Nous n’associons pas les enfants et les maux de tête. Mais les maux de tête chez les enfants sont communs (1). Aux États-Unis seulement, 20% des enfants de 5-17 (plus de 10 millions d’enfants!) Souffrent d’un mal de tête chaque année (2). Donc, si votre enfant dit que sa tête me fait mal, il le fait sans doute.
Ici, CommentTraiter vous parle de maux de tête pédiatriques, ce qui les causes et les symptômes qui l’accompagnent, le diagnostic et les options de traitement.
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Les causes de maux de tête chez les enfants
Il peut être un aspect terne, lancinante, ou la douleur battre. Il pourrait être de courte durée ou un mal de tête chronique. Mais il est là.
Maux de tête chez les enfants peuvent être dus à diverses raisons. Les causes courantes comprennent (3):
- L’excès de contrainte physique
- Le stress émotionnel ou mental
- Sauter un repas
- Déshydratation (peut causer des maux de tête chez les enfants et les adultes)
- Les pleurs excessifs
[Lire: L’ épilepsie chez les enfants ]
Pour savoir ce qui cause des maux de tête chez les enfants, nous devons en apprendre davantage sur les types de maux de tête.
Maux de tête peuvent être primaires, ce qui signifie qu’ils sont un problème par eux-mêmes. Ou ils peuvent être secondaires ou symptomatique, ce qui signifie qu’ils ne sont qu’un symptôme d’une condition médicale sous-jacente ou une blessure aux muscles de la tête ou du cou.
Les céphalées primaires
Les céphalées de tension et la migraine sont deux formes de céphalées primaires. Les céphalées de tension sont plus fréquents chez les enfants et les adolescents et durent généralement pendant quelques minutes. Environ 20% des adolescents en font l’ expérience (4). Ils peuvent causer une douleur de serrage autour des temples et des deux côtés de la tête. Tendresse du cuir chevelu est aussi un symptôme fréquent.
Migraines se produisent dans 10% des adolescents. La douleur peut être décrite comme lancinante ou pulsatoire et se produit généralement sur un côté ou une partie de la tête. Certains enfants peuvent également éprouver de la douleur sur les deux temples, mais rarement à l’arrière de la tête. Une migraine est plus grave qu’un mal de tête de tension et peut durer pendant des heures, parfois des jours. Les nausées et les vomissements sont d’autres symptômes de la migraine.
En savoir plus sur les symptômes d’une migraine ici.
maux de tête secondaires
La maladie sous-jacente causant le mal de tête pourrait être:
- traumatisme léger à la tête ou du cou
- Problèmes avec les sinus, les yeux, les dents, l’oreille ou d’autres parties du visage
- Les problèmes psychologiques comme la dépression, les troubles anxieux
- infections
Un mal de tête peut parfois être un symptôme de tumeurs. Par conséquent, tous les maux de tête doivent être adressées immédiatement.
algies vasculaires
algies vasculaires touchent généralement les enfants âgés de plus de 10 (5). Ces maux de tête surviennent en série sur un côté de la tête, le plus souvent derrière l’œil, et durent plus d’une semaine ou d’un mois. L’œil affecté peut devenir rouge, devenir liquide, et ont pupilles dilatées. Gonflement de la paupière, le nez qui coule, ou la congestion et un front gonflé sont d’autres symptômes.
Quand à se soucier Maux de tête chez les enfants?
Maux de tête chez les adolescents sont généralement dus à la migraine, le stress et la déshydratation. Mais ils devraient être un sujet de préoccupation lorsque (6):
- Ils sont fréquents et se produisent plus d’une fois par mois
- Ils sont présents lorsque l’enfant se réveille et le mal de tête ne disparaît pas, même après avoir un sommeil suffisant
- La douleur est persistante et ne disparaît pas facilement
- La douleur est toujours grave ou progressive
- Elle est accompagnée de symptômes tels que la fièvre, la douleur au cou, des nausées, des changements dans la vision existent
- L’enfant perd conscience en raison de la douleur
[Lire: Causes des nausées chez les enfants ]
Bien que ces signes doivent vous appeler le médecin immédiatement, ils peuvent indiquer pas toujours une condition médicale.
Maux de tête symptômes dans les enfants
Les symptômes varient selon le type d’un mal de tête (7). Les différences sont surtout dans l’intensité de la douleur, la durée, le début et la façon dont elle affecte les activités quotidiennes de l’enfant. Par exemple, la migraine maux de tête sont également accompagnés par:
- Vision trouble
- Nausée et vomissements
- Feux clignotants dans la ligne de vision et
- Sensibilité à la lumière et du son
Les symptômes de céphalées de tension comprennent:
- apparition de la douleur lente
- La douleur des deux côtés de la tête douleur légère, ce qui pourrait parfois être modérée mais pas grave
- Changement dans les habitudes de sommeil de l’enfant
- La douleur dans le cou ou la tête postérieure, parfois
Ces symptômes pourraient indiquer que un mal de tête est un signe d’une maladie grave.
