Êtes-vous enceinte et la planification de vérifier la sécurité de manger certains aliments? Ou voulez-vous essayer quelques nouveaux aliments et en bonne santé au cours de ces mois importants, mais ne savez pas que vous êtes enceinte? Êtes-vous particulièrement friands de durian et que vous voulez savoir si vous pouvez continuer à manger Durian pendant la grossesse?
Si ce sont les questions que vous avez besoin d’une réponse, consultez les détails ci-dessous sur les durian et si vous pouvez ou non en toute sécurité avez pendant que vous êtes enceinte.
Qu’est-ce que Durian?
Durian est un type de fruit, salué comme le roi des fruits en Asie du Sud-Est. Il a une odeur forte, ce qui est sa spécialité, ainsi que d’un put-off pour certains, ainsi que sa grande taille et une enveloppe couverte d’épines. Bien qu’il soit disponible sous diverses formes, un seul type de durian est disponible sur le marché international.
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Est-il sûr de manger Durian pendant la grossesse? Sponsorisés
Il n’y a pas d’études éprouvées qui indiquent efficacement les effets négatifs de manger durian pendant que vous êtes enceinte. De même, il n’y a pas d’études qui disent qu’il est bon de manger durian pendant votre grossesse. Avant de manger, parlez-en à votre médecin qui peut vous guider mieux si oui ou non vous devriez manger durian maintenant, en fonction de votre santé.
Durian est une centrale électrique de sucre ainsi que les hydrates de carbone. Deux graines moyennes de durian ont environ 60 calories. Il est également un aliment avec un indice glycémique élevé, ce qui peut conduire à des pointes acérées de la glycémie. Il est important de limiter votre consommation de durian pendant que vous êtes enceinte, même si elle est considérée comme sans danger pour la consommation pendant la grossesse.
Si vous avez reçu un diagnostic de diabète gestationnel, vous devriez rester loin de manger durian, car il a une grande quantité de sucre.
Il est également important de noter que la région où durians sont originaires de l’Asie du Sud-Est, ne favorise pas manger pendant la grossesse. En fait, de nombreuses communautés asiatiques recommandent aux femmes enceintes de ne pas manger durian quand elles sont enceintes, car ils croient que manger le fruit peut chauffer le corps et nuire au bébé à naître.
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Avantages pour la santé de manger durians pour la grossesse:
Voici quelques avantages pour la santé de manger durian:
- Il est riche en énergie, ainsi que des minéraux et des vitamines. Durian est fait de chair molle qui est facile à digérer. Il contient des sucres simples, tels que le fructose et le saccharose qui vous fournira l’énergie et vous faire sentir plein d’énergie.
- Il ne contient pas de cholestérol ou de graisses saturées.
- Durian est également une bonne source de fibres alimentaires. Il peut agir comme un laxatif naturel et éviter tout soucis de constipation, ce qui est un phénomène courant pendant que vous êtes enceinte.
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- La teneur en fibres présentes dans durian vous aidera à garder votre muqueuse protégée car elle diminue le temps d’exposition à des toxines. Il aidera également à se lier et éliminer les produits chimiques de votre intestin qui peuvent avoir une chance de causer le cancer.
- Durian est chargé avec des vitamines complexes en bonne santé vitamine B comme la niacine, la thiamine et la riboflavine. Tous ces éléments aident votre santé et sont extrêmement importants pour le bon fonctionnement de votre corps.
- Le fruit est aussi une bonne source de cuivre, le manganèse, le fer et le magnésium. Le cuivre et l’aide de fer pour fabriquer des globules rouges dans votre corps, ce qui est essentiel pour la croissance et le développement de votre bébé à naître.
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Bien qu’il existe de nombreux avantages pour la santé de manger durian, les effets de la consommation dans la grossesse ne sont pas bien connus. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin sur le même et seulement alors prendre un appel.
Avez-vous goûté le fruit de durian ou demandé à votre médecin au sujet de manger pendant votre grossesse? Quelle était la suggestion de votre médecin? Dites-nous ci-dessous.
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