Comment Milk Thistle peut vous aider durant l’allaitement

Il est normal de se sentir inquiet de tout ce que vous consommez lorsque vous allaitez. Tout ce que vous mangez peut avoir un impact directement ou indirectement votre enfant! Voilà pourquoi il est important de consulter votre médecin et de prendre la bonne quantité de médicaments ou d’herbes, y compris le chardon-Marie.

La plupart des mères qui allaitent peuvent prendre deux à trois capsules de chardon-Marie, trois fois par jour pour améliorer leur approvisionnement en lait. Mais comme chaque femme est différent, il est préférable de consulter votre médecin avant de commencer à sauter ces pilules!

Comment faire pour utiliser chardon-Marie pour l’allaitement maternel:

La meilleure partie au sujet des herbes naturelles est qu’ils sont polyvalents et peuvent être utilisés de différentes façons. Voici quelques façons que vous pouvez utiliser le chardon-Marie pour améliorer votre approvisionnement en lait maternel:

• Thé:  Vous pouvez essayer de faire une tisane à l’ aide de graines de chardon – Marie! Tout ce que vous devez faire est écraser une cuillère à café de graines (vous pouvez aussi utiliser sol ou graines hachées) et l’ ajouter à environ 240ml d’ eau bouillante. Laissez infuser concoction pendant environ 15 minutes. Vous pouvez consommer ce thé deux à trois fois par jour pour de meilleurs résultats.
• Capsules: Les  capsules sont la façon la plus populaire de consommer le chardon – Marie. Comme mentionné précédemment, vous devriez parler à votre médecin au sujet de la bonne dose.
• Nourriture: Le  chardon – Marie est populaire pour ses graines, mais bien peu savent que vous pouvez consommer la plante entière après avoir retiré sa colonne vertébrale! Vous pouvez faire du thé avec les graines, manger les feuilles cru ou faire un peu de curry délicieux avec lui, et les bourgeons pouvez aussi vous donner des résultats étonnants!
• Suppléments: Le  chardon – Marie est également souvent dans les thés de soins infirmiers et des suppléments de lactation disponibles dans le commerce.

Pour de meilleurs résultats, vous devriez consommer le chardon-Marie ainsi que d’autres herbes induisant la lactation comme le fenugrec et le fenouil.

[Lire: Est-il sûr de boire Tisane pendant l’allaitement]

Milk Thistle Vs Chardon béni:

Beaucoup de femmes se confondre avec ces deux herbes apparemment similaires. La vérité est à la fois le chardon-Marie et le chardon béni peut faire des merveilles pour votre approvisionnement en lait.

Le chardon-Marie non seulement augmente la production de lait, mais aussi votre foie assainit, assurant que le lait que vous produisez est exempt de substances nocives! le chardon béni, d’autre part, est une option populaire parmi les nouvelles mamans, et est même recommandé par les spécialistes en lactation. Le chardon-Marie est derrière le chardon béni dans le jeu de la popularité, mais a le potentiel pour vous aider à allaiter votre bébé pendant une longue période.

produits de chardon-Marie sont facilement disponibles en ligne, mais avant de commencer la navigation, un entretien avec votre médecin. Mieux vaut prévenir que guérir!

Avez-vous souffert d’une faible quantité de lait? Qu’avez-vous fait pour surmonter ce problème? Partagez vos conseils avec vos collègues mamans!