Que vous ayez récemment subi une chirurgie ou subi une blessure, le corps entre dans une période de récupération. C’est le moment pour les cellules de se régénérer et votre système pour combattre l’infection. Alors que vous pouvez prendre des antibiotiques ou d’autres prescriptions pour faciliter le processus de réparation, il existe également des remèdes maison pour accélérer la guérison que vous pourriez envisager.
Table des matières
- Remèdes à la maison pour la guérison rapide
- a) Vitamine E:
- b) le zinc:
- c) Fleurs:
- d) Aloe Vera:
- e) Miel:
- f) Vitamine C:
- g) huile de noix de coco:
- h) Curcuma:
- i) Curcuma et huile de coco:
- j) Curcuma et jus de citron:
- k) Eau de citron:
- l) Lait:
- m) Acides gras oméga-3 [1]:
- n) Yogourt:
- o) Augmentez votre consommation de protéines:
Remèdes à la maison pour la guérison rapide
Comme le corps se répare, vous traverserez différentes phases (selon les circonstances) qui peuvent inclure des croûtes, la peau qui pleure, l’élimination des toxines de votre système et la formation de cicatrices. Pour améliorer le processus global et accélérer la guérison, les remèdes maison suivants peuvent être juste ce dont vous avez besoin:
a) Vitamine E:
Que vous preniez un supplément ou que vous augmentiez votre consommation d’aliments qui contiennent de la vitamine E, votre corps bénéficiera de cicatrices réduites, d’une cicatrisation plus rapide des plaies et d’une meilleure élasticité de la peau. Les capsules d’huile de vitamine E constituent également un traitement topique efficace pour prévenir la formation de tissu cicatriciel – il suffit de casser une capsule de 100 UI et de la frotter dans une plaie tous les jours.
b) le zinc:
Avec le pouvoir d’aider à la cicatrisation des plaies et d’encourager une fonction immunitaire adéquate, le zinc est un minéral souvent associé à l’amélioration de votre santé. Vous pouvez prendre un supplément de 15 mg ou augmenter votre consommation de certains aliments riches en zinc, tels que les graines de citrouille, les huîtres, la racine de gingembre, les noix de pécan et les noix du Brésil. Essayez de siroter du thé au gingembre ou de grignoter des graines de citrouille en guise de goûter.
c) Fleurs:
Puisque les fleurs fraîches et les plantes ont un don pour vous remonter le moral, essayez de remplir votre pièce avec les fleurs pour améliorer le processus de guérison.
d) Aloe Vera:
Installez-vous confortablement avec une plante à l’aloe vera lorsque vous souhaitez encourager une guérison rapide. Le gel des feuilles contient des composants qui refroidissent et apaisent la peau endommagée. Ouvrez l’une des feuilles pour en extraire le gel, ce qui accélère la division cellulaire et réduit l’inflammation. L’aloe vera est parfait pour soigner les coupures et les blessures plus rapidement. Il est suggéré d’appliquer le gel deux à trois fois par jour pour la cicatrisation.
e) Miel:
Pendant des siècles, le miel a été utilisé comme traitement efficace pour accélérer la guérison des plaies. Avec des pouvoirs anti-bactériens qui ne causent aucun effet secondaire, le miel prévient non seulement l’infection, mais conserve également la peau hydratée, ce qui favorise la guérison. Le caractère collant du miel crée en outre une barrière entre les blessures et les bactéries que vous ne pouvez pas voir qui est responsable d’aggraver les choses. Lorsqu’il est utilisé tôt dans la lutte contre les brûlures, le miel peut empêcher les plaies de se transformer en cloques, et aider à réduire les cicatrices laissées par les blessures. Le miel est un traitement topique merveilleux pour les éraflures, les coupures, les brûlures et les plaies béantes.
f) Vitamine C:
Jouant un rôle important dans la guérison et la réparation des tissus, la vitamine C est un choix efficace pour accélérer la guérison des plaies. Certains des aliments qui offrent une grande quantité de vitamine C comprennent les poivrons rouges, les oranges, le brocoli, les fraises fraîches, le kiwi, le poivron vert et le pamplemousse.
g) huile de noix de coco:
L’huile de noix de coco vierge possède des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent accélérer la cicatrisation. Semblable au miel, ce type d’huile peut empêcher l’infection de se développer. Il contient également des composants qui favorisent la guérison du tissu cutané. L’huile de noix de coco contribue également à réduire les dommages qui peuvent provenir de l’exposition au soleil, car les plaies de guérison sont plus sensibles au cours des premiers mois de la récupération. Certaines personnes ont appliqué de l’huile de noix de coco vierge comme un remède contre les plaies béantes, car il est facilement absorbé.
h) Curcuma:
Avec des propriétés anti-inflammatoires, le curcuma est une épice qui combat également les bactéries et arrête l’infection dans ses traces. Saupoudrer de poudre de curcuma sur une plaie fraîche aidera à arrêter le saignement. Siroter du thé de curcuma pour profiter des antioxydants puissants qui aident à stimuler le système immunitaire.
i) Curcuma et huile de coco:
Mélanger l’huile de coco vierge et le curcuma ensemble pour créer une pâte qui peut limiter les cicatrices et les changements dans la pigmentation de la peau.
j) Curcuma et jus de citron:
Ajouter le curcuma à un peu de jus de citron pour créer une pâte qui aide à atténuer l’apparence sombre des cicatrices.
k) Eau de citron:
Pressez quelques citrons dans un récipient d’eau fraîche, puis appliquez le liquide sur votre peau à l’aide d’une éponge ou d’une serviette. Les agrumes présents dans les citrons aident à désinfecter la peau et à la refroidir, tout en favorisant une guérison plus rapide après un léger coup de soleil.
l) Lait:
Après avoir subi des dommages cutanés, tels que des coups de soleil, utilisez la protéine dans le lait pour aider à apaiser votre peau et favoriser un taux de récupération plus rapide. Appliquez une petite quantité de lait sur la peau avec un gant de toilette humide. Vous devriez ajouter une tasse de lait à quatre tasses d’eau fraîche. Appliquer la compresse froide de guérison sur la peau pendant 15 à 20 intervalles toutes les deux à quatre heures.
m) Acides gras oméga-3 [1]:
Pour accélérer la récupération après la chirurgie, envisager d’augmenter votre consommation d’acides gras oméga-3. L’un des moyens les plus faciles d’obtenir plus d’oméga-3 est de prendre des capsules d’huile de poisson ou d’ajouter de l’huile de poisson à vos céréales ou smoothies. D’autres personnes choisissent simplement des noix et des graines de citrouille pour obtenir leur remplissage quotidien.
n) Yogourt:
Les probiotiques (bonnes bactéries) présents dans le yogourt aident à contrôler les mauvaises bactéries et les champignons. Il est suggéré de manger du yogourt quotidiennement pour recevoir une quantité décente de bactéries acidophilus et / ou lactobacilles amicales. Si vous prenez des antibiotiques, ne consommez pas de produits probiotiques dans les deux heures suivant votre traitement.
o) Augmentez votre consommation de protéines:
Connu pour aider à la cicatrisation des plaies et la régénération des tissus, vous devriez augmenter votre consommation de protéines maigres alimentaires. Certains des aliments que vous pourriez envisager d’ajouter à votre plan de repas comprennent le poisson, les fruits de mer, le poulet, les morceaux de boeuf maigre, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses et les produits à base de soja.
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