Remèdes à la maison pour les fibromes

Au moment où ils atteignent l’âge de cinquante ans, environ 20 à 80 pour cent de toutes les femmes auront développé des fibromes. C’est une croissance commune qui se produit dans le corps féminin avec beaucoup de femmes ne ressentant aucun effet. Pour les femmes qui restent, les remèdes maison pour les fibromes peuvent aider à soulager l’inconfort, la douleur et d’autres symptômes.

Table des matières

• Quels sont les fibromes?
• Causes et symptômes
• Remèdes maison Fibroid
• a) Coussin chauffant:
• b) Genoux:
• c) Dites «non» aux tampons:
• d) Les légumes verts:
• e) Exercice:
• f) Haricots:
• g) Grain entier:
• h) Bain chaud:
• i) Oreiller [3]:
• j) Soja:
• k) Poisson:
• l) Sitz Bath:
• m) Aliments à éviter:
• n) Boissons à éviter:
• o) Lay Off sur le parfum:
• p) Bouteille d’eau chaude:
• q) huile de ricin:
• r) Gingembre:
• s) Niveaux d’oestrogène inférieurs et contact:

Quels sont les fibromes?

Les fibromes sont des tumeurs musculaires qui se développent dans la paroi de l’utérus (mieux connu sous le nom de l’utérus). Dans les milieux médicaux, cette affection est appelée «léiomyome» ou «myome». Les fibromes peuvent se développer comme une seule tumeur ou beaucoup peuvent se développer dans l’utérus, allant de la taille d’une graine de pomme à la taille d’un pamplemousse. Presque tous les fibromes sont bénins – ce qui signifie qu’ils ne sont pas cancéreux.

Il y a certains facteurs qui peuvent augmenter le risque de fibromes chez les femmes, notamment [1]:

• Âge – L’âge joue un rôle important, car les pousses deviennent plus fréquentes à mesure que les femelles vieillissent (surtout pendant les années 30 et 40 et après la ménopause). Après la ménopause, les fibromes rétrécissent habituellement.

• Arbre généalogique – Si vous avez un membre de la famille avec des fibromes, vous faites face à un risque accru.

• Ethnicité – Par exemple, les femmes afro-américaines sont plus susceptibles de développer des fibromes que les femmes blanches.

• Poids – Les femmes obèses sont plus susceptibles de développer des fibromes.

• Régime alimentaire – Il y a un lien entre manger beaucoup de viande rouge et de jambon et un risque plus élevé de fibromes.

Causes et symptômes

Personne ne sait exactement ce qui cause les fibromes. Les chercheurs pensent que plus d’un facteur pourrait jouer un rôle, tels les changements hormonaux (associés aux niveaux d’oestrogène et de progestérone) et la génétique. Les fibromes ont tendance à courir dans la famille. Les médecins sont également déconcertés de savoir pourquoi les fibromes peuvent se développer et rétrécir à volonté. Par exemple, les fibromes peuvent se développer rapidement pendant la grossesse – lorsque les niveaux d’hormones sont élevés. Ils vont aussi rétrécir lorsqu’une femme entre en ménopause.

La majorité des fibromes se développent dans la paroi de l’utérus, et ils sont classés en trois groupes:

• Les fibromes sous-muqueux se développent dans la cavité utérine.

• Les fibromes intramuraux se développent dans la paroi de l’utérus.

• Les fibromes sous-séreux se développent à l’extérieur de l’utérus.

La plupart des fibromes ne causent aucun symptôme, mais certaines femmes peuvent souffrir de saignements abondants pendant les règles, de périodes douloureuses, de lourdeurs dans la région pelvienne, d’hypertrophie du bas-ventre, de mictions fréquentes, de rapports sexuels douloureux, de lombalgies, de complications de grossesse et de problèmes de reproduction ( comme l’infertilité).

Remèdes maison Fibroid

L’un des moyens de prévenir le retour des fibromes, ainsi que d’éviter la chirurgie, est d’adopter des plans de prévention et de traitement naturels, y compris l’utilisation d’herbes [2]. En plus d’utiliser des remèdes naturels sans votre propre ménage, les remèdes maison suivants pour les fibromes sont également très efficaces:

a) Coussin chauffant:

Appliquer un coussin chauffant sur le bas-ventre pour améliorer la circulation sanguine et soulager la douleur pelvienne associée aux fibromes.

b) Genoux:

Pour soulager la pression associée aux fibromes, essayez de vous allonger sur le côté et amenez vos genoux jusqu’à votre poitrine.

c) Dites «non» aux tampons:

Au lieu d’utiliser des tampons pendant votre cycle menstruel, optez pour des serviettes hygiéniques.

