Se sentir sous le temps? Vivre un déséquilibre hormonal? Combattre une condition médicale sérieuse? Tout ce qui précède peut entraîner une perte d’appétit – lorsque vous n’avez pas envie de manger quelque chose ou que vos papilles ont diminué. Dans un effort pour vous remettre sur une voie saine, vous devriez envisager de suivre un couple de remèdes maison pour la perte d’appétit.
Table des matières
- Causes et symptômes
- Remèdes maison de perte d’appétit
- un limon:
- b) Raisins aigres:
- c) Ail:
- d) Petits repas:
- e) Eau:
- f) Le gingembre:
- g) Manger des glucides raffinés [1]:
- h) Glace:
- i) Grenade:
- j) Regarder les chaînes de télévision liées à l’alimentation:
- k) Cuire au four:
- l) Bain Froid:
Causes et symptômes
Votre système digestif, votre esprit, votre état de santé général et votre style de vie jouent tous un rôle important, que vous ayez ou non faim. Les principales causes de perte d’appétit comprennent:
• Troubles digestifs: Un problème avec votre système digestif peut entraîner une perte d’appétit, notamment un ulcère, une gastrite, une diverticulite, une colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable.
• Infection et maladie: Les virus, les bactéries, les parasites et les champignons peuvent tous entraîner une perte d’appétit. Certaines personnes font face à une perte d’appétit chronique ou à court terme en raison de la présence d’une infection ou d’une maladie. Les coupables courants incluent la grippe, le SIDA, la pneumonie, l’angine streptococcique, la mononucléose et l’empoisonnement alimentaire.
• Conditions médicales: De la maladie du foie à l’insuffisance rénale, il existe de nombreuses maladies, troubles et affections qui affectent l’appétit.
• Cancer: L’un des symptômes du cancer, ainsi que les effets secondaires de nombreux traitements contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie et chirurgie), sont la perte d’appétit.
• Médicaments et médicaments: Les médicaments illégaux, les médicaments en vente libre et les ordonnances peuvent laisser un utilisateur sans appétit. Cela inclut la codéine, la cocaïne, la morphine, les antibiotiques, les amphétamines et les médicaments qui traitent le rhume.
• Mode de vie et environnement: D’un travail stressant à un divorce récent, il y a beaucoup d’autres raisons derrière la perte d’appétit. D’autres causes de perte d’appétit comprennent une relation abusive, un nouveau bébé, des difficultés financières, une tragédie familiale et la pression de rester mince.
Remèdes maison de perte d’appétit
Votre corps et votre esprit ont besoin de vitamines et de nutriments essentiels pour se développer. Par conséquent, il est dans votre meilleur intérêt de considérer les remèdes à la maison suivants pour la perte d’appétit:
un limon:
Utilisez des limes pour ramener votre appétit. Mélanger avec du gingembre en poudre pour obtenir les meilleurs résultats.
b) Raisins aigres:
Il a été dit que le raisin aigre peut causer la faim chez un individu, surtout s’il souffre d’un trouble de l’alimentation.
c) Ail:
Il y a un composant unique dans l’ail qui stimule le système digestif et améliore l’appétit. Les moyens de mettre ce remède maison à bon usage est d’ajouter de l’ail dans un bol de soupe ou un bol de riz.
d) Petits repas:
Si vous essayez de stimuler votre appétit, mangez des repas plus petits (et plus fréquents), car votre estomac acceptera plus facilement de plus petites portions.
e) Eau:
La déshydratation peut entraîner une perte d’appétit; par conséquent, boire des verres d’eau tout au long de la journée peut vous aider – surtout si vous faites de l’exercice régulièrement. Il est suggéré de boire un verre d’eau avant de travailler et un autre immédiatement après.
f) Le gingembre:
Broyé environ cinq grammes de racine de gingembre pour traiter une perte d’appétit. En suivant ce remède à la maison pour la perte d’appétit, lécher un peu de gingembre en poudre avec du sel une fois par jour.
g) Manger des glucides raffinés [1]:
Manger des hydrates de carbone raffinés (comme le pain blanc) entraîne souvent une personne à avoir faim relativement rapidement à nouveau. Ces types d’aliments ont tendance à abaisser les niveaux de sucre dans le sang. Cet accident rend habituellement le mangeur plus intéressé à consommer d’autres aliments.
h) Glace:
Appliquez un sac de glace sur l’estomac pendant 30 minutes avant de manger un repas. Vous pouvez également frotter la glace sur la peau pour abaisser la température de votre corps ou boire des verres d’eau glacée pour le même effet.
i) Grenade:
Ajouter le sel et le miel au jus de grenade pour amadouer votre appétit.
j) Regarder les chaînes de télévision liées à l’alimentation:
Vous connaissez cette réaction appétissante qui se produit parfois lorsque vous voyez une publicité hamburger juteuse ou quelqu’un lécher un cornet de crème glacée. IRM cerveau ont prouvé que la perception visuelle de la nourriture (comme regarder la télévision ou regarder des images imprimées) affecte directement notre appétit.
k) Cuire au four:
L’odeur du pain de banane fraîchement sorti du four ou des biscuits aux pépites de chocolat attire notre sens de l’odorat, qui encourage la sécrétion d’insuline. À son tour, beaucoup de gens ont faim.
l) Bain Froid:
Puisque votre métabolisme diminue quand il est temps de manger, plus une personne est froide, plus elle sera susceptible de manger. Prenez un bain froid pour déclencher la réponse de votre corps à manger.
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