Jamais demandé ce que vous pouvez faire pour vous assurer que votre bébé se développe un intérêt pour une alimentation saine? À mesure que vos enfants grandissent, ils ont tendance à se développer vers des aliments sains dégoût et commencer monopolisant sur la jonque. Que pouvez-vous faire pour vous assurer que votre bébé ne devienne pas comme ça?
Au cours des six premiers mois, votre bébé a besoin que du lait maternel comme un supplément nutritionnel. Au bout de six mois, vous pouvez commencer à nourrir son jus dilué de fruits et jus de légumes. Dans ce post, nous vous disons les choses que vous devriez considérer et une liste de fruits et jus de légumes pour bébé!
Points à considérer pour donner des fruits ou jus de légumes pour les bébés:
Lorsque votre bébé commence à consommer des aliments solides, fruits et jus de légumes pour les bébés sont considérés comme un excellent choix. Cependant, l’eau et le lait sont des liquides qui seront les principaux fluides pour votre bébé pendant la première année.
Bien que les fruits et les jus de légumes peuvent être donnés à votre bébé après l’âge de six mois, il y a quelques choses qui doivent être examinées en raison de votre part.
- Étant donné que le système digestif de votre bébé est encore en développement, vous devez vous assurer que le jus est assez dilué pour qu’il digère facilement. Mélanger une partie du jus avec 10 parties d’eau qui est bouillie et refroidie.
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- Ne laissez pas les jus de fruits remplacent les repas. Plutôt laisser jus être un accompagnement avec les repas.
- Vous pouvez commencer par donner seulement 2-3 cuillères de jus pour votre bébé pour se habituer au goût du jus.
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- Une quantité totale de 120 ml ou de 4 onces de jus sera suffisant pour une journée pour votre bébé.
- Commencez par jus de légumes plutôt que des jus de fruits que les bébés ont tendance à préférer des jus de fruits en raison de leur goût sucré.
- Faire des jus à la maison car ce serait plus naturel. Les jus achetés sur le marché peuvent avoir une teneur élevée en sucre. Évitez de donner à votre bébé squashes comme la teneur en sucre est très élevé en eux.
- Assurez-vous que le jus est servi rapidement après que vous préparez. Sucs pourraient tourner à l’aigre ou amer si elles sont laissées longtemps après la préparation.
- Étant donné que les jus ne peuvent pas être bouillis ou cuits, vous assurer de maintenir un niveau élevé d’hygiène pendant que vous les préparez.
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- Évitez d’ajouter du sel supplémentaire, le sucre, le miel ou tout autre condiments au jus comme il pourrait être difficile pour votre bébé à digérer.
- Vous pouvez commencer par un seul légume ou du jus de fruit unique. Vous pouvez ensuite combiner progressivement quelques fruits ou légumes afin de préparer le jus. Certaines des combinaisons préférées sont la carotte et la tomate, la pomme et la carotte, etc.
- Faites attention si votre bébé montre des signes de réactions allergiques à tel ou tel fruit ou légume. Vous devez ensuite abstenir de prévoir que fruit ou légume à votre bébé.
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Liste des jus de fruits et légumes pour bébés:
Fruits et légumes comme la pomme, carotte, orange, etc. sont riches en nutriments comme la vitamine C, la vitamine A, l’acide folique, le calcium, le magnésium, le phosphore, etc. bêta-carotène et donc, faire beaucoup de bien à votre bébé.
Afin d’aider votre bébé à développer un palais pour différents types de fruits et légumes, vous pouvez lui donner le jus des fruits et légumes suivants.
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