Imaginez le cycle de vie de vos cellules de peau se déplaçant à la vitesse de la chaîne. Un cycle de croissance normal pour les nouvelles cellules prend habituellement environ un mois pour voyager de la couche la plus basse de votre peau vers l’extérieur, où elles meurent, s’écaillent, puis tombent. Cependant, le psoriasis favorise un cycle de vie qui se termine en seulement quelques jours. Cela signifie que les cellules s’accumulent trop rapidement. Le résultat est épais, écailles argentées et des démangeaisons, des plaques rouges et sèches avec des douleurs occasionnelles. Heureusement, les remèdes maison pour le psoriasis peuvent rendre la condition beaucoup plus facile à tolérer.
Table des matières
- Qu’est-ce que le psoriasis?
- a) Psoriasis des ongles:
- b) Psoriasis du cuir chevelu:
- c) Psoriasis en gouttes:
- d) Inverse Psoriasis:
- Causes et symptômes
- Remèdes à la maison de psoriasis
- a) Hydratez votre peau:
- b) Humidificateur:
- c) Choisissez judicieusement les produits pour la peau:
- d) Éviter les déclencheurs:
- e) Jetez les kilos:
- f) Vinaigre de cidre:
- g) Capsules d’huile de poisson:
- h) Enveloppe de plastique [2]:
- i) La lumière du soleil
- j) Bain quotidien
- k) Votre choix de savon:
- l) Blot la peau:
Qu’est-ce que le psoriasis?
Le psoriasis est une maladie cutanée courante qui va d’un ennui à une affection plutôt invalidante. La forme la plus commune est appelée psoriasis en plaques, qui provoque des lésions cutanées sèches et rouges (appelées plaques) recouvertes d’écailles argentées. Les plaques démangent notoirement et créent des douleurs avec le potentiel d’émerger sur n’importe quelle partie du corps, y compris les organes génitaux et l’intérieur de votre bouche [1].
D’autres types de psoriasis comprennent:
a) Psoriasis des ongles:
Attaque les ongles et les ongles; provoque une croissance anormale des ongles et une décoloration.
b) Psoriasis du cuir chevelu:
Le cuir chevelu sec et démangeaisons crée des plaques rouges et écailleuses avec des écailles blanches argentées.
c) Psoriasis en gouttes:
Associées à une infection bactérienne, des plaies en forme de goutte d’eau apparaissent sur le tronc, les bras, les jambes et le cuir chevelu.
d) Inverse Psoriasis:
Fréquent chez les patients en surpoids, la peau dans les aisselles, l’aine, sous les seins et autour des organes génitaux est affectée. Devient pire avec la friction et la transpiration.
Causes et symptômes
La cause associée au psoriasis est liée au système immunitaire et à un type de globule blanc appelé lymphocyte T ou lymphocyte T. Dans des conditions normales, les cellules T se déplacent autour du corps, localisant et luttant contre des virus et des bactéries spécifiques. Si vous souffrez de psoriasis, vos lymphocytes T deviennent confus et pensent qu’ils guérissent une plaie ou qu’ils combattent une infection lorsqu’ils s’attaquent aux cellules de la peau saine par accident. En conséquence, les cellules T suractivées provoquent différentes réponses du système immunitaire. Une surproduction de cellules saines a souvent lieu, ce qui inclut les cellules de votre peau.
Habituellement, un déclencheur déclenche des symptômes de psoriasis, tels que le stress, l’infection, les lésions cutanées, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool ou de divers médicaments (comme les médicaments pour l’hypertension artérielle). Les symptômes du psoriasis diffèrent d’un individu à l’autre, mais habituellement, un ou plusieurs des signes suivants accompagnent les plaques rouges de la peau et les écailles argentées:
- Démangeaisons, brûlure ou douleur
- Peau sèche avec des fissures qui peuvent saigner
- Mise à l’échelle des pellicules
- Ongles épaissis, dénoyautés ou striés
- Joints gonflés et raides
Remèdes à la maison de psoriasis
Face à une maladie chronique persistante comme le psoriasis, les mesures d’auto-soins peuvent devenir une bouée de sauvetage. Parfois, les symptômes semblent s’améliorer beaucoup d’eux-mêmes, alors qu’une poussée peut survenir à tout moment. Comme il n’y a pas de remède pour le psoriasis, les gens sont toujours à la recherche de nouvelles façons de soulager leurs symptômes. Pour votre commodité, un assortiment de remèdes maison pour le psoriasis sont énumérés ci-dessous:
a) Hydratez votre peau:
Appliquez un hydratant lourd (de préférence à base d’onguent) lorsque votre peau est encore humide après un bain. La peau sèche peut rendre le psoriasis insupportable. Assurez-vous de stocker votre armoire de salle de bain avec des hydratants épais, tels que Eucerin et Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream. Des remèdes moins chers, comme la vaseline, feront également l’affaire.
