20 purées de fruits Etonnamment sains et savoureux pour les bébés

Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour un bébé. Au bout de six mois, vous devez introduire progressivement solides, ce qui signifie que vous réduisez la part de l’alimentation dans le lait maternel du bébé. Ainsi, les aliments de substitution doivent être très nutritifs pour le bébé d’avoir une croissance saine. Êtes-vous d’accord? En même temps, vous ne pouvez pas leur donner quelque chose qui est difficile à avaler ou digérer. Alors quelles pourraient être les aliments qui sont très nutritifs, faciles à manger et oui, savoureux aussi bien?

La réponse est des fruits. Les purées de fruits pour bébés sont simples à préparer, savoureux et rempli de vitamines et nutriments essentiels. CommentTraiter arrive avec des recettes très simples que vous apprécierez faire, et votre bébé va adorer manger. Mais avant cela prendre quelques conseils pour faire des purées et en les initiant aux bébés.

5 conseils pour faire Purée de fruits pour les bébés:

Sachant quelques façons de mettre en purée les fruits vont vous faciliter la tâche:

• À vapeur les fruits car il préserve les nutriments dans les fruits et vous aide à servir la nourriture saine comme dans les premiers jours de sevrage.
• Après cuisson à la vapeur, vous pouvez écraser le fruit avec un peu ou la formule du lait maternel.

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• Ne pas faire cuire les fruits mous tels que la banane, avocat, et le kiwi. Il suffit de les réduire en purée avec un peu d’eau dans un processeur.
• Assurez-vous que la consistance de la purée est liquide dans les premiers jours, et de réduire la quantité d’eau par la suite.
• Réduire en purée les fruits dans un mélangeur ou un robot culinaire. Si vous croyez en hachoirs la manière traditionnelle, une fourchette suffit.

Comment présenter Purées de fruits pour les bébés?

Rappelez-vous, votre bébé ne sera pas en mesure de digérer les solides immédiatement après leur introduction. Donc, ne pas introduire une variété d’aliments à la fois.

Suivez l’attente Règle 3 jours pour introduire de nouveaux aliments afin que toute intolérance ou une réaction allergique à un aliment particulier peuvent être connus:

• Commencez avec une cuillère à soupe une fois par jour le premier jour.
• Augmenter à deux cuillères à soupe deux fois par jour le jour deux.
• Faites-trois cuillères à soupe deux fois par jour le jour trois.

Maintenant, nous allons voir les différentes purées de fruits que vous pouvez offrir à votre bébé.

Recettes de fruits Purée pour bébés:

Voici notre liste de recettes de purée de fruits faciles à faire, vous pouvez essayer de faire pour votre bébé.

1. Pomme Purée pour bébé:

Image: IStock

pommes douces, cuites sont grands comme des aliments tôt. Ils sont faciles à digérer et peu susceptibles de causer des allergies. Vous pouvez leur donner du cinquième ou sixième mois.

Tu auras besoin de:

• Apple – 1/2
• Cannelle – une pincée

Comment:

• Eplucher les pommes fraîchement lavés.
• Couper en deux et de prendre la quantité requise.
• Faire cuire la pomme par l’une des méthodes suivantes:
• À vapeur le fruit à l’aide d’un bateau à vapeur.
• Gardez les morceaux de pomme dans un bol et cuire la pression avec l’eau. Cuire trois sifflets.
• Ajouter les morceaux de pommes dans une casserole à fond épais rempli d’eau. Couvrir et laisser cuire jusqu’à obtenir la consistance désirée.
• Une fois que la pomme est cuite, purée à l’aide d’une cuillère ou un pilon ou un mélangeur.
• Ajouter ou formule pour le lait maternel rendre liquide. Évitez d’ajouter l’eau.
• Ajouter le contenu dans un bol d’alimentation stérile et servir. Vous pouvez ajouter la cannelle.

2. Purée Banana:

Image: IStock

Vous pouvez présenter les bananes dès quatre mois, mais l’âge recommandé pour commencer des solides est de six mois. Ils sont les aliments de sevrage ultime pour les bébés: facile à éplucher et préparer. De plus, ils fournissent des quantités importantes d’énergie.

Tu auras besoin de:

• banane mûre – 1 petit
• L’eau, ou la formule d’alimentation du lait maternel – selon les besoins

Comment:

• Peler et couper une banane en petits morceaux.
• Écraser à l’aide d’une fourchette, ou vous pouvez le réduire en purée dans un mélangeur ou un robot culinaire.
• Ajoutez un peu de lait maternel, formule ou l’eau pour faire une consistance fine.
• Servez frais.

3. Apple et Banana Purée:

Image: IStock

Obtenez le meilleur de la pomme et la banane grâce à cette recette. De plus, la banane est idéal pour la constipation et autres problèmes digestifs.

Tu auras besoin de:

• Pommes – 2 entier (doux)
• Banana – 1 complète (mûre)

Comment:

• Peler la peau et couper les pommes en petits morceaux.
• Couper la banane pelée en petits morceaux.
• Gardez-les dans une casserole à fond épais, porter à ébullition et laisser jusqu’à ce qu’ils se ramollissent.
• les réduire en purée dans un mélangeur à consistance désirée.
• Vous pouvez également ajouter ou la formule d’alimentation du lait maternel pour le rendre liquide.

4. Purée de mangue pour bébés:

Image: IStock

Mangues peuvent présenter des risques allergiques chez certains bébés. Par conséquent, assurez-vous que votre bébé ne se développe pas d’allergies à la mangue. Vous pouvez donner le fruit au bout de six mois, et suivre la règle de 3 jours.

Tu auras besoin de:

Comment:

• Lavez les fruits et peler la peau.
• Couper en deux et retirez les graines. La moitié peut faire assez de purée pour votre petit.
• Couper en petits morceaux, et les réduire en purée à l’aide d’une fourchette ou dans un mélangeur.
• Servez plaine. Vous pouvez aussi le mélanger avec d’autres fruits, la farine d’avoine ou de yogourt riche en matière grasse.

5. Banane et mangue Purée:

Image: IStock

mangue tropicale et la banane sont doux sur le ventre de votre bébé. Cette combinaison serait un excellent ajout de six mois et plus.