thé de baies d’açai: bienfaits pour la santé, les utilisations médicales et les effets secondaires

Vous ennuyez-vous avec votre marque de thé? Voulez-vous essayer une nouvelle et passionnante? Si oui, alors vous devez lire cet article car il vous informera sur le thé de baies d’açai, ses avantages, les utilisations médicales et certains effets secondaires.

thé de baies d’açai

fruits de baies d’açai vient de palmier açai, qui est une espèce présente dans le genre Euterpe et est généralement cultivé pour ses palmiers et de fruits. Son nom scientifique est Euterpe oleracea. Le palmier nom d’açai est dérivé du portugais brésilien du mot tupi wacai, ce qui signifie que le fruit expulse l’eau ou des cris. La demande de ce fruit a dans le monde entier a augmenté au cours des dernières années et sa culture a considérablement augmenté.

Acai Berry se trouve généralement au Brésil et Trinité-et le nord de l’Amérique du Sud. Il se trouve principalement dans les plaines inondables et les marécages. paumes açai sont assez mince, grand et ils peuvent grandir jusqu’à plus de 25 mètres de hauteur.

Fruit

Le fruit du palmier açai est connu comme baies d’açai qui est une drupe pourpre rond, petit et noir. Il a une circonférence d’environ 1 pouce et a la même forme que des raisins, mais est plus petite et a moins de pulpe. Les branches peuvent supporter jusqu’à 500 à 900 fruits. Le exocarpe du fruit a une profonde couleur verte ou violette. La couleur dépend principalement du type de baie et de son âge de maturité. Le mésocarpe est tout à fait pulpeux et mince et présente une épaisseur d’environ 1 mm. Il est présent autour de l’endocarpe, dans lequel une seule grosse graine est présent qui est d’environ 7 à 10 mm de diamètre. 80% du fruit est composé de la graine. Environ deux cultures de fruits sont cultivés chaque année. Les fruits peuvent être récoltés et consommés. Une étude a montré que le fruit fait jusqu’à 42% de l’alimentation quotidienne du peuple portugais brésilien.

Un article publié en 2005 par la paix verte que l’açaï palme est la plus importante forêt non ligneux dont l’argent est obtenu. Un autre article publié en 2008 dans le Los Angeles Times a mentionné que la baie d’açai est considéré comme une bonne source qui peut aider à la subsistance de subsistance. Mais certains défenseurs de l’environnement sont d’avis que cette plante peut provoquer la destruction en particulier dans l’application des insecticides et des pesticides. Un rapport de 2009 donnée par Bloomberg a déclaré que les baies d’açai gagne rapidement en popularité aux États-Unis et le peuple brésiliens sont privés de cette nourriture importante qu’ils ont mangé depuis des siècles. La baie d’açai est cultivé classique, mais récemment, une société américaine Sambazon a reçu la certification pour la culture de leurs plantations de palmiers d’açai.

Maintenant, nous allons voir les principaux cultivars de ce fruit. Il y a quelques cultivars de ce fruit et ils diffèrent principalement en raison de la nature du fruit. ont été mentionnés deux cultivars populaires de ce fruit ci-dessous:

  • Le premier cultivar populaire est « BRS-Para Dwarf » qui est faite par un organisme de recherche au Brésil. Sa hauteur générale est d’environ 5 à 7 mètres. Le principal avantage qu’il exerce sur l’usine d’açai sauvage est qu’il produit des fruits rapidement et les fruits ont 25% plus de pâte présente en eux.
  • L’autre cultivar populaire est « Branco ». Il est tout à fait présent rare variété dans l’estuaire de l’Amazone. Les baies qu’il contient ne changent pas de couleur, mais ils deviennent verts quand ils deviennent mûrs. Cela est dû à un gène récessif parce que les graines de palme « Branco » sont matures environ 30% quand ils expriment cette fonction. Il y a plus d’huile présente en elle, mais a moins d’antioxydants et moins de fer. Beaucoup de gens ont estimé que cette baie a un goût supérieur par rapport au violet de baies d’açai.

