Aimez-vous le goût du jus de canneberge? Est-ce que votre journée se sentir incomplète sans boire un verre de jus de canneberge? Êtes-vous confus que de boire du jus de canneberge pendant l’allaitement est sans danger? Si vous avez répondu oui à ces questions, alors vous devriez lire notre message.
Vous avez choisi la meilleure nutrition pour votre lait maternel baby-. Mais que devriez-vous manger et boire tout en produisant du lait pour votre petit? Eh bien, une alimentation équilibrée contenant beaucoup d’aliments sains est un bon début!
La canneberge est un excellent fruit à manger pendant la grossesse et l’allaitement. Mais, qu’en est-jus de canneberge! Est-il aussi bénéfique que de manger une canneberge pendant l’allaitement? Obtenez la réponse à la question et plus bas.
Qu’est-ce que la canneberge?
Cranberry possède de nombreuses propriétés nutritionnelles et médicinales. Le fruit juteux et acidulé contient des nutriments comme le potassium, le zinc, le cuivre et les charges de la vitamine C. Les fruits évolué à partir d’un remède populaire à un aliment scientifiquement prouvé pour protéger contre l’infection des voies urinaires.
Cranberry Jus bon pour l’allaitement? Sponsorisés
Oui! Il est tout à fait sûr de boire du jus de canneberge pendant l’allaitement. Le jus de canneberge n’a pas de lactation spécifiques liées à des utilisations. Aucune donnée prouvent que l’un de ses composants transfert dans le lait maternel. Mais il est un jus nutritif, et peut bénéficier la mère allaitante à bien des égards.
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Avantages de jus de canneberge pendant l’allaitement:
1. Riche en antioxydants:
Le jus de canneberge est riche en antioxydants puissants comme les flavonoïdes, ellagitanins et anthocyanes. Le flavonoïde primaire dans le jus de canneberge est proanthocyanidine. L’acide benzoïque est un autre composé phénolique trouvé dans le jus de canneberge.
2. Propriétés anti-inflammatoires:
La dernière chose que vous voulez pendant l’allaitement est contracter la grippe ou de la fièvre virale. La consommation de jus de canneberge vous tenir à l’écart de la maladie comme la grippe, le froid et la fièvre virale. Il contient des propriétés anti-inflammatoires et des antibiotiques qui gardera loin du corps contaminants.
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3. Protège contre les infections des voies urinaires:
L’infection urinaire est l’une des maladies les plus courantes qui touchent les femmes. Les femmes sont plus sensibles à l’UTI, car l’urètre est plus proche de la zone rectale, ce qui rend plus facile pour les bactéries d’entrer dans la vessie. Les symptômes d’une infection des voies urinaires comprennent une sensation de brûlure au moment d’uriner, la douleur et l’urgence. Certains cas peuvent également être débilitante. UTI est très répandue pendant et après la grossesse. Le jus de canneberge empêche les bactéries provoquant des infections urinaires d’adhérer à la vessie. Les tanins du jus adhèrent à la petite cheveux sur la surface bactérienne, ce qui empêche les bactéries de pénétrer dans la paroi de la vessie.
4. Hydratation:
Rester hydraté est très important après la grossesse. Le jus de canneberge volonté est une bonne façon d’hydrater le corps. Il est également un excellent moyen de maintenir un poids corporel sain.
5. Régénère la microflore:
La consommation régulière de jus de canneberge également reconstituer votre microflore intestinale. Une mauvaise alimentation bouleverse l’équilibre de la microflore.
En plus de ces avantages, le jus de canneberge inhibe aussi les toxines dans le corps, les compteurs effets indésirables des traitements et améliore les fonctions intestinales générales.
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Sélection et achat:
Alors que l’achat de jus de canneberge, assurez-vous qu’il est vrai jus 100%. jus emballé contient seulement 27% pur jus de canneberge avec du sucre et de l’eau ajoutée. Pour les femmes qui surveillent leur poids, l’excès de sucre peut poser un problème. pur jus est disponible dans les magasins d’aliments naturels. Il est assez cher et a un fort goût acidulé. Vous pouvez le diluer avec un peu de jus de fruit sucré si le goût est trop fort pour vous.
Les médecins recommandent de boire 250 ml de jus de canneberge au moins trois fois par jour pour traiter les infections des voies urinaires.
Effets secondaires:
Le corps tolère le jus de canneberge assez bien, mais l’inconfort de l’estomac et la diarrhée peut se produire si elles sont prises en grande quantité. Les femmes ayant une résistance à l’insuline ou de diabète devraient limiter leur consommation de cocktail de jus de canneberge, car il contient une quantité significativement élevé de sucre. Élevé INR ou le risque d’amincissement du sang est un autre effet secondaire possible de la canneberge.
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Jus de canneberge et l’allaitement – Profil de sécurité:
Si vous êtes allergique aux bleuets, framboises et autres espèces Vaccinium, alors il serait sage de sauter le jus de canneberge. Si vous prenez des anticoagulants comme la warfarine, puis consultez votre médecin avant de prendre le jus de canneberge. Le jus peut augmenter l’effet anticoagulant du médicament.
Est-ce que vous buvez du jus de canneberge pendant l’allaitement? Avez-vous aider de quelque façon? S’il vous plaît nous dire en commentant ci-dessous.
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