L’une des façons les plus courantes de nettoyer les oreilles est de saisir le coton-tige le plus proche (comme un coton-tige), et cette méthode est efficace lorsqu’il est utilisé avec précaution. Cependant, certaines personnes essaient d’enlever les débris indésirables du conduit auditif avec des objets moins doux, comme des trombones. Vous pouvez éviter les dommages inutiles en adoptant des remèdes à la maison plus sûrs d’enlèvement de cire d’oreille.
Table des matières
- Qu’est-ce que Ear Wax?
- Causes de l’accumulation de cérumen
- Remèdes à la maison pour enlever la cire d’oreille
- a) Huile pour bébé:
- b) Huile minérale:
- c) Acides gras oméga-3:
- d) Eau et vinaigre:
- e) Gouttes maison pour la cire d’oreille:
- f) Vinaigre de cidre:
- g) Peroxyde d’hydrogène [3]:
- h) L’eau de mer salée:
- i) Sèche-cheveux:
- j) Frotter l’alcool:
Qu’est-ce que Ear Wax?
Le cérumen est produit dans le conduit auditif externe – dans l’espace où la partie charnue de l’oreille à l’extérieur de la tête et l’oreille moyenne se rencontrent. Il y a des glandes spéciales trouvées dans la peau du conduit auditif externe qui sont responsables de la production de la cire, qui sort lentement par le conduit auditif externe jusqu’à l’ouverture de l’oreille. La cire tombe ou est essuyée lorsque vous nettoyez vos oreilles.
Le cérumen joue un rôle important dans le maintien d’oreilles en santé. Il protège et hydrate la peau dans le conduit auditif, ce qui aide à prévenir le dessèchement et les démangeaisons. La cire d’oreille contient également des produits chimiques uniques qui préviennent l’infection, ce qui peut endommager la peau à l’intérieur du conduit auditif. Enfin, la cire protège votre tympan contre la poussière, la saleté et autres débris qui peuvent entrer dans votre oreille.
Causes de l’accumulation de cérumen
Ironiquement, l’une des façons les plus courantes de nettoyer vos oreilles est généralement la raison pour laquelle le cérumen devient impacté et provoque un blocage. Un Q-tip (et d’autres objets tels que des épingles à cheveux et des trombones) peut pousser la cire plus profondément dans le conduit auditif. Si vous portez une prothèse auditive ou utilisez fréquemment des bouchons d’oreille, vous êtes également plus sensible au blocage du cérumen [2].
Les personnes souffrant d’accumulation de cérumen et de blocage peuvent ressentir:
• Diminution de l’audience
• Douleur ou malaise dans l’oreille
• Vertiges
• Les oreilles qui se sentent bouchées ou «pleines»
• Sonner dans l’oreille
Remèdes à la maison pour enlever la cire d’oreille
Le cérumen est utile car il filtre la poussière et autres particules nocives de l’oreille. Normalement, les mouvements de mastication de votre bouche repoussent la vieille cire – avec les cellules mortes de la peau et les bactéries. Mais parfois, la vieille cire commence à s’accumuler, provoquant le blocage et la douleur. Lorsque vous souhaitez un soulagement des symptômes, vous pouvez envisager les remèdes à la maison suivants:
a) Huile pour bébé:
Un couple de gouttes d’huile pour bébé tombé dans l’oreille peut aider à enlever la cire d’oreille. Laisser l’huile pénétrer jusqu’à une heure afin qu’elle puisse pénétrer dans l’oreille. Pour éliminer l’huile, injectez un peu d’eau chaude dans l’oreille touchée.
b) Huile minérale:
Pour enlever l’excès de cérumen, chauffer une petite quantité d’huile minérale, puis allongez-vous pour pouvoir appliquer quelques gouttes dans le conduit auditif. La chaleur de l’huile aidera à adoucir la cire. Inclinez votre tête d’un côté pour libérer l’huile minérale. Vous pouvez ensuite utiliser de l’eau chaude pour chasser l’huile et la cire ramollie. Pour les cas tenaces, vous devrez peut-être répéter le processus plus d’une fois par semaine.