Valeurs nutritionnelles de baies d’açai

Maintenant, penchons-nous sur la composition nutritionnelle des baies d’açai. Une préparation en poudre de fruits de baies d’açai contient des calories about533.9. Il y a 52,2 g de glucides, 32,5 g de lipides, 8,1 g de protéines et 44,2 g de fibres alimentaires. Il y a aussi de la vitamine C dans les baies d’açai. Il contient également 260 mg de calcium, de fer 4,4 mg et 1 002 U de vitamine A. l’acide glutamique et l’acide aspartique sont également présents en elle. La principale teneur en matières grasses consiste en acide palmitique, acide oelic et de l’acide linolénique. Le bêta-sitostérol est également un constituant principal de baies d’açai.

Avantages pour la santé du thé de baies d’açai

thé Acai Berry peut être préparé à partir de baies d’açai. thé de baies d’açai a un certain nombre d’avantages pour la santé. Il peut vous aider à rester en bonne santé et aider à lutter contre plusieurs problèmes chroniques. Certains grands avantages pour la santé du thé de baies d’açai ont été mentionnés ci-dessous:

propriétés anti-oxydantes

Les phytochimiques présents dans les baies d’açai sont connus comme les flavonoïdes. La classe des flavonoïdes présents dans les baies d’açai est connu comme anthocyanes. Les antioxydants protègent effectivement les cellules du corps contre les effets dangereux des réactions chimiques avec de l’oxygène (1). Ces antioxydants ont un grand potentiel et aider le corps contre les radicaux libres différents. Les radicaux libres conduisent à une oxydation avec le passage du temps qui peut endommager les artères et provoquer le durcissement des artères.

Une étude de laboratoire publiée dans le « Journal of Food Chemistry agricole » prouvé que les baies d’açai ont des propriétés antioxydantes puissantes en eux. Les chercheurs ont indiqué que les flavonoïdes présents dans les baies d’açai prévenir l’oxydation.

Les propriétés anti-inflammatoires

Composés présents dans les baies d’açai peuvent arrêter les inflammations maladies auto-immunes et les allergies. Une étude récemment publiée dans le « Journal of Food Chemistry agricole » a affirmé que les baies d’açai arrêter l’action d’une enzyme appelée cyclooxygénase. Cette enzyme joue un rôle majeur dans le développement de l’inflammation dans l’arthrite.

en 2011 Une autre étude publiée dans le même journal a prouvé que les baies d’açai sont extrêmement bénéfiques pour réduire la quantité de produit chimique inflammatoire connue sous le nom interleukines. Ainsi, les baies d’açai peuvent être extrêmement bénéfique dans les troubles inflammatoires.

Coeur en bonne santé

thé de baies d’açai est tout à fait bénéfique pour un coeur sain. La recherche a montré que les baies d’açai sont extrêmement riches en anthocyanes, qui est un antioxydant qui aide à réduire la pression artérielle. thé de baies d’açai contient également des stérols végétaux qui offrent des avantages de protection à notre cœur en abaissant le taux de cholestérol. L’utilisation de ce thé, par conséquent, peut se traduire par la relaxation des vaisseaux sanguins, moins de chances de formation de caillots et une circulation saine globale.

Bénéfique contre le cancer

dommages des radicaux libres semble être l’un des contributeur le plus important dans le développement du cancer. Il existe plusieurs façons de développement du cancer de déclenchement des radicaux libres dans les cellules, mais une façon est de conduire à la formation de mutation cellulaire favorisant le cancer.

Anthocyanes dans les baies d’açai sont tout à fait unique et offrent une protection contre les dommages cellulaires induits par les radicaux libres. Une étude a été réalisée en 2006 à l’Université de la Floride pour connaître les effets de baies d’açai sur le cancer (2). L’étude a montré que les baies d’açai conduisent à la mort de 86% des cellules de leucémie.

Bénéfique pour le système immunitaire

Les baies d’açai sont également très bénéfique pour le système immunitaire du corps. Le stress oxydatif est un facteur important qui conduit à l’affaiblissement du système immunitaire. Les antioxydants dans les baies d’açai améliorer le fonctionnement global du système immunitaire en luttant contre le stress oxydatif.

Arabinogalactane est une fraction unique, on trouve couramment dans les baies d’açai. Il est un type spécifique de glucides qui augmente l’activité stimulatrice des lymphocytes T et leur production globale.

la prévention des maladies métaboliques

L’obésité est la principale raison de différentes maladies métaboliques comme le diabète de type 2. Un mai 2011 étude publiée dans le « Journal Nutrition » a déclaré que la consommation quotidienne de baies d’açai peut réduire les niveaux d’insuline et de glucose et peut également réduire les taux de cholestérol total dans le corps. Cela montre à quel point le thé de baies d’açai peut être pour les diabétiques.

