Votre guide pour une vie saine


Les gens partout dans le monde ont envie de ressentir un sentiment de plénitude dans leur vie et il n’est pas rare de trouver quelqu’un qui parle de “quelque chose qui manque”, et ils n’arrivent pas à comprendre quoi. Il est évident que le simple fait de posséder beaucoup d’argent ou d’avoir un mariage idéal ou de maintenir une bonne santé n’est pas le secret d’une vie saine, parce qu’il y a beaucoup de gens qui ont un ou plusieurs d’entre eux. “Manque” dans leur vie. Alors, y a-t-il un moyen de vivre une vie saine ou est-ce juste une recherche sans fin? Il y a certainement un moyen de vivre d’une manière qui vous fait vous sentir entier et rempli à chaque moment de votre vie, c’est juste que nous avons cherché dans tous les mauvais endroits pour cela.

Vous ne pouvez pas atteindre la totalité à l’extérieur

Se sentir entier est l’état le plus naturel pour un être humain et pourtant très peu d’humains l’expérimentent, pourquoi est-ce que l’état le plus naturel est si difficile à réaliser? La cause première est notre conditionnement mental. Depuis notre enfance, nous avons été programmés pour “chercher” le bonheur en dehors de nous-mêmes. On nous a dit d’obtenir de bonnes notes, d’être victorieux dans les sports et d’être un modèle d’étudiant, et dans nos esprits, nous avons commencé à associer ces accomplissements comme chemin vers l’accomplissement, si bien que nous avons commencé à nous dissocier afin de poursuivre ces objectifs imposés de l’extérieur. Ce fut le début de notre séparation de notre état naturel d’être.

Au fur et à mesure que nous grandissions et que nous devenions des adultes, notre état d’esprit restait accroché à des réalisations externes. Nous avons commencé à regarder nos carrières, nos relations et notre position dans la société, pour fournir un sentiment d’accomplissement et de sens dans notre vie. Il a commencé une recherche sans fin pour remplir cette constante “insatisfaction” ou creux que nous avons senti à l’intérieur. Certaines personnes réalisent assez rapidement que l’argent, la carrière, les relations ou le statut n’offrent pas ce sentiment d’exhaustivité qu’ils cherchaient.

Il n’est pas rare que les gens blâment leur travail, leur partenaire ou leur situation financière, pour le sentiment de «manque» qu’ils ressentent à l’intérieur. Dans leur quête d’épanouissement, ils changent de partenaires, changent d’emploi et recherchent toutes les formes de divertissement, pour constater que rien de tout cela n’offre le sentiment de plénitude qu’ils recherchaient. Vous êtes chanceux si vous réalisez cette vérité rapidement – vous ne pouvez pas “réaliser” une vie saine à travers des possessions extérieures. Vous ne pouvez pas non plus parvenir à une vie saine en «fuyant» ou en vous éloignant du monde extérieur. Le monde extérieur est pour votre plaisir, alors jouez avec, mais ce n’est pas là que vous devriez rechercher votre intégrité.

Vous ne trouverez que votre intégralité dans votre être

Le secret de la vie saine est de vivre comme un «être» plutôt que comme une «image de soi». La raison pour laquelle vous ne vous sentez jamais entier est parce que vous vivez d’une «image de soi» qui ne peut jamais être complète, parce que c’est juste une idée et que vous allez toujours chercher du contenu pour être maintenu en vie. Qui vous êtes n’est pas une “idée” mais un être.

Si vous regardez dans votre esprit, vous remarquerez qu’il a associé qui vous êtes avec une «image» qui a une histoire. Cette image de soi peut être insultée ou exaltée selon la circonstance, et par conséquent, elle est toujours à la merci de la situation extérieure. Une image de soi ne peut jamais être entière, même la meilleure. Cette image de soi cherche constamment de nouveaux ajouts à elle-même, et de ce manque jaillit le sentiment constant de vide.

Vous ne vous sentez pas entier parce que vous vivez en tant qu’idée, au lieu de vivre en tant qu’être; dans votre esprit, vous êtes juste un personnage de l’histoire. En vérité, vous n’êtes pas un “personnage” mais la conscience dans laquelle l’histoire se joue. Vous êtes devant chaque pensée ou sentiment, vous en êtes conscient. Tout ce que vous devez faire pour revenir à votre intégrité, vivre une vie saine, c’est commencer à «être» au lieu de vivre dans votre esprit.

Laissez les pensées se produire, laissez les émotions se déplacer dans votre corps, mais vous pouvez simplement rester comme l’être ou la présence qui est le fond de tout cela. La vérité est que vous n’êtes pas une “personne” (c’est juste une idée) mais un éternel espace de conscience dans lequel tout phénomène a lieu. La conscience, que vous êtes, n’est pas bête, mais un être intelligent, le créateur de tout. Au départ, il est difficile de comprendre cette vérité, mais si vous la contemplez en vous, vous pouvez en voir l’évidence.

Un sentiment de plénitude à l’intérieur est ce qui crée une vie saine à l’extérieur

Si vous ne vous sentez pas entier dans votre être, vous ne pouvez pas vraiment manifester une vie saine à l’extérieur; c’est contre la loi de l’attraction. La seule façon de se sentir pleinement à l’intérieur est de résider en tant qu ‘«être» au lieu de vivre à travers une «idée» de qui vous êtes ou de «l’image de soi». Lâchez toutes les idées, et soyez juste. Un simple pointeur vers la rési- dence dans votre être est de réaliser que vous êtes «l’océan» et que les pensées, les émotions et les sentiments sont comme des ondulations fugaces sur votre surface. L’océan n’est pas affecté par les ondulations en raison de son immensité et de sa profondeur.

La plupart d’entre nous vivent complètement identifiés avec les ondulations (les pensées et les émotions), qui par leur nature même sont éphémères et créent ainsi un sentiment d’insécurité et d’incertitude dans notre vie. Quand nous vivons de cette façon, notre vie ne peut pas être saine à cause de la nature insécure de notre vibration.

Quand vous réalisez que vous êtes “l’océan” ou le récipient, et que les événements sont juste éphémères sur votre surface, vous réalisez votre profondeur et votre plénitude. Une fois que vous revenez à cet endroit, de votre être, vous réalisez que les pensées et les émotions n’ont pas un tel impact sur vous, elles sont juste au niveau de la surface. Lorsque vous commencez à vivre de cette façon, vous ressentez un sentiment d’accomplissement et de plénitude à chaque instant de votre vie. Vous remarquerez que les circonstances extérieures dans votre vie deviennent bienveillantes et joyeuses alors que vous expérimentez la plénitude de votre être comme un sentiment constant. C’est le secret pour vivre une vie saine.

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