Beaucoup d’entre nous assimilent une mauvaise habitude de mordre les ongles avec les enfants, mais les adultes sont également coupables de cette envie disgracieuse qui peut rendre les doigts et les mains malsains et en vrac. La contrainte orale commune a en réalité un nom plus scientifique – onychophagie. Ce n’est pas non plus une pratique inoffensive, car une longue histoire de l’acte peut entraîner des conséquences désagréables. Pour démarrer le processus de réparation et aider à arrêter l’habitude, vous pouvez envisager de se familiariser avec les remèdes maison pour arrêter de se ronger les ongles.
Table des matières
- Pourquoi les gens mordent-ils les ongles?
- Conséquences de la morsure des ongles
- Remèdes à la maison
- a) Huile de ricin:
- b) Sauce au poivre chaud:
- c) Vinaigre:
- d) Jus de citron:
- e) Aides à la bande:
- f) Ruban:
- g) Poudre de Cayenne:
- h) Piment:
- i) Pratiques de toilettage des ongles:
- j) Ajouter un désagrément aux huiles:
- k) Ail:
- l) Gants:
- m) Les aliments croquants:
- n) huile de foie de morue:
- o) Vinaigre et jus de citron:
- p) Vernis à ongles:
- q) Aloe Vera:
- r) Huile d’olive:
- s) Pyjamas à pattes:
- t) Bandes de caoutchouc:
- u) Utilisez la prudence avec les enfants:
Pourquoi les gens mordent-ils les ongles?
Les principales raisons pour lesquelles les gens se rongent les ongles sont à cause du stress et de l’ennui. Pour certains, le fait de se ronger les ongles aide à libérer la tension et à soulager l’anxiété. Cependant, les rongeurs d’ongles ont d’autres raisons, telles que la frustration, la solitude, l’hérédité, les mauvaises pratiques de toilettage, et un symptôme de l’état psychologique connu sous le nom de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) [1]. Certains médecins croient que l’envie de mâcher les ongles vient du besoin de l’organisme en nutriments qui lui manquent, comme le calcium. Une carence en vitamines peut également entraîner une morsure constante des ongles.
Conséquences de la morsure des ongles
Cette habitude apparemment innocente de l’enfance peut conduire à un assortiment de problèmes non désirés pour les mordeurs. Non seulement la peau cassée peut-elle se développer sur la cuticule, mais lorsque les cuticules sont mal retirées, elles sont plus sensibles aux infections microbiennes et virales. Les saignements et les ecchymoses sont des réponses courantes aux morsures excessives des ongles. Votre salive peut faire rougir la peau et devenir infectée. Les mordeurs des ongles sont souvent confrontés à des problèmes dentaires, tels que des lésions gingivales, une malocclusion des dents antérieures et un désalignement.
Les problèmes d’estomac sont également liés au fait de se ronger les ongles lorsque des oxyures ou des bactéries enfouies sous la surface du clou sont transférées de la région de l’anus à la bouche. Avaler ces ongles mâchés peut provoquer une infection ou une irritation de l’estomac. Certaines personnes ont également souffert de graves déformations après des années de se ronger les ongles. D’autres ont vu des verrues se développer autour du lit de l’ongle.
Remèdes à la maison
La morsure d’un ongle est une habitude vicieusement compulsive à casser qui affecte environ 30% des enfants âgés de 7 à 10 ans et 45% des adolescents. L’objet du traitement est de rendre l’acte aussi répulsif que possible. Vous voulez que quelqu’un pense à deux fois avant de mâcher, ce qui est ce que certains des remèdes à la maison suivants pour mordre les ongles visent à faire:
a) Huile de ricin:
L’huile de ricin n’est pas le liquide de dégustation le plus agréable et il peut être utile lorsque vous voulez empêcher une habitude de se ronger les ongles. Il est suggéré de tremper les ongles deux fois par jour pendant 20 minutes.
b) Sauce au poivre chaud:
L’application de la chaleur aux ongles peut dissuader les ongles de se ronger les ongles. La sauce au piment fort, comme Tabasco, est une option efficace pour rappeler aux enfants et aux adultes d’arrêter.
c) Vinaigre:
La saveur amère du vinaigre appliqué au bout des doigts est un bon moyen de rappeler à quelqu’un qu’il ne devrait pas se ronger les ongles.
d) Jus de citron:
L’aigreur du jus de citron appliquée au bout des doigts est parfois suffisante pour rappeler à un cloueur qu’il est temps de se défaire de l’habitude.