d) Les légumes verts:

Pile sur les légumes lorsque vous mangez des repas pour vous protéger contre le développement de fibromes.

e) Exercice:

Adopter un programme d’exercices de routine peut aider à contrôler les fibromes et la douleur associée. Un niveau accru d’activité peut aider à réguler l’ovulation, car ce processus semble s’aggraver lorsque des fibromes sont présents. L’exercice favorise une meilleure circulation du sang.

f) Haricots:

Pour combattre les fibromes, ajoutez une variété de haricots à votre alimentation. Les haricots Pinto contiennent la teneur en phytoestrogène qui aide à soulager les symptômes des fibromes. Les autres gagnants comprennent les haricots rouges, les haricots noirs, les haricots mungo, les haricots de Lima, les fèves et les pois cassés.

g) Grain entier:

Lorsque vous mangez trois portions ou plus de grains entiers sur une base quotidienne, vous pouvez réduire la taille des fibromes.

h) Bain chaud:

Un bain chaud peut aider à soulager la douleur associée aux fibromes qui peuvent affecter le bassin. Ce remède favorisera également une meilleure circulation sanguine.

i) Oreiller [3]:

Pour soulager la douleur des fibromes, allongez-vous avec les jambes surélevées et placez un oreiller sous les genoux.

j) Soja:

Il a été démontré que le soja réduit naturellement les niveaux d’œstrogènes à l’aide de deux composés appelés la génistéine et la daidzéine. Ces oestrogènes végétaux remplissent en fait les espaces sur les cellules où l’œstrogène s’attache habituellement. Ces phytoestrogènes empêchent l’oestrogène de votre corps d’atteindre les cellules et de causer des problèmes, tels que les fibromes. Vous pouvez également augmenter votre consommation en buvant du lait de soja et en mangeant du tofu.

k) Poisson:

Manger du poisson fréquemment peut aider à combattre les fibromes, car l’huile de poisson présente dans les espèces d’eau froide (comme le saumon, le thon et le maquereau) possède des propriétés anti-inflammatoires.

l) Sitz Bath:

Pour améliorer la circulation vers le bassin, envisager un bain de siège pour votre traitement des fibromes. Un bain de siège est un trempage de la région pelvienne dans l’eau chaude. Les gens ont pris ce type de bain dans une baignoire ordinaire avec leurs genoux pliés. Il est suggéré de rester trois minutes dans de l’eau chaude, suivi de 30 secondes de traitement au froid. Ce remède devrait être répété trois fois de suite – cinq fois par semaine pour voir les meilleurs résultats.

m) Aliments à éviter:

Lorsque vous souffrez de fibromes, il existe certains aliments que vous devez éviter afin de remédier aux symptômes, tels que les produits laitiers et les produits de viande classiques. Les additifs alimentaires qui ne sont pas bons pour les patients atteints de fibromyalgie comprennent la caféine, l’aspartame, les gras trans et le sucre.

n) Boissons à éviter:

Les boissons contenant de la caféine, comme le café et le thé, sont considérées comme des déclencheurs de la douleur et des symptômes chez les patients atteints de fibromyalgie. Il est suggéré d’éviter de telles boissons, ainsi que de réduire considérablement votre consommation de boissons alcoolisées.

o) Lay Off sur le parfum:

Les parfums forts peuvent avoir un effet néfaste sur les symptômes d’un patient fibromyalgique.

p) Bouteille d’eau chaude:

Placez une bouteille d’eau chaude sur votre abdomen inférieur pour favoriser l’amélioration du flux sanguin, ce qui peut aider à soulager la douleur pelvienne.

q) huile de ricin:

Les packs d’huile de ricin chauds placés sur le ventre auraient un effet anti-inflammatoire sur le corps. Vous pouvez également aider au drainage lymphatique et améliorer l’efficacité des médicaments lorsque vous utilisez l’huile de ricin comme méthode de traitement.

r) Gingembre:

Appliquer une compresse de gingembre à votre abdomen pour soulager la douleur et aider à rétrécir les fibromes. Vous pouvez accomplir ceci en trempant une serviette dans l’eau chaude de gingembre.

s) Niveaux d’oestrogène inférieurs et contact:

Une réduction de l’exposition aux œstrogènes peut aider à maîtriser le développement des fibromes. Pour certaines personnes, cela signifie un tampon évité qui a été blanchi avec du chlore (qui peut imiter les effets néfastes des œstrogènes), trouver une autre méthode de contraception que de prendre la pilule et manger des produits biologiques pour éviter le contact avec les œstrogènes. imitant les résidus associés à certains herbicides et pesticides.