Je sais à quel point effrayant un diagnostic d’ostéoporose ou d’ ostéopénie peut être – surtout quand on vous dit que votre seule option est de prendre un médicament d’os – peut – être pour le reste de votre vie. Je travaille avec les femmes tous les jours qui font face à cette peur et de frustration.
La plupart des femmes ne sont pas conscients qu’ils ont d’autres choix – parce que leurs médecins ne savent pas ce que ces options sont, et les grandes compagnies pharmaceutiques ne vont certainement pas leur dire!
La première chose que vous devriez considérer avant de remplir cette prescription est que vous avez le droit de connaître toutes vos options – ainsi que toute l’ histoire de cette drogue qu’on vous demande de prendre. Comme quelqu’un qui a étudié l’efficacité d’une approche naturelle de la santé des os depuis plus de 20 ans, voici cinq raisons essentielles pour lesquelles les médicaments d’os devrait être votre dernier recours pour l’ ostéoporose, l’ ostéopénie ou la peur de la perte osseuse.
1. Vous allez mettre vos os à risque à long terme.
Médicaments d’os ont des effets secondaires troublants qui peuvent affecter de manière significative votre santé osseuse, en particulier lorsqu’il est utilisé au fil du temps. Un effet secondaire inquiétant est vu avec bisphosphonates. Même si elles peuvent mettre un terme à la dégradation des os à court terme, au bout d’ environ un an, ces médicaments d’os arrêtent également la construction des os – conduisant à la fragilité des os qui peuvent BEMORE sensibles à la rupture, pas moins. Comment est – ce de l’ ironie?
2. Vous aurez également face à des risques pour votre corps tout entier.
Conséquences graves comme l’ irritation de l’ estomac, augmentent le risque de cancer de l’ œsophage, des caillots de sang, crampes dans les jambes, les changements de vision, des nausées, des vomissements, la constipation … pour un regard complet sur les effets secondaires dangereux de l’ utilisation des médicaments d’os à long terme, j’ai développé ce tableau . Ces effets secondaires sont extrêmement importants à considérer, surtout si on vous demande votre médecin de prendre des médicaments d’os pour peut probablement la perte osseuse normale ou même la prévention.
3. médicaments osseux produisent peu de résultats durables.
« Travail » populaire de médicaments d’os bisphosphonates en créant temporairement la masse osseuse de molécules de médicaments, mais ils n’offrent pas des résultats durables. Sur la base de mon expérience, je l’ ai appris que juste parce que les os peuvent sembler plus dense sur un os scanner ne signifie pas nécessairement qu’ils sont plus forts mesurables. De plus, la limite recommandée pour la prise de médicaments d’os est en toute sécurité cinq ans, au cours de laquelle les « avantages » de bisphosphonates disparaissent.
4. Le Surgeon General des États-Unis recommande des approches naturelles en premier.
En ce qui concerne le traitement des patients souffrant d’ ostéoporose et l’ ostéopénie, les directives du Surgeon General de l’Etat aux Etats-Unis que l’ amélioration des habitudes alimentaires et l’ exercice sont les premières étapes de votre médecin doit recommander, suivi par l’ examen des éventuelles causes profondes de la perte osseuse. Le rapport va dire la dernière étape – le dernier recours – est d’utiliser des médicaments d’os – et seulement dans les cas d’ostéoporose. Je ne pourrais pas être plus d’accord!
5. Votre médecin ne peut pas vraiment comprendre ce qui est le mieux pour vous.
Malheureusement, je ne vois pas beaucoup de médecins conventionnels qui suivent les directives du Surgeon General. Ils tentent de « réparer » le problème immédiatement, et par conséquent, trop de femmes sont prescrits automatiquement les médicaments d’os plutôt que d’ être offert des options naturelles et efficaces. Vous disposez d’ un droit, et même l’obligation, de décider ce qui est le mieux pour vous et votre corps!
Les causes courantes de perte osseuse – comment les traiter naturellement
J’ai constaté que pour beaucoup de femmes, la cause sous-jacente de leur perte osseuse peut être traitée efficacement en travaillant avec la nature et ses propres capacités de guérison du corps. Voici quelques-unes des causes les plus courantes à considérer pour vous:
Cause de l’ostéoporose et la perte osseuse
Comment l’approche naturelle fonctionne
Nutriments inadéquats peuvent entraîner votre corps pour voler les minéraux dont vous avez besoin de réserves de vos os.
Même un régime parfait ne peut pas fournir vos os avec suffisamment de nutriments, donc envisager la supplémentation pour la santé osseuse optimale. Par exemple, obtenir suffisamment de vitamine D peut réduire les fractures autant que – ou plus encore que – pharmacothérapies.
Un régime acidifiants provoque votre corps pour libérer des composés minéraux tampon de vos os qui devraient plutôt être sauvegardés pour votre future santé des os.
Un régime alcalinisant avec des légumes frais, des noix, des fruits et des protéines adéquates aide à garder les minéraux tampons dans vos os où ils appartiennent.
Le stress chronique augmente la production de cortisol , l’hormone du stress, ce qui est extrêmement dommageable pour vos os.
Minimiser votre stress – à la fois physique et émotionnel – grâce à des activités de soins tels que l’ exercice, la méditation ou la relaxation, pour soutenir votre santé et de se sentir plus calme.
Le manque d’exercice portant le poids conduit à des muscles et la perte osseuse.
L’ exercice arrête la perte osseuse parce que les os renforcent en réponse à la pression exercée sur eux. Faire quelque chose d’ aussi simple que marcher 20 minutes par jour peut réduire votre risque de fracture.
Qu’est-ce qui cause votre perte osseuse?
Il y a beaucoup de peur et de l’anxiété autour d’un diagnostic d’ostéoporose ou d’ostéopénie. Pour vous aider à mieux comprendre votre véritable risque de perte osseuse et comment une approche naturelle peut aider sans les risques et les effets secondaires des médicaments, prendre notre exclusive d’évaluation du risque de fracture. Rappelez-vous, vous disposez d’un droit d’explorer toutes vos options et de faire ce qui est bon pour vous.
Leave a Reply