La réduction de déclin mental

Une revue 2009 publiée dans la revue « Nutrition clinique et les soins métaboliques », a déclaré que les baies comme les baies d’açai, qui sont riches en antioxydants, assurent le fonctionnement cognitif approprié que l’on vieillit. Il y a plusieurs antioxydants dans les baies d’açai qui améliorent la signalisation neuronale et de maintenir leur santé en vieillissant. Ainsi, le thé de baies d’açai est très utile pour les personnes âgées pour prévenir leur déclin cognitif. Il est tout aussi bénéfique pour les jeunes qui veulent quelque chose pour améliorer leur performance mentale.

Santé du système cardio-vasculaire

Le présent ingrédient principal dans les raisins sont le vin. Ils sont tout à fait semblables à des baies comme ils ont un niveau élevé d’anthocyanes. Anthocyanes réduire le cholestérol sanguin en supprimant le cholestérol LDL nuisible des parois des artères et de réduire ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral, crise cardiaque et l’athérosclérose. De grandes quantités de stérols végétaux sont également présents dans les baies d’açai, qui fonctionnent comme vasodilatateurs (ils se dilate les vaisseaux sanguins et à réduire la pression sanguine et détendre les vaisseaux sanguins dans le corps). Les baies d’açai empêchent également la coagulation anormale du sang et maintenir le fonctionnement du sang.

thé de baies d’açai et perte de poids

Certains chercheurs ont suggéré que l’utilisation de préparations de baies d’açai, comme le thé de baies d’açai, peut favoriser la perte de poids. thé de baies d’açai accompli en réduisant les graisses négatives dans le corps. suppléments de perte de poids Acai sont devenus très populaires ces dernières années et les gens qui ont essayé les baies d’açai pour la perte de poids ont donné des réponses positives.

Une étude a été faite populaire relative aux baies d’açai, qui ont découvert que les taux d’insuline et de glucose sont abaissées de manière significative seulement après 30 jours d’utilisation de baies d’açai. Les taux de cholestérol total sont également réduits. D’autres recherches sont en cours sur l’effet des baies d’açai sur la perte de poids, mais les études actuelles prouvent que le thé de baies d’açai a un effet sur la perte de poids.

Il y a teneur élevée en fibres dans les baies d’açai qui arrête la faim et de trop manger. Mais il y a aussi des études contradictoires liées à l’effet de baies d’açai sur la perte de poids. Certaines études ont suggéré que les baies d’açai seul ne favorise pas la perte de poids (3). Les chercheurs de l’étude ont fourni le jus d’açai aux animaux et a constaté qu’il n’y avait pas de changement dans le poids corporel des rats qui ont reçu le jus d’açai par rapport au groupe témoin.

Fournir une peau saine

Les baies d’açai ont de bonnes propriétés antioxydantes en eux. Les chercheurs savent maintenant la relation entre la santé de la peau et des antioxydants. huile Acai est utilisé dans différents produits cosmétiques modernes ces jours-ci parce qu’il ya certains antioxydants dans acai qui soulagent les démangeaisons et les rougeurs de la peau. les baies d’açai peuvent donner à une personne peau saine et éclatante quand ils sont ingérés. La pulpe des baies d’açai a été utilisé pendant un certain temps parmi le peuple du Brésil pour le traitement de différentes maladies de la peau et des conditions.

propriétés aphrodisiaques

Aphrodisiaque signifie que les aliments qui sont utiles pour augmenter l’endurance sexuelle d’une personne. Les études actuelles montrent que les baies d’açai ont aucun effet direct sur l’endurance sexuelle d’une personne. Mais il y a des recherches qui indiquent que la consommation de baies d’açai augmente la circulation sanguine générale du corps, y compris les organes sexuels. Le manque de flux sanguin dans le corps est la principale cause de la dysfonction sexuelle et le manque d’endurance sexuelle. Ainsi, le thé de baies d’açai peut être considéré comme une médecine alternative pour aider à améliorer l’endurance sexuelle.

