Boosters de la fonction rénale naturelle

Les reins sont des organes en forme de haricot situées à l’arrière de l’abdomen. Chaque rein est de 4-5 pouces de long. Chacun des deux reins est composé de millions de néphrons, qui sont comme filtre microscopique pour le sang. Le sang dans notre corps passe par les reins plusieurs fois par jour. Il extrait l’excès d’eau, de minéraux et les déchets du sang et voilà comment l’urine est formée.

Contenu

  • Importance des reins
  • Des moyens naturels pour augmenter vos fonctions rénales

Importance des reins

L’importance des reins est directement liée à ses fonctions. sont mentionnés des principales fonctions des reins ci-dessous:

  • L’une des fonctions les plus importantes des reins est de filtrer les déchets du sang. Les différentes réactions chimiques qui se produisent au cours de la prestation du sang à toutes les parties du corps rend impur dans le sang. Ce sang doit aller quelque part pour son nettoyage; ce travail est fait par les reins. 
  • Reins régulent également la teneur en eau dans le corps. Ils enlèvent l’excès d’eau du corps et ne garder que ce dans la plage normale, ce qui est essentiel pour le bon fonctionnement du corps propre.
  • Les excès minéraux sont retirés du corps par les reins. Lorsque les reins fonctionnent correctement, ils enlèvent des minéraux en excès du corps comme le sodium et le potassium. 
  • Une autre fonction importante des reins est de faire des messagers chimiques importants appelés hormones. De plus, ils réglementent également d’importantes fonctions corporelles telles que la fabrication de globules rouges, la pression artérielle, et le maintien de la teneur en calcium dans le sang.
  • Régulent également la pression Reins sanguine. Lorsque la pression artérielle est trop faible, augmenter la pression des reins en produisant un type particulier de l’hormone appelée « angiotensine », qui aide conserve sodium et de l’eau.

Des moyens naturels pour augmenter vos fonctions rénales

Détoxication des reins est très important. Il est non seulement utile pour les reins, mais il contribue également à l’ensemble du corps. Lorsque les reins sont en bonne santé, d’autres parties du corps restent aussi en bonne santé. La raison en est qu’ils filtrent le sang. D’un autre côté, si les reins ne sont pas en bonne santé, ils ne seront pas en mesure de prendre les mauvais éléments et les toxines du sang qui peut causer plusieurs maladies. Par exemple, si les reins ne parviennent pas à filtrer l’acide urique dans le sang, le résultat est des maladies comme la goutte et l’arthrite et ainsi de suite. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin des reins.

Des moyens naturels pour le nettoyage des reins ont été mentionnés ci-dessous:

  • Boire beaucoup d’eau: Boire beaucoup d’eau est très important pour la santé des reins. L’ eau potable augmente non seulement le taux de métabolisme, il élimine aussi les déchets et réduit également les risques de formation de calculs rénaux. Toutefois, la consommation de boissons qui contiennent une grande quantité de sucre et de caféine pourrait être nocif. Ainsi, l’ eau purifiée est un meilleur choix pour boire. 
  • Jus Buvez:  Juste des légumes de jus de boire pendant une semaine ou plus est bénéfique pour les reins. Un aliment important pour le jus est le persil. Une chose bénéfique sur ce jus est qu’il se lie avec des métaux lourds et les débusque des reins. Vous pouvez aussi boire du jus de tomate et d’ autres jus de légumes pour la santé de vos reins.
  • Évitez l’ alcool:  Trop la consommation d’alcool est dommageable pour les reins. Quand une personne est en état d’ ébriété, les reins doivent travailler beaucoup pour purifier le sang en éliminant l’ alcool. Ce porte les reins et , par conséquent, il est déments la fonction rénale dans une longue.
  • Manger Melons:  Vous remarquerez quelques changements de nettoyage dans votre corps après avoir mangé une dose de melons. Un changement important que vous remarquerez est que vous uriner plus après les manger.
  • Mangez le bon type de nourriture:  Les aliments que nous mangeons affectent grandement notre corps. Si les aliments sont insalubres et toxiques, ils nuisent aux tissus et organes du corps et vice – versa. Il est donc important de manger le bon type de nourriture. Certains aliments à manger afin d’améliorer votre santé des reins sont le poulet, le poisson, la viande, les œufs, les produits laitiers, les noix, les céréales, le pain, les pâtes, le riz, le lait de riz, le chou, le chou – fleur, l’ oignon, les bleuets, les framboises, les raisins rouges, les blancs d’œufs , huile d’olive. D’autre part, il faut éviter les aliments suivants, qui peuvent être nocifs pour vos reins: chocolat, noix, yaourt de soja, fromage de soja, fromage à pâte dure, pâtes à tartiner de fromage, charcuterie, biscuits, pommes de terre, les tomates, les épinards, les avocats.
  • Exercice:  L’ exercice améliore la santé des reins , car il réduit la pression artérielle et augmente la sensibilité à l’ insuline. Le manque d’insuline dans le corps peut, ainsi que de nombreux autres problèmes, conduire au diabète. L’ exercice régulier augmente également la résistance naturelle du corps contre le diabète et l’ hypertension artérielle. De plus, l’ exercice crée la sueur. Par conséquent, il est aussi une autre façon d’éliminer les toxines du corps et réduit la charge sur les reins.
  • La relaxation du corps:  problèmes de stress et les reins sont directement liés. Peut-être la raison en est des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone libérée au cours du stress. Cette hormone fait fonction reins à un taux plus élevé en conservant le sel et l’ eau. Relaxant le corps peut se révéler utile à cet égard. Une personne doit trouver un passe – temps qui le calme. 
  • Regarder le poids:  L’ obésité est un plus grand risque d’une maladie du rein comme des calculs rénaux et le cancer du rein. Une recherche menée par l’ Université Johns Hopkins a prouvé que l’ obésité double le risque de maladie du rein. Regarder votre alimentation quotidienne, manger un régime alimentaire des aliments de gros raisonnable et un programme d’exercice régulier peut vous aider à garder votre poids sous contrôle. 
  • Prendre la bonne quantité de suppléments:  Pour augmenter vos reins naturellement, vous pouvez également prendre des suppléments. Vous pouvez prendre des suppléments de vitamine D. Une recherche récente a montré qu’une carence en vitamine D et des problèmes rénaux ont une relation inverse entre eux. Lorsque vous prenez plus de vitamine D, vous serez exposé à moins de problèmes rénaux. L’une des raisons étant la vitamine D aide à absorber le calcium par les reins et diminue les chances de calculs rénaux. En outre, d’ autres suppléments tels que des extraits de canneberge peuvent également être inclus dans un régime alimentaire. Ces baies rouges protègent la vessie. De plus, ils protègent aussi la muqueuse des reins, en gardant les bactéries loin. 

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