Rien ne peut battre une bonne tasse de thé et réconfortant après une journée fatigante et bien remplie. Le thé est une boisson préférée pour beaucoup de gens pour de nombreuses raisons. Il peut vous garder alerte et éveillé et peut fournir de nombreux avantages pour la santé. Les tisanes sont connus pour guérir les troubles digestifs tels que l’indigestion, maux de ventre et des problèmes de gaz. Sélectionnez le meilleur thé pour aider à la digestion dans la liste suivante.
Le meilleur thé pour Digestion
1. menthe poivrée Thé
Thé à la menthe est connue pour sa capacité à soulager les nausées, l’indigestion et la sensation de satiété et de lourdeur dans le ventre. Il détend les muscles intestinaux et est très efficace pour soulager le syndrome du côlon irritable.
2. Thé Chai
thé Chai est préparé d’une manière très traditionnelle en ajoutant du lait et d’épices en elle. Il peut contenir du thé noir ou vert et les épices ajoutées dans l’inclure le gingembre, le fenouil, l’anis, la cannelle, la cardamome, le poivre noir et clous de girofle. Selon les dernières recherches scientifiques, le fenouil, le gingembre et l’anis sont très efficaces pour soulager les troubles digestifs. Par l’addition de tous ces ingrédients, le thé chaï devient le meilleur thé pour la digestion et peut guérir de nombreux troubles digestifs.
3. Thé vert
Le thé vert a beaucoup d’antioxydants et en raison de la forte concentration de catéchines il peut tuer les bactéries H. pylori, qui provoquent des ulcères d’estomac. Des études ont confirmé que le thé vert imprégné pendant cinq minutes peut effectivement tuer H. pylori. Il ne nuit pas les bactéries utiles trouvés dans les intestins et est un moyen très sûr pour traiter une infection à H. pylori et les ulcères gastriques.
4. Camomille
Ce thé délicatement parfumé est fabriqué à partir de fleurs de camomille et a des effets calmants et apaisants. Il peut aider à guérir l’insomnie et peut aider à digérer un gros repas. Les autres avantages comprennent sa capacité à aider avec toux, le rhume et la bronchite. Pour obtenir un maximum d’avantages, il doit être bien ancré.
5. Fenouil thé
Si vous vous sentez ballonné ou constipé, ou avez un estomac irrité, le thé de fenouil est la meilleure façon d’améliorer votre digestion. Il agit de manière suivante:
- L’huile essentielle dans ce thé a une forte concentration d’oestrogène et il est connu pour détendre les muscles intestinaux et d’améliorer les spasmes, les crampes et le hoquet.
- Les symptômes des symptômes du côlon irritable comme des flatulences, des crampes, des ballonnements ou la diarrhée sont soulagés par ses propriétés aromatiques.
- Il est très efficace pour réduire les niveaux d’acide dans le tractus gastro-intestinal et peut se débarrasser des bactéries et des vers présents dans les intestins. Il est également très efficace pour contrôler les vomissements et les coliques abdominales.
6. Le thé au gingembre
Si vous avez un mal au ventre et se sentent pas bien, une tasse de thé au gingembre peut être très efficace et peut apporter un soulagement immédiat. Il permettra d’améliorer votre digestion et la teneur élevée en vitamine B6 donnera à votre métabolisme un coup de pouce. Il contient également beaucoup de fibres, ce qui peut aider à régler des maux d’estomac.
Le thé de gingembre est le meilleur thé pour la digestion si vous cherchez quelque chose pour vous aider avec la constipation, les flatulences et les crampes. Il est un laxatif doux et possède des propriétés antispasmodiques.
7. Thé Citronnelle
thé Citronnelle est un choix idéal pour ceux qui ont besoin d’une cure de désintoxication. Il est connu pour être un antibactérien très forte, antifongique, désinfectant et diurétique. Il peut détoxifier le foie, le pancréas, les reins et les intestins. Boire une tasse de thé à la citronnelle chaque jour permettra d’améliorer votre digestion et réduire les risques de contracter des infections intestinales et des crampes. Ce thé est sans danger pour les enfants et si votre enfant souffre de problèmes d’estomac récurrents que vous pouvez donner une tasse de ce thé tous les jours pour soulager la sévérité des symptômes et pour prévenir les infections.
8. Senna thé
Senna est un laxatif naturel et le thé de séné est une riche source de sennosides, des glycosides, des flavonoïdes, des dérivés de l’anthraquinone, du mucilage et de résine. Ces substances interfèrent avec les bactéries présentes dans les intestins et aussi augmenter la motilité des intestins et de soulager la constipation.
La constipation peut être inconfortable et même douloureux. Si vous vous sentez très constipé vous pouvez prendre le thé séné. Elle stimule les muscles du côlon. Soyez prudent et prendre petite quantité de thé séné, lui donner au moins six heures pour commencer à travailler.
9. Autres thés qui peuvent aider
- Papaye thé: Si vous avez un reflux acide ou indigestion , vous pouvez prendre le thé de papaye. Il est très efficace pour contrôler ces symptômes et peut également vous aider à perdre du poids.
- Lavande Thé : Thé de lavande n’est pas le meilleur thé pour la digestion , mais il est utile de soulager les symptômes de l’ indigestion. Ce thé parfumé peut être brassée par trempage des tiges de lavande dans l’ eau bouillante pendant environ dix minutes. Retirez les tiges et profiter d’ une tasse rafraîchissante de thé de lavande.
- Cumin thé : graines de cumin sont couramment utilisées comme épice et ces graines améliorent la digestion. Vous pouvez faire un thé ou une infusion de cumin et de boire pour une meilleure digestion et pour traiter les maux d’ estomac.
Leave a Reply