Le ralentissement du processus de vieillissement

Le principal avantage de thé de baies d’açai est qu’il ralentit le processus de vieillissement chez les personnes en raison des antioxydants de haut niveau en elle. Les antioxydants éliminent les radicaux libres du corps; ces radicaux libres conduisent à la décomposition de la peau, les dents, les yeux et les cheveux et peuvent souvent conduire à un vieillissement prématuré. Les signes du vieillissement peuvent être réduits de manière significative par la consommation régulière de thé de baies d’açai. Vous pouvez également prendre l’huile de baies d’açai et l’appliquer à différents domaines d’actualité de la peau pour réduire les signes du vieillissement.

Digestion et la santé intestinale

Un autre avantage majeur de baies d’açai est qu’il améliore la santé digestive. On a vu que les baies d’açai ont de bons effets détoxifiants sur le corps, qui aident à nettoyer le système digestif et éliminer les toxines qui accumulent dans le corps. Il y a aussi des niveaux élevés de fibres dans les baies d’açai qui contribue à l’absorption des nutriments de la nourriture. L’intestin d’une personne est renflée par la fibre qui diminue les risques de différents problèmes digestifs comme la constipation. La consommation de baies d’açai peut également en vrac les selles si vous souffrez de selles molles. Cela peut aussi prévenir la diarrhée.

L’amélioration de la santé cellulaire

Une bonne qualité d’antioxydants présents dans les baies d’açai qui contribue à améliorer le fonctionnement et le métabolisme cellulaire. Les chances de la mort cellulaire sont réduits en raison de cela et l’efficacité de l’absorption cellulaire est améliorée.

Utilisations médicales de thé de baies d’açai

Passons maintenant vers les utilisations médicales du thé de baies d’açai. thé de baies d’açai a un certain nombre d’utilisations médicales pour le corps. Certaines de ces utilisations sont décrites ci-dessous:

  • Les baies d’açai sont connus comme « superaliments », car ils augmentent les niveaux d’énergie d’un individu. Ils ont une haute teneur en minéraux et en vitamines, ce qui les rend une grande source d’énergie et rend les gens plus actifs qu’auparavant.
  • thé de baies d’açai peut également améliorer la vision d’un individu. Il a une vision des effets améliorant principalement en raison de sa haute teneur en vitamine A. Cela permet de maintenir les yeux en bonne santé et conduit également à une peau belle et charmante.
  • thé de baies d’açai contient un composé connu sous le nom pterostilbene qui inverse les effets du vieillissement et améliore le fonctionnement du cerveau et de la vigilance mentale. Différents types de treillis sont contrés par la consommation de ce thé.
  • Elle contribue également à l’absorption des nutriments dans le corps et élimine les toxines du corps, ce qui conduit à une amélioration du flux sanguin. Différentes vitamines et minéraux comme la vitamine A, C, B1, B3, présents dans les baies d’açai améliorer la santé globale.
  • Les baies d’açai contiennent une bonne quantité d’oméga 6 et oméga 9 acides gras en eux. De grandes quantités de protéines et de fibres sont également présents dans les baies d’açai. Ainsi, le thé de baies d’açai aide à réduire le mauvais cholestérol dans le corps et réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui réduit le risque de certaines maladies cardiaques et le diabète.
  • Les baies d’açai détoxifier le corps aussi. Ils sont riches en fibres qui éliminent les excès de déchets et les hormones du corps.
  • Les baies d’açai contiennent une bonne quantité d’anthocyanines en eux. Ils aident à soutenir le système cardio-vasculaire et de garder le coeur en bonne santé. La recherche a également montré que les baies d’açai sont très bénéfiques pour la santé cardiaque (4).
  • Les baies d’açai sont très utiles pour améliorer la santé de la prostate. On a vu que la testostérone 5-alpha-réductase a été arrêté par un extrait d’éthanol de fruits de palmier açai. Les comprimés de fruits de baies d’açai ont été donnés aux patients souffrant de la prostate. Ce problème a été résolu par l’administration de 2 comprimés d’açai pendant 1 mois.
  • thé de baies d’açai fonctionne également comme un vasodilatateur. On a vu que les baies d’açai ont un effet vasodilatateur chez le rat mésentérique vasculaire.
  • thé de baies d’açai est très utile contre les maladies d’activation des mastocytes. Génétiquement modifiées mastocytes sont produites en grand nombre dans cette maladie et ils affectent la fonctionnalité d’un individu. Les baies d’açai contiennent des antioxydants présents dans ce qui les rend bénéfique contre les mastocytes et arrête leur production. Une étude a été réalisée en 2011 qui a été publiée dans le Journal of Agriculture and Food Chemistry. L’étude a examiné les effets de baies d’açai sur la dégranulation chez le rat (5). Les résultats de l’étude ont montré que les baies d’açai arrêter l’activation des mastocytes. Mais les chercheurs ont dit que plus de recherche est nécessaire pour confirmer les effets sur des sujets humains.
  • Les baies d’açai a aussi quelques avantages athéro-protection. Cela signifie que les baies d’açai sont très utiles contre l’athérosclérose qui est une maladie dangereuse dans laquelle les artères sont touchées et les matières grasses sont déposées sur les côtés intérieurs du mur. Une étude a été rapporté en Juin 2011. L’étude a montré que les baies d’açai terminent l’athérosclérose chez la souris par différentes activités anti-inflammatoires et anti-oxydantes (6). L’étude a été réalisée à l’Université de Arkana et comprenait des souris avec une carence en vitamine E. Les baies d’açai ont été donnés aux souris pendant 5 semaines consécutives et les résultats ont montré que les baies d’açai réduisent la peroxydation des lipides.
  • Les baies d’açai ont également été révélés être très bénéfique contre l’emphysème. Une étude a été réalisée en 2011 au Brésil pour connaître les effets des baies d’açai sur l’emphysème (7). Emphysème est due au tabagisme. Il a été constaté dans la recherche que l’activité anti-inflammatoire et antioxydant des baies d’açai pourrait être bénéfique contre l’emphysème. L’étude a été réalisée sur des rats et les rats ont été exposés à la fumée de cigarette. Les résultats de l’étude ont soutenu le fait que les baies d’açai sont très utiles contre les effets néfastes de l’emphysème.