- Un très jeune enfant qui se plaint d’un mal de tête
- L’apparition soudaine de maux de tête sévères
- Maux de tête expérimentés au réveil ou que réveiller un enfant endormi
- Une douleur qui aggrave lorsque l’enfant tousse, éternue ou souches la tête en se déplaçant vigoureusement
- Un mal de tête progressive, où la douleur va de légère à sévère rapidement
- nausées ou de vomissements récurrents à chaque fois que l’enfant a un mal de tête
- Les changements dans la vision
- Les variations de la personnalité de l’enfant
- La faiblesse dans les jambes, problème dans le déplacement ou l’équilibrage jambes et les bras
- Épilepsie ou de convulsions
Vous devez consulter un médecin immédiatement dans tous ces cas.
Diagnostiquer un mal de tête
Un diagnostic approfondi est nécessaire pour déterminer la cause exacte de maux de tête et de comprendre l’ampleur du problème. Les médecins vérifiaient les antécédents médicaux et procéder à un examen physique, après quoi ils recommanderaient certains tests de l’enfant. Les questions typiques qu’un médecin peut poser:
- Quand se produit le mal de tête?
- Quelle partie de la tête me fait mal pendant le mal de tête?
- Depuis combien de temps le mal de tête ne dure?
- Y at-il eu un traumatisme crânien ou d’un traumatisme?
- Y at-il eu des changements dans les habitudes de sommeil ou de manger?
- Est-ce un élément déclencheur de la posture du corps particulier ou réduire un mal de tête?
- L’enfant at-il un problème de sommeil?
- Y a-t-il des signes de stress émotionnel ou psychologique?
Si nécessaire, le médecin peut recommander des tests neurologiques pour le diagnostic des céphalées primaires. D’autres tests de diagnostic, mentionnés ci-dessous, peuvent être recommandés pour des maux de tête secondaires.
- IRM aide à la vérification des vaisseaux sanguins au cerveau
- CT Scan permet de détecter les tumeurs, les anévrismes, des problèmes neurologiques, ou des anomalies dans le cerveau
- polysomnographie
- ponction lombaire ou ponction lombaire est habituellement recommandé pour diagnostiquer des conditions médicales sous-jacentes
Traitement
Le traitement de maux de tête dépend aussi de ce qui les provoque.
- L’âge de l’enfant
- Type et l’étendue des maux de tête
- antécédents médicaux de l’enfant
- La tolérance de l’enfant à des médicaments spécifiques, les thérapies et les changements de mode de vie
Les méthodes de traitement varient de compresses froides, repos et over-the-counter (OTC) des médicaments à des médicaments sur ordonnance, les changements de mode de vie et les thérapies, entre autres options.
- Le repos est tout ce que l’enfant peut avoir besoin au cas où le mal de tête est due au stress ou de la souche ou des céphalées de tension.
- Médicaments contre la douleur en vente libre tels que l’ ibuprofène ou l’ acétaminophène peut soulager les maux de tête chez les enfants. Idéalement, éviter de donner l’ aspirine à l’enfant. Vous devez parler au médecin avant de donner des médicaments contre la douleur.
- Les médicaments sur ordonnance peut être utilisé pour traiter les maux de tête sévères migraines dues à des . Triptans, qui sont couramment prescrits pour traiter les migraines, sont sûrs et efficaces pour les enfants plus âgés (8). Ces médicaments soulagent les symptômes de la douleur et de contrôle tels que des nausées et des vomissements.
Parfois, l’utilisation excessive de médicaments ou la réaction du corps à un médicament peut aussi causer des maux de tête. Donc, assurez-vous que vous consultez le médecin avant de donner à l’enfant un médicament.
- Si un problème psychologique comme la dépression ou l’anxiété est à l’origine des maux de tête, peuvent être recommandés thérapies alternatives.
Les thérapies de relaxation telles que le yoga, exercices de respiration et la méditation peuvent être utilisés pour traiter les problèmes d’anxiété. La thérapie comportementale cognitive peut être recommandée pour aider l’enfant à composer avec le stress quotidien et de faire face à des situations stressantes positivement.
