L’hiver crée des conditions météorologiques qui causent des ravages sur la peau, car la baisse des températures et de l’humidité affecte l’air. Votre peau est dépouillée de l’humidité vitale et aggraver les choses – les jours venteux encouragent une nouvelle génération de symptômes irritants à se développer. Protégez votre peau et combattez les changements climatiques en adoptant des remèdes maison contre les démangeaisons hivernales.
Table des matières
- Qu’est-ce que Winter Itch?
- Remèdes à la maison de démangeaison d’hiver
- a) Gruau:
- b) Savons gras:
- c) Huile de ricin:
- d) Faire tremper et étaler:
- e) Évitez les vêtements en laine:
- f) Passez le après-rasage:
- g) Vêtements amples:
- h) Vérifiez votre détergent à lessive:
- i) Humidificateur:
- j) Baissez la chaleur:
- k) La gelée de pétrole:
Qu’est-ce que Winter Itch?
La démangeaison hivernale (aussi appelée démangeaisons hivernales ou prurit hivernal) est une forme d’eczéma provoquée par une exposition prolongée à l’air froid et sec [1]. Le trouble démangeant provoque une sécheresse anormale, des squames, des démangeaisons et des fissures dans la peau. Les démangeaisons d’hiver attaquent généralement le visage, les jambes, le dos des mains et les bras. Le visage et les mains sont particulièrement ciblés car ils sont souvent laissés sans protection par temps froid. Avec moins d’huile et de glandes sudoripares, les bras et les jambes souffrent grandement des effets des démangeaisons hivernales.
Remèdes à la maison de démangeaison d’hiver
Du placard de la cuisine au meuble de salle de bain, les articles courants trouvés dans les ménages peuvent aider à traiter les symptômes de la démangeaison de l’hiver. Parfois, les remèdes maison pour les démangeaisons de l’hiver signifient changer quelques-unes de vos habitudes lorsque le temps froid commence à affecter la santé de votre peau. Quelques suggestions incluent:
a) Gruau:
La farine d’avoine a été utilisée pour apaiser la peau pendant près de 4000 ans. Utilisez avoine sèche pour calmer les symptômes de la démangeaison de l’hiver en versant deux tasses dans un bain rempli d’eau tiède. Les meilleurs résultats viennent quand vous employez la farine d’avoine qui a été moulue dans une poudre fine. Certaines personnes utilisent un robot culinaire pour moudre leur farine d’avoine. Vous pouvez également utiliser de la farine d’avoine en remplacement du savon.
b) Savons gras:
Choisissez des savons qui contiennent une grande quantité d’ingrédients gras, tels que le beurre de cacao, l’huile de coco ou la lanoline, car ils aident à retenir l’humidité.
c) Huile de ricin:
Traitez votre peau à un bain hydratant en ajoutant de l’huile de ricin dans votre bain. Certaines personnes préfèrent utiliser cet additif de bain, car il ne laisse pas un anneau autour de la baignoire comme d’autres substances. Mélanger dix gouttes d’huile essentielle (comme le pin, le romarin, le bois de santal ou la menthe) avec ½ tasse d’huile de ricin pour créer un bain d’aromathérapie bien arrondi. Utilisez une cuillère à café du mélange pour chaque bain.
d) Faire tremper et étaler:
Selon les Archives of Dermatology, l’hydratation de la peau pendant 20 minutes avant le coucher (suivie d’une application de pommade sur la peau humide) est considérée comme un remède approprié pour traiter différents types d’eczéma, y compris les démangeaisons hivernales [2].
e) Évitez les vêtements en laine:
Le port de laine ou de tout autre matériau lourd peut causer une irritation inutile de la peau sèche. Au lieu de cela, optez pour des vêtements en coton moins aggravants qui permettent à la peau de respirer.
f) Passez le après-rasage:
Les hommes doivent éviter la forte teneur en alcool de l’après-rasage, qui vole la peau de ses dernières gouttes d’humidité et encourage le séchage de la peau.
g) Vêtements amples:
Lorsque les températures fraîches prévalent, choisissez des vêtements amples pour éviter d’irriter la peau sèche. Les vêtements plus lourds sont en contact permanent avec la peau et peuvent causer des frottements localisés et de faible qualité.
h) Vérifiez votre détergent à lessive:
Certains déclencheurs peuvent agréger un cas de démangeaisons hivernales, comme les composants chimiques trouvés dans la plupart des détergents à lessive.
i) Humidificateur:
Sortez l’humidificateur lorsque la peau sèche se développe pendant l’hiver. Par temps froid, l’air chauffé à la chaudière a tendance à réduire les niveaux d’humidité à l’intérieur de la maison à 10% ou moins. La peau nécessite idéalement de 30 à 40% pour rester hydraté. Optez pour une unité plus petite placée à côté de votre lit.
j) Baissez la chaleur:
Une quantité excessive de chaleur à la maison provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer des picotements et des démangeaisons cutanées. Une peau plus froide a tendance à souffrir moins de démangeaisons.
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