c) Acides gras oméga-3:
Les personnes atteintes d’une carence en oméga-3 peuvent souffrir de cérumen plus collant que la normale. Cela rend la cire plus difficile à drainer de l’oreille, ce qui peut entraîner une accumulation. Vous pouvez prendre un supplément d’acides gras oméga-3 ou manger des aliments qui offrent une source riche, comme le tofu, les graines de lin, les noix, le thon et le saumon.
d) Eau et vinaigre:
Certaines personnes ont réussi à enlever leur cire d’oreille en utilisant un mélange chaud composé d’eau et de vinaigre. Vous aurez besoin d’une seringue à ampoule afin que vous puissiez administrer une solution 10-à-1 de vinaigre de cidre de pomme et de l’eau chaude dans vos oreilles. Chauffer la solution à la température au-dessus du corps. Le thermomètre devrait indiquer 38 degrés Celsius. Lorsque vous penchez la tête au-dessus d’un évier, tirez l’oreille affectée vers le haut et vers l’arrière pour pouvoir redresser le conduit auditif. Dirigez légèrement la buse de la seringue vers le haut et vers l’arrière pour que la solution puisse s’infiltrer le long du conduit auditif. Laisser la solution rincer l’oreille jusqu’à ce que la cire soit dissoute. Utilisez un sèche-cheveux sur le réglage le plus bas pour sécher doucement l’oreille.
e) Gouttes maison pour la cire d’oreille:
Lorsque la cire d’oreille a durci dans le conduit auditif, la pression et le blocage peuvent éventuellement entraîner une perte auditive. Parfois, vous avez besoin d’un remède à la maison qui tire parti d’un assortiment d’agents de guérison. Essayez de mélanger une solution composée d’une partie de vinaigre, une partie d’eau et deux parties de peroxyde d’hydrogène. Chauffer les ingrédients à la température du corps, puis appliquer sur le canal de l’oreille comme un moyen de ramollir et effacer les blocages de cire. Il est recommandé d’utiliser ce remède deux fois par jour pendant cinq jours.
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f) Vinaigre de cidre:
Pour rétablir le pH naturel de votre conduit auditif, pensez à utiliser du vinaigre de cidre de pomme comme produit de rinçage qui peut aider à contrôler l’accumulation de cérumen.
g) Peroxyde d’hydrogène [3]:
Pour enlever l’ancien cérumen, remplissez une pipette avec du peroxyde d’hydrogène (température du corps ou un peu plus chaud). Allongez-vous ou penchez-vous la tête pour que l’oreille bloquée soit orientée vers le haut. Gouttez le peroxyde dans l’oreille affectée jusqu’à ce que vous ressentiez une sensation de plénitude. Attendez trois minutes avant d’incliner la tête dans l’autre sens au-dessus d’une serviette ou d’un évier, afin que le peroxyde puisse s’écouler. Inclinez votre tête une fois de plus afin que vous puissiez doucement gicler de l’eau chaude dans l’oreille. Laisser reposer, puis égoutter. Utilisez un gant de toilette ou des boules de coton pour essuyer la cire ramollie de votre oreille externe.
h) L’eau de mer salée:
Une pulvérisation ou un mélange de sel de mer et d’eau peut aider au nettoyage quotidien des oreilles et à l’élimination de la cire d’oreille en excès.
i) Sèche-cheveux:
Appliquer un sèche-cheveux sur le réglage le plus bas à une oreille fraîchement irriguée ou nettoyée aidera à prévenir la croissance des bactéries de l’humidité laissée par certains des traitements de remède à la maison.
j) Frotter l’alcool:
Il est important de sécher une oreille qui a été soigneusement nettoyée pour enlever la cire d’oreille. L’application de quelques gouttes d’alcool à friction dans l’oreille peut aider à prévenir la croissance des bactéries.
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