[Lire: Exercices de relaxation pour les enfants ]
La formation de biofeedback est une autre thérapie qui enseigne un enfant à contrôler certaines réponses corporelles telles que la tension musculaire, la fréquence cardiaque et la pression sanguine pour faire face à la douleur (9). L’idée est d’aider l’enfant à contrôler le système nerveux automatique ou involontaire. La formation est généralement associée à des thérapies de relaxation.
- Les thérapies alternatives comme l’acupuncture et le massage peuvent également être utilisés pour soulager les maux de tête de tension.
- La recherche a révélé que les suppléments alimentaires tels que le magnésium, riboflavine, et une vitamine comme composé appelé Coenzyme Q-10 peut réduire le nombre de jours une personne est affectée par la migraine, en un an (10).
Consultez le médecin de votre enfant avant d’essayer les suppléments, les médicaments en vente libre, ou thérapies alternatives pour l’enfant.
Comment prévenir les maux de tête dans les enfants?
En plus de repos suffisant, vous pouvez éviter les maux de tête chez l’enfant avec l’aide de ces conseils de soins à domicile.
- Gardez l’enfant à des maux de tête déclenche tels que la musique forte, des lumières vives, les mouvements brusques, le changement de mode de vie, contrainte physique ou émotionnelle excessive.
- Avoir un sommeil suffisant que le manque de c’est l’une des causes les plus fréquentes de maux de tête chez les enfants.
- Parfois, compresse froide peut aider à soulager la douleur en raison de maux de tête de tension. La tenue d’un sac de légumes surgelés ou un sac de glace peut aider à atténuer la douleur.
- Si votre enfant a une migraine, essayez de garder l’environnement aussi calme que possible.
- La peur, l’anxiété et l’inquiétude sont quelques déclencheurs émotionnels de maux de tête chez les enfants. L’enseignement des exercices de respiration de l’enfant ou la méditation peut les aider à faire face à des situations stressantes.
- Donner à l’enfant une alimentation saine, y compris les fruits et légumes frais, et évitez les aliments gras ou huileux. Les aliments qui oscillent sucre dans le sang peut aussi conduire à des maux de tête (11).
- maux de tête peuvent être évités Déshydratation en veillant à ce que l’enfant boit suffisamment d’eau pendant la journée.
Si votre enfant obtient un mal de tête le plus souvent, tenir un journal de maux de tête et de faire une note:
- Lorsque le mal de tête a commencé (heure approximative en fonction de quand l’enfant a commencé à se plaindre)
- Quand il a pris fin
- Ce que l’enfant faisait avant que la douleur a commencé
- Ce que l’enfant avait mangé avant le début d’un mal de tête
- Ce que l’enfant avait été fait avant le mal de tête apaisée
Enregistrement alimentation de l’enfant, les activités et les humeurs peut vous aider à déterminer la cause des maux de tête à travers le processus d’élimination.
Remèdes maison pour enfants Maux de tête
Les plantes médicinales ou naturels peuvent aider à atténuer ou à éliminer les maux de tête chez les enfants. Toutefois, ils peuvent ne pas toujours en cas de maux de tête secondaires.
- La grande camomille , connu comme l’herbe anti-migraine, aide à éliminer près de 25% des migraines (12). Suppléments Feverfew peuvent être prises à titre préventif pour les migraines.
- Huile de menthe poivrée a un effet apaisant sur les nerfs et peut aider à soulager les maux de tête de tension chez les enfants. L’huile contient du menthol qui peut aider à détendre les muscles et éliminer la douleur. Prenez une ou deux gouttes d’huile de menthe poivrée, le mélanger avec d’ amande ou de l’ huile de jojoba, et masser les tempes avec elle.
- L’ inhalation de l’ huile de lavande ou de l’ huile d’eucalyptus peut soulager l’enfant des maux de tête sinus.
- La cannelle peut aussi aider à soulager les tensions et les douleurs musculaires. Ajouter une pincée de cannelle dans un verre de lait chaud et le donner à l’enfant pour soulager les maux de tête de tension (13).
- Les clous de girofle ont également des propriétés analgésiques et peuvent soulager les maux de tête primaires chez certaines personnes. Ajouter les clous de girofle dans la nourriture de l’enfant ou les amener à mâcher une gousse ou deux pendant la journée.
[Lire: L’ insomnie chez les enfants ]
S’il vous plaît noter que ces remèdes peuvent ne pas fonctionner pour tous les enfants. Assurez-vous de parler au médecin avant d’essayer ces remèdes maison pour les maux de tête chez les enfants.
Une alimentation saine qui a des légumes, des fruits et des herbes peut être une bonne première étape pour éviter les maux de tête. Un mode de vie disciplinée, où l’enfant mange et dort à l’heure chaque jour, peut aussi prévenir l’apparition d’un des céphalées de tension.
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