Les effets secondaires de thé de baies d’açai

thé de baies d’açai est généralement très bénéfique pour la santé. Mais il ne faut pas écarter le fait que les baies d’açai ont des effets secondaires. Quelques effets secondaires majeurs de baies d’açai ont été mentionnés ci-dessous:

  • Différentes toxines peuvent être produites dans le corps quand une personne trop Prises d’admission baies d’açai. Cela peut causer des effets secondaires différents qui vont de la fatigue légère à Candida.
  • thé de baies d’açai peut parfois conduire à l’amincissement du sang qui peut provoquer de graves hémorragies.
  • Les effets de vasodilatation peuvent être causés lorsque les baies d’açai sont consommés en quantités excessives. Cela peut entraîner une forte réduction de la pression artérielle et peut également se révéler être la vie en danger pour les personnes souffrant déjà de problèmes cardiaques.
  • les gens devraient éviter l’insuffisance pondérale consommation de thé de baies d’açai car il peut causer la perte de poids et la perte d’appétit.
  • les baies d’açai peuvent travailler avec différents analgésiques et des médicaments comme l’aspirine et Aleve. Vous ne devriez jamais combiner les baies d’açai avec d’autres antioxydants sans le consentement de votre médecin. L’effet de différents médicaments contre le cancer est terminé lorsque les baies d’açai sont consommés avec elle. Les effets de l’IRM est également terminée par la consommation de baies d’açai.
  • les baies d’açai peuvent conduire à la transmission de la maladie de Chagas. Les restes de sont présents dans infestées par le triatome baies d’açai qui est un suceurs de sang des insectes dans l’Amérique du Sud qui a un parasite appelé Trypanosoma cruzi en elle. La maladie de Chagas est due à ce parasite.
  • Gonflement dans la bouche, de la langue et des lèvres peut être causée par la consommation de baies d’açai. Certains problèmes respiratoires sont également dus à cela.
  • thé de baies d’açai devrait être évité par les femmes qui allaitent car il peut causer des dommages au bébé.
  • Irritation dans l’intestin et du côlon peut aussi être due à des baies d’açai qui peut finalement conduire à la diarrhée.
  • D’autres effets secondaires de baies d’açai sont une vision réduite, des maux de tête et de la surdité.

Conclusion

Thé de baies d’açai a beaucoup d’avantages et utilisations médicales. Bien qu’il aide dans le traitement de certaines maladies graves et des problèmes de santé et stimule le système immunitaire et favoriser la santé cardiovasculaire, il a aussi des effets secondaires et des risques, tels que les chutes de pression artérielle ou la perte d’appétit. Bien qu’il soit normalement sans danger si boire en petite quantité, vous ne devriez jamais boire du thé acai berry sans le consentement préalable de votre médecin .

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