Votre tout-rond amour adolescent à avaler vers le bas une canette de boisson énergisante de se réveiller et d’étudier toute la nuit après un match de football épuisante? Vous sentez-vous heureux que votre adolescent fait un choix « santé » au lieu de consommer colas? Eh bien, si vous avez hocher la tête en lecture d’accord ce poste peut être utile.
Les boissons énergisantes sont la dernière mode des boissons sur le marché aujourd’hui. Mais savez-vous des effets néfastes de ces boissons peuvent avoir sur votre enfant? Aucun droit! L’article ici discutera tous les effets positifs et des boissons énergisantes sur le corps d’adolescent.
Qu’est-ce que les boissons énergisantes?
Les boissons énergisantes sont des boissons qui contiennent des vitamines, des suppléments à base de plantes, les édulcorants, la caféine et la taurine. Ces boissons sont très populaires auprès des adolescents. Selon les annonces populaires, les boissons énergisantes améliorent la performance sportive, améliorer l’efficacité énergétique et de promouvoir la pensée claire. Par conséquent, les parents et les jeunes préfèrent plus de cola.
Les boissons énergisantes font appel aux adolescents en raison de leurs avantages temporaires boosting, qui contribuent à accroître la vigilance, l’énergie mentale et physique. Une étude révèle que près de 30% des adolescents consomment des boissons énergisantes. Il indique également que la huitième année du primaire consomment plus de boissons énergisantes que leurs aînés à l’école secondaire.
Une étude dans le Journal of Addiction Medicine rapporte que la consommation excessive de boissons énergisantes par les adolescents peut conduire à une mauvaise santé mentale. Il suggère également que les adolescents qui fument de la marijuana et boivent de l’alcool sont plus susceptibles de se gaver sur les boissons énergisantes que leurs pairs. Le mélange des boissons énergisantes avec de l’alcool augmente la menace potentielle pour le bien-être physique et mentale des adolescents et des jeunes adultes.
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Les effets secondaires de boissons énergisantes sur les adolescents:
Les boissons énergisantes peuvent nuire à la santé de votre adolescent dans les façons suivantes:
1. Effets secondaires de la consommation de caféine:
La FDA ne réglemente pas la quantité de caféine dans les boissons énergisantes. Selon les rapports, les boissons énergisantes contiennent environ 75 à 200 milligrammes de caféine par portion. Il est plus que le double des 34 milligrammes de caféine dans le coke. Certaines boissons énergisantes contiennent aussi des additifs comme Guarana, qui contiennent quatre fois la quantité de caféine que les grains de café. Une consommation excessive de caféine peut entraîner des effets négatifs sur la santé tels que les nausées, les troubles du sommeil, problèmes cardio-vasculaires, et la nervosité. Augmentation de la consommation de caféine peut aussi conduire à des maux de tête, des mictions fréquentes, la nervosité et des difficultés de concentration.
2. Complications médicales:
Les ingrédients non réglementés dans les boissons énergisantes peuvent interagir avec certains médicaments. Il peut causer de graves problèmes de santé pour les enfants souffrant de crises d’épilepsie, des anomalies cardiaques, de l’humeur et des troubles du comportement.
3. Carie dentaire et prise de poids:
Les grandes quantités de sucre présent dans les boissons énergisantes peuvent causer la carie dentaire. Il peut également conduire à un gain de poids et l’obésité.
4. Densité minérale osseuse Perte:
Une consommation excessive de boissons énergisantes peut entraîner une perte de la densité minérale osseuse. De nombreuses études suggèrent que la caféine présente dans les boissons énergisantes peut interférer avec l’absorption du calcium dans le corps, conduisant à la faiblesse des os.
Avantages:
Une consommation modérée de boissons énergisantes peut conduire à des avantages pour la santé suivants:
- Un avantage possible de boisson énergisante est qu’il aide à combattre le sommeil. Beaucoup de jeunes adolescents peuvent avoir recours à elle rester éveillé et étudier pour les examens.
- Les boissons énergisantes améliorent également l’endurance et la performance physique. La teneur en glucides et de la caféine dans les boissons énergisantes donnent un regain d’énergie à votre enfant après une séance difficile du football.
- Les boissons énergisantes reconstituent le corps avec les électrolytes perdus.
- La taurine dans les boissons énergisantes soutient le développement du cerveau. Il réglemente également les niveaux d’eau et de minéraux dans le corps.
- Les boissons énergisantes sont remplis de vitamines B, qui aident à stimuler la mémoire. Il contribue également à la production d’énergie dans le corps.
[Lire: Effets de la malbouffe sur les adolescents ]
Vous devriez demander à vos adolescents de consommer les boissons énergisantes avec modération. Limiter l’accès de votre enfant aux boissons énergisantes ne va pas aider. L’éducation est toujours un meilleur outil que la réglementation ou de la législation. Vous devez augmenter la prise de conscience des effets des boissons énergisantes sur les adolescents.
Espérons que maintenant vous êtes au courant des effets secondaires des boissons énergisantes sur les adolescents mentionnés ici. Si votre enfant aime les boissons énergisantes, dites-nous comment vous l’avez aidé à surmonter sa dépendance. S’il vous plaît partagez votre expérience, des conseils et des conseils ici.
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