Serpent Gourde est l’un des merveilleux légumes cultivés de nombreuses régions du monde avec de nombreux avantages pour la santé. Le nom scientifique de Snake Gourd est Trichosanthes cucumerina. Il appartient à la famille des Cucurbitaceae. On croit que ce merveilleux légume est originaire de l’Asie du Sud-Est, l’Afrique et l’Australie, mais maintenant il est également cultivé largement partout dans le monde à des fins domestiques et commerciales.
En raison de divers types de vitamines, de minéraux et de nutriments, présents dans la gourde de serpent, il a beaucoup d’avantages pour la santé. Parmi les avantages pour la santé de Snake Gourd, citons la prévention des cancers, la réduction de la tension artérielle, la prévention du diabète, l’amélioration de la santé osseuse, la prévention de la dégénérescence maculaire, l’amélioration de la santé cardiovasculaire, les problèmes digestifs, les problèmes respiratoires, améliorer la circulation, bon pour les soins bucco-dentaires et détoxifier le corps. Il contribue également à la perte de poids, en raison de la très faible quantité de calories qui s’y trouvent.
Valeur nutritive de la gourde de serpent:
Serpent Gourde contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’autres composants. Certaines des vitamines que la gourde de serpent a la vitamine E, la vitamine A, la vitamine C, la vitamine B-6, le folate, la thiamine, la niacine, la pyridoxine, l’acide pantothénique et la riboflavine. Serpent Gourde contient également des fibres alimentaires, de sodium et de potassium, qui ont beaucoup d’avantages pour la santé. En dehors de cette gourde de serpent contient également des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le fer, le phosphore, les protéines, le zinc, la thiamine, le cuivre et le sélénium. La meilleure partie de la gourde de serpent est, il contient zéro cholestérol.
La gourde de serpent améliore la santé digestive:
La gourde serpent est très riche en eau et en fibres alimentaires , ce qui est très bénéfique pour la santé digestive et prévient également divers types de maladies digestives, comme la constipation, les ballonnements, les flatulences, etc. La fibre contribue à renforcer notre estomac et à l’élimination des selles de notre corps à temps. En dehors de cette gourde de serpent est un laxatif du lait, ce qui contribue à promouvoir le mouvement de l’intestin lisse. Des études ont prouvé que la consommation de courge serpent sur une base régulière, peut améliorer la production de jus digestif et d’enzymes dans notre estomac, ce qui aide à digérer les protéines complexes et les glucides.
La gourde de serpent désintoxique le corps:
En raison de la grande quantité de teneur en eau présente dans la courge serpent , il agit comme un détoxifiant, ce qui contribue à améliorer la fréquence de la miction dans notre corps. Cela assure l’élimination de l’acide urique toxique et nocif de notre corps par la miction. Des études ont prouvé que la consommation de courge serpent sur une base régulière peut éliminer le calcium supplémentaire de notre corps, qui est la principale cause de la formation de calculs dans les reins.
Snake Gourd stimule le système immunitaire:
La courge serpent est très riche en vitamine C , ce qui est très bénéfique pour notre système immunitaire. La vitamine C aide à améliorer la production de globules blancs dans notre corps, qui est l’élément important de notre système immunitaire qui protège notre corps contre les envahisseurs étrangers, tels que les bactéries et les virus. En dehors de cela, la vitamine C contribue également à prévenir les dommages oxydatifs de nos cellules du système immunitaire. La consommation régulière de gourde serpent peut aussi aider à prévenir divers types de problèmes de santé courants, tels que le rhume, la toux, la fièvre virale, la grippe, etc .
La gourde de serpent empêche des problèmes respiratoires:
La courge serpent contient des propriétés expectorantes , ce qui est très bénéfique pour éliminer les muqueuses et les mucosités des voies respiratoires et des sinus, cela aide à prévenir les voies respiratoires, empêchant ainsi les difficultés respiratoires.
La gourde de serpent empêche le diabète:
Snake Gourde est très riche en fibres alimentaires , ce qui contribue à prévenir le risque de diabète, car la fibre contribue à promouvoir la production d’insuline dans notre corps, ce qui contribue à ralentir l’absorption du sucre dans notre sang, c’est la principale cause de diabète de type 2 . Des études ont prouvé que la consommation de courge serpent sur une base régulière peut également être bénéfique pour ceux qui souffrent déjà de diabète; Cela aide à réduire leur taux de sucre.
La gourde de serpent prévient le risque de cancer:
En raison de la quantité élevée de composé antioxydant trouvé dans la gourde de serpent, telle que la vitamine C et la vitamine A , qui est très salutaire pour notre santé et aide également à empêcher différents types de cancer. Antioxydant aide à lutter contre les radicaux libres et les empêche de faire des dommages oxydatifs à nos cellules saines; ces radicaux libres sont la principale cause de divers types de cancer, tels que le cancer du côlon, cancer de la prostate, etc Études ont été prouvées que la consommation de courge serpent sur une base régulière est non seulement aider à prévenir le cancer, mais contribue également à prévenir la croissance des cellules cancéreuses dans notre corps.
La gourde de serpent fournit l’effet de refroidissement:
La courge serpent est très riche en eau , ce qui est très bénéfique pour la peau, car elle aide à prévenir les coups de soleil. Extrait de courge de serpent est utilisé dans divers types de lotion crème solaire pour soigner les coups de soleil.
Courge de serpent aide à la perte de poids:
La courge serpent est très riche en fibres alimentaires , ce qui est très bénéfique pour contrôler notre poids corporel. La fibre aide à garder notre estomac plus rempli pendant une plus longue période et contrôle notre envie de manger encore et encore; C’est la principale cause de l’obésité ou du surpoids. Donc, ceux qui sont dans un régime de perte de poids, ils devraient ajouter ce légume merveilleux dans leur régime quotidien sur une base régulière pour obtenir un meilleur résultat. En dehors de cette courge serpent est également très faible en calories , si consommer cela peut réduire notre apport quotidien en calories, ce qui contribue à réduire le poids corporel.
La gourde de serpent améliorent la santé de peau:
En raison des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes présents dans la gourde de serpent , il est très utile pour notre santé de peau et pour empêcher de divers types de problème de peau. Les propriétés anti-inflammatoires de la courge serpent aident à réduire l’inflammation de la peau , tandis que les propriétés antioxydantes aident à combattre les radicaux libres et à les stabiliser, afin qu’elles ne causent aucun dommage oxydatif aux cellules de la peau et empêchent la dégénérescence maculaire et les problèmes de peau liés à l’âge. Des études ont prouvé que la consommation de courge serpent sur une base régulière peut améliorer la santé de la peau prévenir différents types de maladies de la peau, telles que les rides, les taches sombres, l’acné, etc.
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