– Tout ce que Puberté Maux de tête que vous devez savoir

Au cours de l’adolescence, les enfants subissent un changement radical à la fois interne et externe. Faire face à tout cela est exigeant pour votre enfant. Comme si des changements menstruels et des crampes abdominales ne suffisaient pas pour tourmenter votre enfant précieux, des maux de tête se joint aussi la liste de la santé émet votre adolescent peut faire face.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la connexion entre la puberté et des maux de tête. En outre, trouver quelques conseils pratiques pour aider à combattre les maux de tête chez les adolescentes mieux.

Peut causer des maux Puberté?

Le médecin de famille américaine affirme que la fréquence des maux de tête augmente lorsque les enfants commencent à se développer. Des études révèlent que près de 51% des enfants âgés de sept ans sont susceptibles d’éprouver des maux de tête. Les augmentations de pourcentage à 82% chez les enfants qui sont autour de 15 ans.

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Pourquoi est-ce Céphalées Occur Au cours Puberté?

Les changements hormonaux qui déclenchent la puberté causent aussi des maux de tête pendant l’adolescence. Il est à l’adolescence que les migraines de la puberté commencent à ajouter aux malheurs de votre enfant. Migraines se produisent peut-être en raison de changements du niveau d’oestrogène, une hormone chez les femmes. Il est donc, explique pourquoi les adolescentes se plaignent souvent de maux de tête. En fait, les études montrent qu’un adolescent peut éprouver des maux de tête particulièrement avant, pendant ou après une période menstruelle. Maux de tête sont aussi un signe commun de PMS (syndrome prémenstruel) et peuvent se produire 1-2 semaines avant le début des menstruations. ( 1 )

Une autre cause fréquente de maux de tête pendant la puberté est le stress.

Comment lutter contre Puberté Maux de tête?

Il existe différentes options de traitement destinés à traiter différents types de maux de tête. Votre adolescent peut faire un peu de stress busting en participant à des activités sportives. Il l’aidera à obtenir le soulagement de maux de tête liés à cause du stress à l’école, la pression des pairs ou la vie de famille.

Vous pouvez offrir un médicament anti-douleur pour aider votre adolescent à se débarrasser de ce mal de tête lancinant. Certains pédiatres recommandent également une dose de paracétamol et de l’ibuprofène dès que le mal de tête commence. Laissez votre adolescent vous asseoir dans une pièce calme, sombre pendant un certain temps pour soulager son mal de tête. Il est généralement un moyen efficace de traiter les maux de tête résultant en raison des changements hormonaux pendant la puberté.

Vous devriez demander un avis médical si votre adolescent souffre de l’un des types de maux de tête suivants:

• Maux de tête qui se produisent après une blessure à la tête.
• maux de tête fréquents (plus d’une fois par semaine).
• Maux de tête qui accompagnent des évanouissements ou des convulsions.
• Maux de tête qui mènent à une vision floue et des changements dans la vue.
• Maux de tête qui sont plus fréquentes dans le milieu de la nuit.
• Si d’autres symptômes tels que maux de dents, raideur de la nuque, douleurs à la mâchoire et des vomissements accompagnent les maux de tête. (2)

[Lire: Les changements physiques à la puberté ]

Comment puis-je prévenir Puberté Maux de tête?

Alors que la plupart des maux de tête fois se produisent en raison de changements hormonaux, il peut y avoir plusieurs autres facteurs qui pourraient déclencher. Limiter l’exposition de votre enfant à ces déclencheurs pourrait aider à prévenir les maux de tête. (3)

Voici quelques conseils pour aider votre adolescent à garder des maux de tête à distance:

• Dans le cas de maux de tête de migraine, certains aliments comme les hot-dogs, de la viande de déjeuner, les noix et les chocolats peuvent agir comme déclencheurs de la douleur. Limiter la consommation de ceux-ci pourraient aider à la prévenir.
• Pratiquer des techniques de respiration profonde, l’exercice régulier et d’obtenir 7-8 heures de sommeil par jour pourrait prévenir les maux de tête liés à aider le stress chez les adolescents.

[Lire: Comment faire pour soulager le stress pour les adolescents ]

• Avoir une attitude positive et de rester confiant pourrait aussi aider à prévenir les maux de tête liés au stress chez les adolescents.

Si vous avez un adolescent à la maison, nous dire comment vous aider à la lutte que les maux de tête ennuyeux à la puberté. Si vous avez des simples remèdes maison pour guérir les maux de tête et de soulager les adolescents, s’il vous plaît le partager avec d’autres mamans ici.