Vos jambes sont souvent endormis? La sensation de picotement et engourdissement affecte beaucoup de gens. Il peut résulter de plusieurs causes, la plus commune étant une pression excessive sur les nerfs en raison de passage prolongé des jambes. Dans la plupart des cas, l’engourdissement est bénigne et temporaire. Cependant, il peut être chronique ou épisodique et être accompagnée de symptômes supplémentaires tels que des démangeaisons, une atrophie musculaire, la douleur et les démangeaisons. Il peut être un symptôme de graves lésions nerveuses dues à une infection, un traumatisme, le diabète et l’exposition à des toxines.
Pourquoi vos jambes se endorment souvent?
1. Assis avec les jambes croisées
Vos jambes peuvent se endormir si vous avez l’habitude d’être assis avec les jambes croisées pendant des périodes prolongées en position debout ou accroupi. Cela provoque une pression sur les nerfs et conduit à une sensation d’engourdissement.
Ce sentiment d’engourdissement ou de l’incapacité de bouger les jambes résorbe habituellement en quelques secondes ou minutes d’étirements. Cependant, il existe des situations extrêmes où la traversée prolongée de jambes ou application d’une pression anormale sur la jambe provoque des dommages permanents aux nerfs périphériques.
2. La vitamine B12
Les symptômes courants de la carence en vitamine B12 sont une sensation anormale ou des picotements étranges dans les jambes, l’engourdissement, le déséquilibre et chancelant. La vitamine B12 est essentielle à vos nerfs, car il protège la gaine de myéline (couche de graisse qui protège vos nerfs périphériques). Non traitée, une carence peut être dommageable pour votre système nerveux et causer une neuropathie périphérique.
D’autres symptômes comprennent la perte de mémoire, le brouillard du cerveau, la dépression, la fatigue, perte d’appétit, hallucinations et désorientation.
3. fibromyalgie
Ceci est une condition qui provoque des douleurs musculo-squelettiques généralisées sur tout le corps. Il provoque également des problèmes de mémoire, l’insomnie et les problèmes d’humeur. Les personnes atteintes de cette condition peuvent avoir leurs jambes se endormir souvent. Ils peuvent également éprouver une sensation de picotements dans les mains et les bras. Le sentiment engourdissement et des picotements touche environ une personne sur quatre souffrant de fibromyalgie.
4. sclérose en plaques (MS)
Ceci est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central (SNC). Il en résulte des dommages à la gaine de myéline. La SEP est une maladie chronique qui évolue au fil du temps avec les patients connaissent rémissions et rechutes de temps en temps. Les symptômes de la SEP comprennent:
- Difficulté à maintenir l’équilibre
- Fatigue
- Spasmes musculaires
- Vertiges
Engourdissements et des picotements sont les symptômes les plus courants de la SP, avec les sensations allant de légère à suffisamment grave pour paralyser le contrôle moteur. Ces sensations peuvent entrer en rémission sans traitement.
5. diabétique neuropathies
Ce sont un ensemble de troubles nerveux causés par des lésions nerveuses résultant du diabète. Ces neuropathies peuvent affecter une partie du corps, en particulier les jambes et les pieds. Environ 70% des patients diabétiques souffrent d’une certaine forme de neuropathie.
Avoir les jambes chute dort souvent le premier symptôme commun de neuropathies diabétiques pour la plupart des patients et obtient généralement pire la nuit. D’autres symptômes communs de neuropathies périphériques comprennent:
- Perte d’équilibre
- L’extrême sensibilité au toucher
- Des douleurs aiguës ou des crampes dans les zones touchées
Au fil du temps, des ampoules et des plaies peuvent se développer sur les pieds et passer inaperçue ou non traitée en raison de l’engourdissement. Cela peut entraîner des infections et une mauvaise circulation sanguine, et peut éventuellement conduire à des amputations.
6. artérielle périphérique maladie (PAD)
La maladie artérielle périphérique est un état où les artères se rétrécissent vers le bas en raison d’une accumulation d’acides gras le long des parois des artères. Cette accumulation se durcit progressivement et limite le flux sanguin vers certaines parties du corps, en particulier les jambes. Lorsque cela se produit, vos jambes éprouver des sensations d’engourdissement et des picotements. Si PAD est laissé sans traitement approprié, vos jambes peuvent être infectés, et vous pouvez vous retrouver avec la gangrène et dans les cas extrêmes, une amputation de la jambe.
En raison de la gravité des risques de PAD, tels que les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, consultez votre médecin immédiatement si vous ressentez un des symptômes suivants:
- Les ulcères de jambe ou des plaies qui ne guérissent pas
- Changement de couleur dans vos jambes au bleu pâle
- La perte de cheveux ou de la croissance lente des cheveux autour des jambes et des pieds
- Pieds froids
- La douleur dans les jambes ou les pieds lorsque vous marchez ou monter des escaliers
- peau brillante autour de vos jambes et une atrophie musculaire
Le risque d’augmentation PAD contractantes si vous êtes un fumeur et / ou ont des antécédents de maladie cardiaque et l’hypertension artérielle.
7. Sténose spinale
La sténose spinale est une maladie rare dans laquelle la moelle épinière se rétrécit et augmente la pression à l’intérieur. Cette pression affecte les nerfs dans la moelle épinière et provoque ensuite les jambes se endormir souvent. sténose du canal rachidien provoque également la douleur et l’inconfort pour le patient. L’arthrite est généralement la principale cause de la sténose de la colonne vertébrale, en particulier pour les personnes de plus de 50 ans D’autres causes incluent:
- Malformations congénitales
- Les blessures et les tumeurs autour de la moelle épinière
- Les maladies osseuses
La sténose spinale peut être géré à l’aide de médicaments, la thérapie physique et l’adoption de changements de style de vie.
8. myélite
Ceci est un trouble neurologique qui provoque une inflammation sévère autour de la moelle épinière, ce qui empêche par la suite les signaux nerveux. Les infections et la sclérose en plaques sont parmi les causes de la myélite transverse. Engourdissement et des picotements dans les jambes, une faiblesse des jambes et des bras, des spasmes musculaires et de la vessie en vrac sont certains des symptômes de cette maladie.
Elle est traitée avec des médicaments anti-inflammatoires et la thérapie physique qui peut soulager considérablement la douleur et de l’inconfort et de restaurer les fonctions corporelles normales d’un patient.
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