pH et vos os – pourquoi un régime alcalin est logique
Il y a une approche très simple à améliorer la santé de vos os que les praticiens ici aux États-Unis ont négligé depuis près d’un […]
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Le magnésium est le plus souvent perdu dans la transformation des aliments, il est fréquent que les gens prennent trop peu – et même chez […]
Depuis ce que vous mangez peut considérablement affecter votre équilibre acido-basique, on peut se demander comment faire des changements pour l’ alcalinité optimale. J’ai d’ […]
« Ma mère, 90 ans, se plaignait de douleurs au dos en Novembre. Elle était assez mobile pour aller chez son médecin. La douleur a […]
Notre squelette peut sembler un partenaire silencieux qui nous fournit tranquillement un cadre solide, un endroit pour les muscles pour fixer, un incubateur pour les […]
100 hopping fois par jour pour tout le monde n’est pas, mais je le faire partie de ma routine et ont recommandé des années pour […]
Êtes-vous à risque de perdre jusqu’à 20% de votre os dans les années autour de la ménopause? Les femmes avec la perte osseuse accélérée – […]
Si vous êtes un lecteur régulier de mon blog, vous savez déjà l’importance de la vitamine K est à la santé des os – mais […]
Depuis quelques années maintenant , j’ai rapports les études du Dr Arjmandi et ses collègues suggèrent que les prunes séchées ont un effet spécial de […]
Je sais à quel point effrayant un diagnostic d’ostéoporose ou d’ ostéopénie peut être – surtout quand on vous dit que votre seule option est […]
Récemment, une étude chinoise en mettant l’ accent sur la perte osseuse au cours de la préménopause, la périménopause et post-ménopause avait l’aspect roman de […]
L’ostéoporose devient rapidement un mot des ménages, et les autorités suggèrent maintenant que près de 45 millions d’Américains sont confrontés à une menace majeure pour […]
La protéine est importante pour l’intégrité de l’os, les organes et systèmes du corps à tous les stades de la vie, et la restriction des […]
La suppression du remodelage osseux. L’ insuline a été connu pour contribuer au processus de remodelage osseux pendant plusieurs années (Rosen & Motyl, 2010). Mais […]
Le potassium est un minéral d’une grande importance au corps – en fait, l’adulte apport suffisant (AS) pour le potassium à 4700 mg est presque […]
En raison de leur rôle dans la désintoxication de l’homocystéine, vitamines B6, B12 et l’acide folique ont été récemment ajouté à notre liste des nutriments […]
La vitamine A joue un rôle essentiel dans le développement des ostéoblastes, les cellules qui la formation des os nouvel os fixent. Une carence en […]
Mon ami et collègue ostéoporose chercheur Dr. Bahram Arjmandi dit oui, l’humble pruneau peut inverser la perte osseuse , et ses données de recherche est […]
Au fil des ans, je l’ai remarqué à plusieurs reprises que la détresse émotionnelle aggrave acidose métabolique. Nous savons que les pensées chargés d’émotions telles […]
Nos squelettes sont composés de tissus durs qui nous fournissent une infrastructure solide permettant la posture debout, mouvements complexes et de dextérité étonnante. Alors que […]
Je ne sais pas pour vous, mais je trouve plaisir dans presque toutes les activités en plein air sur une journée ensoleillée d’hiver, entouré de […]
Voici une bonne raison de sauter de joie – de nouvelles recherches montrent que , avec seulement 20 sauts par jour, les femmes préménopausées peuvent […]
L’un des principes de base de la Program® est que toute l’ostéoporose, toute perte osseuse excessive, ou tout risque réel de fracture à faible traumatisme […]
J’ai entendu ces mots d’un grand professeur de méditation, il y a quelques quatre décennies. Aujourd’hui, je suis toujours fasciné par ce concept se référant […]
De plus en plus de gens découvrent que la vitamine K aide à renforcer naturellement nos os et protéger nos cœurs, je suis souvent demandé […]
