Custard Apple est également connu comme la pomme douce ou sweetstop est un arbuste portant des fruits tropicaux cultivé de nombreuses régions du monde avec de nombreux avantages pour la santé. Le nom scientifique de Custard Apple est Annona reticulata. Il appartient à la famille des Annonaceae. On croit que ce fruit délicieux est originaire de la forêt tropicale humide d’Amérique centrale, mais maintenant il est également cultivé largement dans d’autres régions tropicales d’Amérique du Sud, en Asie et en Afrique.
Les pommes à la crème sont très riches en divers nutriments, ce qui est très utile pour la santé et prévient divers types de maladies. Parmi ceux-ci certains des avantages pour la santé des pommes de crème pâtissière comprennent l’amélioration de la santé cardiaque, de la peau et des os, l’abaissement de la pression artérielle, le traitement des ulcères et des furoncles et autres problèmes liés à la gomme. La feuille de la crème pâtissière a la capacité de prévenir le cancer et l’écorce de ce fruit est utilisée en cas de douleurs de dents et de gencives. En dehors de cela, certains des avantages les plus importants pour la santé de la crème pâtissière sont, il aide à améliorer la vision, combattre la fatigue, prévenir l’arthrite, bénéfique pendant la grossesse et guérir l’anémie.
Valeur nutritive de la pomme à la crème:
Custard Apple contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’autres composants. Certaines des vitamines que Apple Pomme a la vitamine A, la vitamine E, la vitamine C, la vitamine K, les folates, la niacine, la panthère, la pyridoxine, la riboflavine et la thiamine. Custard Apple contient également des fibres alimentaires, de sodium et de potassium, qui ont beaucoup d’avantages pour la santé. En dehors de cette crème pâtissière contient également des minéraux tels que le cuivre, le calcium, le phosphore, le magnésium, le manganèse, le sélénium, le potassium, le zinc et le fer En dehors de cette crème pâtissière a également certains phyto-nutriments tels que Carotène-B, Crypto-Xanthin-B , Lutéine-zéaxanthine.
La pomme à la crème favorise le gain de poids
Divers chercheurs ont prouvé que consommer de la crème pâtissière sur une base régulière peut aider à prendre du poids, car 100 grammes de crème pâtissière peuvent vous fournir 94 calories d’énergie . En dehors de cette quantité élevée de sucre dans la crème pâtissière peut promouvoir notre taux métabolique afin que nous puissions métaboliser la nourriture plus rapidement et aussi augmenter notre appétit, ce qui nous aide à manger plus. En raison de l’augmentation de l’appétit, notre apport alimentaire quotidien augmentera et la crème anglaise ajoutera plus de calories à notre corps, ce qui aidera à augmenter le poids.
La pomme Custard renforce notre système immunitaire
L’un des plus importants de notre corps est notre système immunitaire. C’est très important car cela aide à nous protéger contre les envahisseurs étrangers comme les virus et les bactéries, qui sont la principale cause de diverses infections et maladies. Notre système immunitaire lutte contre ces microbes et les empêche d’entrer dans notre corps et ils entrent déjà dans notre corps que notre système immunitaire va tuer ces microbes.
Les pommes Custard sont très riches en vitamine C qui est très utile pour notre corps et aussi très bon pour notre système immunitaire, car il aide à lutter contre le libre et les stabilisés afin qu’ils ne devraient pas causer de dommages oxydatifs à nos cellules saines ou tissu. En dehors de cette consommation de la crème pâtissière sur une base régulière peut également aider à promouvoir la croissance des cellules dans notre corps ainsi que dans notre système immunitaire et réparer les cellules endommagées.
La crème pâtissière fournit de l’énergie
La pomme à la crème est une excellente source d’énergie, car consommer environ 100 grammes de crème pâtissière peut vous fournir plus de 94 calories d’énergie. Si vous vous sentez faible, alors allez-y et prenez une pomme à la crème qui vous donnera beaucoup d’énergie et réduira votre faiblesse. En dehors de cette crème pâtissière contient une grande quantité de sucre , il contribue à augmenter notre métabolisme, de sorte que notre corps peut prendre plus de nutriments de la nourriture, de sorte que nous ne ressentons aucune faiblesse.
La pomme à la crème réduit le risque de divers cancers
Des études indiquent que la consommation de la crème pâtissière sur une base régulière peut prévenir divers types de cancer, car il a beaucoup de contenu antioxydant comme la vitamine C. La vitamine C est un antioxydant puissant qui aide à combattre les radicaux libres et les stabilise à faire des dommages oxydatifs à nos cellules, ainsi empêcher dans divers types de cancer et garder notre coeur en bonne santé. En dehors de cela, le composé anticancéreux que l’on trouve dans les pommettes comme les tanins, l’acétogénine et les alcaloïdes, ce qui est très utile pour prévenir divers types de cancer et d’insuffisance rénale. Ce composé aide également à éliminer les cellules cancéreuses de notre corps sans nuire aux cellules saines. Certains autres composés antioxydants trouvés dans les pommes de crème sont l’antimycine et la bullatacine. Ces deux antioxydants ont des propriétés anticancéreuses et anti-helminthes, ce qui aide à prévenir la multiplication des cellules cancéreuses dans notre corps. Enfin, mais pas la moindre des pommes de crème sont très riches en fibres alimentaires , qui aident à garder notre système digestif en bonne santé et éliminer les déchets de notre corps, donc prévenir le cancer et les maladies du côlon vivants.
La crème pâtissière améliore la santé du cerveau
Les pommes Custard sont très riches en vitamines B groupées , ce qui est très bénéfique pour la santé de notre cerveau car elle aide à contrôler le niveau de neurones GABA dans notre cerveau, aidant ainsi à prévenir la tension, le stress, la dépression et l’irritabilité. Des études indiquent que la consommation de pommes de crème sur une base régulière peut empêcher différents types de changement d’humeur. La consommation de seulement 100 grammes de crème pâtissière peut fournir 0,6 grammes de vitamine B6 , ce qui est très bon pour garder notre cerveau en bonne santé et fonctionner correctement. En dehors de cette crème pâtissière est très riche en vitamine c , qui est un antioxydant puissant. Il combat les radicaux libres et protège notre cerveau contre tout type de dommages oxydatifs et prévient le risque de divers problèmes cognitifs tels que la maladie d’Alzheimer et de Parkinson, etc.
Pomme Custard Bon pour les dents et les gencives
Les diverses recherches ont prouvé que la pomme Custard est très utile pour notre santé bucco-dentaire . La consommation régulière de pommes de crème sur une base régulière peut aider à réduire la douleur de la gomme et des dents. Donc, il est suggéré que pour garder nos dents solides et en bonne santé, nous devrions manger de la crème pâtissière dans notre alimentation quotidienne sur une base régulière.
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