Les nausées et les vomissements sont deux problèmes courants pendant la grossesse. Il est communément connu sous le nom de nausées et le problème pourrait émerger chaque jour. La bonne chose est que la condition est limitée au premier trimestre, et pour la plupart disparaît après cela. En tout cas, il est difficile de gérer le problème. Dans cet article, nous allons discuter de quelques remèdes maison qui peuvent offrir une assistance.
Pourquoi y a-t-il des vomissements pendant la grossesse?
Diverses conditions qui causent une plus grande quantité de hCG, par exemple, portant des jumeaux, sont en outre liés à des taux plus élevés de vomissements et de nausées. Aux côtés de différentes hormones, l’œstrogène est une autre raison concevable car elle augmente également rapidement au début de la grossesse. Les niveaux hormonaux augmentent au cours des premières semaines de grossesse, ce qui est l’une des causes les plus fréquentes des nausées matinales. Parfois, le niveau de sucre dans le sang est réduit pendant la grossesse et entraîne des nausées matinales.
Comment éviter les nausées matinales ou les vomissements pendant la grossesse avec des remèdes maison?
Voici les remèdes à la maison naturels pour les nausées et les vomissements pendant la grossesse qui sont très efficaces.
Eau
Faites-vous hydrater en buvant beaucoup d’eau tous les jours. Cela aide à la digestion.
Gingembre
Le gingembre est l’un des meilleurs remèdes maison efficaces pour les nausées matinales. Il réduit l’acidité dans l’estomac et aide à la digestion. Les nausées ou les vomissements peuvent être réduits avec l’odeur ou la saveur du gingembre. vous pouvez prendre le gingembre de différentes manières:
- Votre spécialiste peut endosser 1000 mg de gélules.
- Mordez un bonbon au gingembre ou mangez un peu de gingembre.
- Inclure cinq gouttes de jus de gingembre à une cuillère à café de miel et l’avoir tôt le matin.
- Faire du thé au gingembre en faisant bouillir une cuillère à café de gingembre moulu dans de l’eau et ajouter du miel. Avoir un peu de thé le matin.
- Les friandises au gingembre faites avec du vrai gingembre sont géniales à grignoter.
Acupression
- Vous pouvez utiliser des bandes de poignets d’acupression qui peuvent vous aider à rester loin des nausées matinales.
- Portez les poignets d’acupression sur les deux poignets.
- Appuyez 20 fois sur les boutons du bracelet, à un intervalle d’une seconde chaque fois que vous vous sentez nauséeux.
- Continuez pendant quelques minutes, et il va diminuer les nausées.
Des études ont démontré que le poids au jour le jour au point P6 diminue la gravité et la récurrence des régurgitations au cours de la grossesse.
Instructions étape par étape pour masser ce point de pression:
- Gardez trois doigts sur le poignet.
- Tenez votre pouce sous le poignet sous votre index.
- Frottez ce point immobile dans un mouvement de rond-point pendant quelques minutes.
- Rehash la procédure sur l’autre poignet aussi bien.
Menthe poivrée
Il a du méthanol, ce qui crée un effet analgésique pour prévenir les vomissements pendant la grossesse.
- Préparez du thé à la menthe poivrée, y compris une cuillère à café de menthe poivrée séchée dans de l’eau à haute température et faites-le tremper pendant cinq à dix minutes. Incluez le nectar ou le sucre et buvez-le après que vous vous leviez le matin.
- Mordre des feuilles de menthe poivrée aidera à alléger les effets secondaires crachant.
- Incluez quelques gouttes d’huile de base de menthe poivrée sur un tissu et respirez les vapeurs pour surmonter la sensation de vomissement.
Aromathérapie
Vous pouvez essayer un traitement à base de parfum d’huile de base de lavande et de menthe poivrée.
Mettez trois gouttes d’huile essentielle de lavande avec une menthe poivrée dans le diffuseur et respirez les vapeurs. Douchez de la citronnelle ou de l’huile de base d’orange sur vos tissus et reniflez-la pour prévenir les nausées.
Huile de camomille
Obtenir un frotter calmant avec de l’huile de camomille frotter aidera à diminuer les inconvénients des nausées matinales.
citron
Il a une odeur apaisante et un impact calmant sur votre corps.
- Prenez un citron frais et sentir le zeste de citron pour soulager les vomissements et les nausées.
- Inclure un couple de gouttes d’huile de base de citron sur un papier de soie et renifler quand vous avez la sensation de vomissement.
- Prendre un jus de citron dans un verre d’eau, y compris le miel ou le sucre et l’avoir chaque matin pour garder des épisodes de vomissements. Goûtez-le à la suite de vomissements ou à tout moment vous vous sentez écœuré.
- Faites un point pour prendre du jus de citron frais. Le garder trop longtemps l’influencera à l’astringent.
vinaigre de cidre de pomme
Il est sans biais et tue l’acide gastrique dans l’estomac.
- Mélanger une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de vinaigre de jus de pomme (ACV) dans l’eau froide et l’avoir avant d’aller au lit.
- Inclure quelques cuillères à café d’ACV dans l’eau chaude et l’avoir comme première chose.
- Mélanger une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme au milieu de l’eau et l’utiliser comme bain de bouche à la suite de vomissements. Cela rafraîchit votre souffle parce que l’odeur de vomi vous rend nauséeux.
Fenouil
L’odeur des graines de fenouil aide à atténuer la sensation de vomissement.
- Préparez le thé de fenouil en incluant les graines dans de l’eau bouillante. Trempez-le pendant dix minutes et tendez. Incluez le miel et buvez-le quand vous vous levez le matin.
- Gardez des graines de fenouil avec vous et mordez-les à tout moment où vous vous sentez vomir.
brocoli
Il est amélioré avec l’acide folique qui diminue la maladie pendant la grossesse. La soupe de brocoli faite avec du gingembre, de la menthe poivrée et une pincée de poivron rouge diminue les nausées et améliore votre insusceptibilité.
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