La polyarthrite rhumatoïde est deux à trois fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. La condition se développe généralement entre 40 et 60 ans. Les dommages articulaires peuvent causer une défiguration et affecter la qualité de vie d’un patient. Pour se défendre, pensez à utiliser certains des remèdes maison suivants pour la polyarthrite rhumatoïde pour rendre la vie quotidienne plus supportable:
a) Huile de poisson:
Les huiles que possèdent certains types de poissons peuvent aider à combattre l’inflammation. Certains patients prennent des capsules d’huile de poisson, tandis que d’autres ajoutent plus de plats de poisson à leur régime alimentaire.
b) Gingembre:
Avec la capacité de réduire l’inflammation, vous pouvez ajouter quatre grammes de racine de gingembre séchée à votre régime alimentaire. Prenez ce remède tous les jours pour voir les résultats.
c) le zinc:
Si vous avez de faibles niveaux de zinc et souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous devrez peut-être prendre de 25 à 40 milligrammes de zinc par jour pour aider à combattre l’inflammation.
d) Poivre de Cayenne:
Les poivrons de Cayenne offrent au corps un composé appelé salicylate (que l’on retrouve également dans l’aspirine) qui peut être utilisé comme antidouleur.
e) Origan:
Il existe des propriétés anti-inflammatoires et antioxydants bénéfiques trouvés dans l’origan qui peuvent aider à soulager l’inflammation dans les articulations.
f) Exercice de routine:
Pour renforcer les muscles autour de vos articulations, envisager un exercice doux. Les moyens de devenir actif comprennent une promenade, nager dans une piscine, ou faire du vélo. Assurez-vous de ne pas faire d’exercice si vous avez des articulations gravement enflammées ou une blessure.
g) Apportez la chaleur:
Détendez les muscles douloureux avec de la chaleur, comme tremper dans un bain chaud, un bain chaud ou prendre une douche chaude pendant 15 minutes.
h) coussin chauffant:
Branchez votre coussin chauffant au réglage le plus bas et appliquez-le sur les articulations douloureuses.
i) Serviette chaude:
Traiter les articulations douloureuses à une serviette chaude et humide pour soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.
j) Refroidir la douleur:
Pour certains, atténuer la sensation de douleur avec le froid peut également aider à diminuer les spasmes musculaires. Essayez de mettre un sac de glace à bon escient ou d’envelopper des glaçons dans une serviette et de l’appliquer sur les joints. Les traitements à froid pour la polyarthrite rhumatoïde ne sont pas recommandés pour les personnes ayant une mauvaise circulation.
k) Eau chaude:
Tremper vos articulations douloureuses dans une baignoire remplie d’eau chaude peut apporter un soulagement si nécessaire. Rester dans l’eau chaude pendant quatre minutes, puis tremper dans l’eau fraîche pendant une minute. Répétez ce traitement pendant 30 minutes – se terminant par un trempage à l’eau chaude.
l) Sel d’Epsom:
Ajouter le sel d’Epsom à un bain chaud pour traiter les douleurs articulaires.
m) Détendez-vous:
Réduire le stress dans votre vie pour soulager la douleur associée à la polyarthrite rhumatoïde. Les moyens d’aborder la tension dans votre vie comprennent des techniques de respiration profonde et le yoga.
n) Altitude:
Élever vos articulations peut soulager l’enflure, l’inflammation et la douleur en redirigeant votre flux sanguin vers votre cœur. Une façon d’élever est de s’allonger sur une surface plane, comme un lit ou un canapé. Placez l’articulation affaiblie sur un oreiller situé au-dessus de votre niveau cardiaque. Vous devrez peut-être utiliser plus d’un oreiller.
o) Jacuzzi:
S’enfoncer dans un jacuzzi rempli d’eau chaude peut soulager une partie de la douleur dans vos articulations.
p) Buvez de l’eau:
Boire beaucoup d’eau aide à éliminer les toxines dans votre système qui peuvent aggraver vos symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.
q) Vinaigre de cidre:
Consommer du vinaigre de cidre de pomme tout au long de la journée est censé avoir un effet sur l’allégement des articulations douloureuses. Certaines personnes boivent le vinaigre dans un état non dilué, tandis que d’autres ajoutent deux à trois cuillères à café d’eau par dose.
r) Huile d’olive:
Utilisez de l’huile d’olive chauffée pour masser efficacement les articulations douloureuses. Pour de meilleurs résultats, essayez de mélanger l’ail, la sauge ou l’huile de romarin avec l’huile d’olive.
s) Sel de mer:
Détendez les articulations avec la polyarthrite rhumatoïde en ajoutant du sel de mer à un bain chaud, et en plongeant dans l’eau pour un traitement apaisant.
t) Miel et citron:
Certaines personnes ont ajouté du miel et du citron à un verre d’eau chaude et consomment deux fois par jour pour traiter les articulations douloureuses.
u) huile de ricin:
Lorsque vous masser des articulations douloureuses, utilisez de l’huile de ricin pendant votre traitement pour de meilleurs résultats.
v) Vinaigre chaud:
Massez vos articulations douloureuses avec du vinaigre chaud en frottant la tonique dans vos articulations avant de vous retirer pour la nuit.
w) Cannelle:
Le matin (avant de prendre le petit déjeuner), prenez ½ cuillère à café de cannelle en poudre mélangée avec une cuillère à soupe de miel. En une semaine, les patients ont signalé une diminution des niveaux de douleur associés à leur arthrite.
x) huile de foie de morue:
Chaque jour, prenez l’habitude de consommer une à deux cuillères à café d’huile de foie de morue pour aider à combattre la douleur de la polyarthrite rhumatoïde. Les composants de l’huile de foie de morue sont connus pour ralentir le processus de détérioration du cartilage. L’huile fournit également les avantages des acides gras oméga-3, qui favorisent le soulagement de la douleur et calme l’enflure.
y) Ananas:
La bromélaïne trouvée dans les ananas aide à traiter le gonflement associé à la polyarthrite rhumatoïde, ainsi que favorise une réparation tissulaire plus rapide [2]. Le fruit déclenche également la prostaglandine, qui a un effet calmant sur l’inflammation.
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