b) Humidificateur:
Puisque l’air intérieur sec est lié à la peau sèche, ce qui cause des problèmes aux patients atteints de psoriasis, il est suggéré d’investir dans un humidificateur pour augmenter l’humidité d’une pièce. Cela fonctionne surtout pour les personnes qui dorment dans une chambre qui a tendance à se balancer sur le côté sec pendant la nuit.
c) Choisissez judicieusement les produits pour la peau:
Le psoriasis rendra votre peau très vulnérable aux irritants. Cela signifie que les produits, tels que les colorants capillaires, les permanentes et les traitements de la peau durs constituent une menace. Si vous souhaitez utiliser un irritant potentiel, assurez-vous que votre peau est raisonnablement exempte de lésions et, très certainement, évitez d’utiliser ces produits à tout prix si vous avez des plaies ouvertes sur la peau.
d) Éviter les déclencheurs:
Les personnes atteintes de psoriasis deviennent sensibles aux effets indésirables lorsqu’elles développent des égratignures, des coups de soleil et d’autres irritations cutanées. Éviter de tels déclencheurs est fortement recommandé. Par exemple, lorsque vous envisagez d’être dans le soleil – slather sur la crème solaire.
e) Jetez les kilos:
Si vous êtes en surpoids, le contrôle et le traitement du psoriasis devient beaucoup plus facile lorsque vous perdez quelques kilos en trop.
f) Vinaigre de cidre:
Traitez les démangeaisons du psoriasis en ajoutant une tasse de vinaigre de cidre de pomme à un bain froid.
g) Capsules d’huile de poisson:
Emballé avec l’acide gras EPA (acide eicosapentaénoïque), les capsules d’huile de poisson ont réduit la sévérité et l’épaisseur du psoriasis, squames, rougeurs et démangeaisons chez environ 60% des personnes ayant participé à une étude de l’Université de Californie à Davis.
h) Enveloppe de plastique [2]:
Après l’application d’une crème stéroïde topique, couvrir les zones touchées avec un petit morceau de pellicule plastique. Utilisez du ruban adhésif pour vous assurer que l’emballage reste en place sur la peau. À la fin, la pellicule de plastique fera progresser le pouvoir de guérison de la crème, retiendra l’humidité et maintiendra votre éruption sous contrôle.
i) La lumière du soleil
Asseyez-vous un peu dehors pour traiter les lésions du psoriasis. Il a été prouvé qu’une quantité contrôlée de lumière solaire peut améliorer leur apparence. Assurez-vous de ne pas en faire trop, car cela peut déclencher une éclosion. Visez de courtes séances de bronzage trois fois ou plus par semaine. Et, n’oubliez pas la crème solaire!
j) Bain quotidien
Un bain quotidien peut aider à débarrasser votre peau des écailles et de l’inflammation. Pour améliorer vos résultats, essayez d’ajouter de l’huile de bain, de la farine d’avoine huilée, des sels d’Epsom ou des sels de la mer Morte à votre eau de bain. Il est recommandé de tremper pendant au moins 15 minutes. Des bains chauds et des trempettes dans une piscine chauffée peuvent également réduire l’entartrage.
k) Votre choix de savon:
Lorsque vous vous baignez, évitez l’eau chaude et les savons qui contiennent des ingrédients agressifs, car cela pourrait aggraver vos symptômes. Prenez un bain tiède et utilisez des savons doux avec beaucoup d’huiles et de graisses ajoutées. Si vous souffrez de psoriasis, choisissez des sélections douces qui évitent de dessécher et d’irriter la peau. En plus des choix comme Nivea Cream Bar et Alpha Keri, envisager des nettoyants sans savon, tels que Aveeno Cleansing Bar et pHisoDerm Dry Skin Formula.
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