e) Aides à la bande:
Les parents situeront souvent les pansements sur les doigts des enfants pour décourager les ongles.
f) Ruban:
De la bande chirurgicale au ruban adhésif, vous ne pouvez pas vous mordre les ongles si vous ne pouvez pas les voir. Envelopper les doigts avec un adhésif qui rend difficile à atteindre. Ceci est un bon remède pour briser les enfants hors de l’habitude pendant la journée – sous surveillance – de sorte qu’ils ne développent pas une habitude de manger des bandes sur tout le reste.
g) Poudre de Cayenne:
L’application de poudre de Cayenne au bout des doigts des enfants peut servir de rappel pour ne pas se ronger les ongles.
h) Piment:
Le goût du piment n’est pas particulièrement agréable pour les petits enfants qui ont l’habitude de mordre leurs ongles.
i) Pratiques de toilettage des ongles:
Garder les ongles courts et bien toilettés minimisera la tentation de mordre. Des pratiques appropriées de toilettage peuvent faire en sorte que l’on accorde moins d’attention aux bords déchiquetés et aux cuticules déchirées.
j) Ajouter un désagrément aux huiles:
L’effet de renforcement des huiles peut aider à traiter les dommages causés par les ongles en frottant sur les cuticules et le bout des doigts, mais pour décourager l’acte, ajouter des odeurs délicieuses ou dissuasives à l’huile. Les bons choix incluent le poivre de Cayenne, les clous de girofle, la poudre d’ail, le jus d’oignon ou le jus de palourdes (pour ceux qui n’aiment pas les fruits de mer).
k) Ail:
Peler une gousse d’ail fraîche et frotter sur les ongles pour dissuader les ongles. Vous pouvez également appliquer de la poudre d’ail humidifiée au bout de vos doigts.
l) Gants:
Vous pouvez décourager les ongles sévères en portant des gants en cuir ou en caoutchouc.
m) Les aliments croquants:
Si vous vous mordez les ongles parce que vous avez quelque chose de compulsif à mettre dans votre bouche, il est recommandé d’avoir beaucoup d’articles appropriés qui remplacent vos ongles. Les carottes crues, les bâtonnets de céleri croustillants et la glace pilée sont des façons efficaces de vous éloigner de vos ongles. D’autres distractions alimentaires incluent la gomme sans sucre, les sucettes, les bonbons durs et les bonbons à la menthe.
n) huile de foie de morue:
Le goût désagréable de l’huile de foie de morue rend la substance un candidat de choix pour traiter un mauvais cas de morsure des ongles. Les enfants surtout tournent leur nez à la saveur grasse et poisseuse. Tremper les ongles deux fois par jour pendant 20 minutes peut aider à briser une habitude de se ronger les ongles.
o) Vinaigre et jus de citron:
Lorsque vous êtes en danger ou avez déjà développé une infection associée à votre habitude de mordre les ongles, faire tremper les doigts dans du vinaigre et du jus de citron.
p) Vernis à ongles:
La saveur chimique du vernis à ongles appliqué sur les doigts et les ongles rappellera aux gens de ne pas les mettre dans leur bouche.
q) Aloe Vera:
Le gel de la plante aloe vera peut favoriser la cicatrisation des cuticules et de la peau environnante lorsque la piqûre des ongles est complètement hors de contrôle.
r) Huile d’olive:
La morsure fréquente des ongles peut provoquer une irritation des cuticules entourant la peau. Pour minimiser l’inconfort, faire tremper les doigts dans l’huile d’olive et ensuite suivre avec des pansements Band-Aid trempés dans l’huile.
s) Pyjamas à pattes:
Pour décourager un enfant qui se mord les ongles d’orteils, envoyez-le au lit avec un pyjama à pattes.
t) Bandes de caoutchouc:
Certains ongles ont besoin d’un rappel douloureux pour aider à réduire leur habitude. Portez un élastique autour du poignet. Dites à votre famille et à vos amis que vous essayez d’arrêter de vous ronger les ongles. Demandez-leur de claquer l’élastique chaque fois qu’ils vous voient se soumettre à l’habitude.
u) Utilisez la prudence avec les enfants:
Lorsque vous vous débarrassez de l’habitude de mordre vos ongles, évitez d’utiliser des traitements qui peuvent brûler les yeux, car ils peuvent avoir tendance à se frotter les yeux.
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