Vous connaissez la vitamine C est un nutriment important, mais vous ne savez pas à quel point il est pour la santé des os. J’ai […]
Rappelez-vous corde à sauter et jouer à la marelle comme un gamin? Eh bien, il est temps de penser à ces activités encore, parce que […]
Je ne peux pas aider, mais attirer l’attention sur le fait que, généralement, quand un homme est démontré que l’ostéoporose par un test de densité […]
Eh bien, il y a une réponse courte et une longue réponse à cette question. Voici la réponse courte: Strontium est un élément très comme […]
Vous ne pouvez pas savoir comment les médicaments populaires peuvent causer une perte osseuse excessive – et même l’ostéoporose. Un exemple incroyable est que près […]
Prenez-vous des médicaments qui pourraient augmenter le risque de fracture ostéoporotique? Beaucoup de gens sont – même après qu’ils ont subi une fracture – selon […]
Nous avons tous vu ces publicités dans les magazines où les célébrités (souvent athlètes) moustachus peints sur le lait promouvoir la valeur du lait pour […]
Quel est le seul élément nutritif dont vous avez besoin pour la santé des os? Je me pose cette question assez souvent. Bien sûr, tandis […]
L’utilisation d’un gilet pondérée à long terme est tout aussi efficace que la thérapie médicamenteuse dans la construction de la masse osseuse, selon les rapports […]
A . Comme nous le savons bien, les pruneaux ont un effet laxatif. Les études utilisant 9-10 pruneaux par jour, cependant, a constaté que si […]
Dans quelques messages de mon blog, je vous ai parlé de la façon dont une nutrition inadéquate ou déséquilibrée affecte la santé des os, des […]
Il y a plus de vingt-cinq ans, j’ai consulté plusieurs des personnes qui ont développé les machines d’essai de densité osseuse. L’espoir était clair – […]
A propos de … Apports nutritionnels de référence (ANREF), Adolescent Apports Nutritionnels Conseillés (RDA), Adulte Apport nutritionnel recommandé (ANR), apport suffisant (AI), et estimé Exigences […]
La faible densité osseuse est l’un des principaux facteurs de risque d’ostéoporose. Il ne suffit pas de prédire si vous aurez une nouvelle fracture, mais […]
J’ai eu beaucoup de clients qui étaient des buveurs de cola avides, même en utilisant leur Coca-Cola ou Pepsi comme un substitut de café du […]
Je crains que tant de femmes ne reçoivent pas toute l’histoire au sujet des suppléments. Presque tous les jours, j’entends un large éventail de raisons […]
Cannelle a été utilisé depuis des milliers d’années comme agent de guérison par les cultures axée sur la sagesse. Il est un aliment très prisé […]
Décembre dernier, de nombreux points d’information ont été rapporte la dernière conclusion à venir de Initiative sur la santé de 2002 femmes dans les articles […]
Le timing est vraiment tout, parce que d’ ici la fin de l’ hiver votre niveau de vitamine D sera aussi bas que ce sera […]
Je blague souvent que nous, les humains sont tout autant une « marche tas de compost », comme un corps humain. En effet, l’adulte en […]
Une mauvaise digestion se classe à droite avec une carence en vitamine D comme un facteur clé dans le développement de l’ostéoporose, l’ostéopénie et de […]
Ostéopénie ne signifie pas que vous souffrez toujours d’ostéoporose ou une fracture. Ostéopénie signifie que la mesure de la densité osseuse est moins, mais pas […]
Vous ne pouvez pas se rendre compte que manger frais, pomme croquante vous donne un phytonutriments construction d’os unique appelé phloridzine. Cet antioxydant flavonoïde est […]
Un grand nombre des organes et systèmes du corps, en particulier les reins et les poumons, jouent un rôle important dans le maintien de pH […]
les chercheurs de l’ostéoporose dans le passé estimé que 35 à 50% de toutes les femmes ménopausées caucasiennes expérience fractures vertébrales vertébrale. Ce chiffre semblait […]
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