Heureusement, on peut traiter cette condition efficacement à la maison avec des remèdes maison pour les douleurs au pied qui donnent une aide rapide aux pieds. Voici quelques remèdes à la maison pratiques pour la douleur au pied que vous pouvez le faire dans le confort de votre maison.
Trempez vos pieds pour soulager la douleur
Traitez vos pieds avec un massage des pieds revitalisant pour réduire la douleur et la détresse. Remplissez un seau avec de l’eau froide et un autre avec de l’eau chaude. Asseyez-vous sur une chaise et placez vos pieds dans l’eau froide pendant environ cinq minutes. Changez pour le seau d’eau chaude et éteignez vos pieds pendant cinq minutes supplémentaires. Ce traitement se contracte et agrandit les veines des pieds, augmentant la circulation sanguine et déroulant les muscles, réduisant ainsi la douleur au pied.
Huile de sésame pour le soulagement de la douleur au pied
Faire un mélange d’huile de clou de girofle et d’huile de sésame. Inclure trois cuillères à soupe d’huile de sésame à trois gouttes d’huile de clou de girofle. Bien mélanger et donner un massage en utilisant les huiles dans vos pieds. C’est parmi les remèdes à la maison les plus connus pour la douleur de pied car elle aide à la circulation sanguine et réduit la détresse. Dos frottez ce mélange dans vos pieds autour de trois fois chaque jour pour l’avantage le plus extrême.
Sel d’Epsom pour soulager la douleur au pied
Deux cuillères à soupe de sel d’Epsom dans l’eau chaude est un remède à la maison décent pour la douleur de pied. Trempez vos pieds pendant vingt minutes et pas plus que cela car les sels d’Epsom assèchent la peau. Une fois que vos pieds sont secs, massez-les avec une lotion pour le corps pour soutenir la peau. L’effet correctif du sel d’Epsom est attribué au sulfate de magnésium qui attire l’abondance de liquide dans les pieds.
Vinaigre pour soulager la douleur au pied
Le vinaigre est l’un des remèdes à la maison efficaces pour le tourment de pied. Il a été utilisé pour réduire la tendinite, les entorses et les piqûres de chaussures. Pour utiliser cela comme un remède, utilisez des vinaigrettes chaudes et froides alternativement. Chauffer les mêmes quantités de vinaigre et d’eau, absorber une serviette avec le mélange, enrouler autour de votre pied. Laissez la serviette pendant environ cinq minutes. Répétez la procédure trois fois pour obtenir un soulagement de la douleur au pied.
Glace pour soulager la douleur au pied
La glace est l’une des techniques les plus faciles pour soulager la douleur au pied. La glace est une solution décente pour diminuer le gonflement des pieds. Écraser la glace, mettre dans un petit sac en plastique mince et maintenez contre la région influencée. Vous pouvez également masser doucement la zone influencée. La fraîcheur engourdit les terminaisons nerveuses et diminue l’enflure. Le sac de glace ne doit pas être appliqué pendant plus de dix minutes, car il pourrait causer des dommages à la peau et aux nerfs lorsqu’il est maintenu contre le pied pendant longtemps.
Graines de moutarde pour soulager la douleur au pied
Les graines de moutarde sont l’un des meilleurs remèdes à la maison de douleur de pied. Ils aident à réduire le gonflement et la douleur, améliorent le flux sanguin, expulsent l’eau nuisible du corps et diminuent l’aggravation.
Prenez une cuillère à soupe de graines de moutarde et broyez-les. Mélangez-les dans un seau d’eau chaude. Laissez-le absorber vos pieds pendant environ quinze minutes et séchez-vous les pieds. Vous rencontrerez une aide rapide de la douleur au pied.
Poivre de Cayenne pour soulager la douleur au pied
Le poivre de Cayenne est une riche source de capsaïcine, qui est connue pour soulager la douleur musculaire et la douleur directe, les tensions musculaires, les douleurs articulaires, réduire l’agonie et blesser les pieds. Inclure une grande partie d’une cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne à une grande partie d’un seau d’eau chaude et absorber vos pieds dans le mélange. Cela vous soulagera de la douleur rapidement.
Huile de lin pour soulager la douleur au pied
L’huile de lin est également dans la liste des remèdes maison pour la douleur au pied. Les packs d’huile de lin soulagent rapidement les douleurs au pied. Plongez un chiffon dans l’huile chaude et appliquez sur les zones arrière de vos pieds. Cela calmera la douleur au pied et améliorera le flux sanguin dans les pieds. Les solutions à domicile pour le tourment du pied enregistrées ci-dessus faciliteront toute douleur et détresse, diminueront l’enflure et calmeront vos pieds rapidement.
Huiles essentielles pour soulager la douleur au pied
Les huiles essentielles sont très efficaces pour soulager les pieds endoloris, douloureux et enflés. Mélanger quatre gouttes de chaque huile d’eucalyptus, de romarin et de menthe poivrée dans de l’eau chaude et absorber vos pieds pendant environ dix minutes. Cela devrait faciliter toute douleur ou détresse que vous rencontrez.
Ceinture plantaire extensible pour le soulagement de la douleur au pied
Cela donne un soulagement rapide de la douleur au talon. Pour étendre la ceinture plantaire, asseyez-vous sur une chaise, placez vos mains sur le paquet de vos pieds et forcez votre jambe vers vous. Assurez votre jambe est implacable, permettant à la base de vos pieds de s’étendre. Maintenez la position pendant environ soixante secondes et répétez cinq fois par jour. Voir un spécialiste si votre tourment augmente tout en prolongeant votre ceinture plantaire.
Leave a Reply