8 étapes simples pour préparer Ragi Porridge pour votre bébé

La planification d’introduire les aliments faits maison sevrage dans l’alimentation de votre bébé? Vous vous demandez si ragi est sain pour votre petit! Si ces questions vous à asseoir et prendre un avis, pensez à lire notre article. on parle ici de la façon de faire de la bouillie de ragi pour les bébés, ses avantages, et quelques recettes simples pour le rendre.

Qu’est-ce que Ragi porridge?

Ragi ou éleusine est extrêmement nutritif, et il contribue à la croissance et le développement global de votre bébé. Le millet contient de grandes quantités de protéines, de calcium et de fer. Il est sans gluten, faible en gras, absorbable et facile à digérer. bouillie Ragi sert l’une des meilleures préparations alimentaires de sevrage. Vous pouvez le présenter à votre bébé une fois qu’elle termine six mois. Mais, assurez-vous de consulter votre pédiatre avant d’introduire la bouillie ragi dans l’alimentation de votre petit ange (1).

Avantages de Ragi Porridge pour les bébés:

bouillie ragi a de nombreux avantages pour la santé pour les bébés, qui comprennent:

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1. contenu nutritionnel élevé:

poudre Rago est riche en contenu nutritionnel. Il prévient la malnutrition chez les bébés et leur fournit une quantité suffisante d’énergie.

2. facilement digestible:

Éleusine est non acide et non gluant. Donc, la bouillie ragi est facile à digérer. En outre, il est un bon laxatif.

[Lire: Gluten Recettes gratuit pour les bébés ]

3. Bordures Appétit:

poudre éleusine contient du tryptophane, un acide aminé qui freine l’appétit. Donc, la bouillie ragi est extrêmement sain pour les bébés.

4. Makes bébés Fuller Sentez-vous:

poudre éleusine contient des glucides complexes. Après que le bébé mange, les lâchers de sang glucose dans le sang lentement. Ainsi, la poudre ragi garde le bébé né pendant plus longtemps que d’autres aliments.

5. Prévient le fer et le calcium: Carences

Ragi est riche en fer et en calcium, afin de consommer la bouillie de ragi empêche la carence en fer et en calcium. Il améliore également de manière significative la production de sang.

6. renforce l’immunité:

[Lire: Sago Recettes pour bébés ]

Comment préparer Ragi Porridge pour les bébés?

Maintenant que vous savez pourquoi ragi est bon pour les bébés, regardons comment faire de la bouillie de ragi pour bébé. Dans un premier temps, introduire la bouillie de ragi à votre petit bébé. Commencez par nourrir sa bouillie fade plaine de éleusine pendant une semaine. Une fois qu’elle accoutume à la bouillie, préparer et servir la bouillie semi-solide. Si votre petit fait face à des problèmes digérer, cesser de se nourrir de la bouillie pendant quelques jours avant de reprendre.

Tu auras besoin de:

  • Une tasse d’eau
  • Deux cuillères à café de poudre de bouillie de ragi
  • Une cuillère à café de beurre fondu
  • Une demi-tasse de lait
  • Un peu de jagré râpé

Préparation Porridge poudre:

  • Laver le ragi de façon appropriée.
  • Retirer le liquide et l’étaler sur un linge propre en plein soleil pour sécher.
  • Une fois sèche, torréfier la poudre à feu moyen jusqu’à ce que vous sentez un arôme de éleusine rôti.
  • Éteignez la chaleur et placez-le sur un plat. Laisser trop cool.
  • Broyer finement dans une machine de broyage.
  • Gardez la poudre de ragi au sol dans une boîte à sec, étanche à l’air.

Faire Ragi Porridge:

  • Placez une cuillère à café de beurre clarifié dans une poêle de cuisson et faire chauffer.
  • Une fois qu’il est chaud, ajouter deux cuillères à café de poudre de bouillie de ragi et faire revenir pendant environ une minute.
  • Ajouter environ une tasse d’eau.
  • Ensuite, ajoutez le lait demi-tasse.
  • Incorporer le mélange en continu de sorte que la farine se mélange bien avec le lait.
  • Assurez-vous qu’aucun des morceaux de poudre restent dans le mélange.
  • Ensuite, ajoutez un peu de goût pour jagré râpé et remuer le mélange jusqu’à ce qu’il se dissout bien dans le mélange.
  • Éteignez la chaleur lorsque le mélange atteint une consistance appropriée.

Un mot d’avertissement:

Assurez-vous de stériliser toutes les cuillères et les ustensiles avant de nourrir votre bébé bouillie de ragi. Aussi, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon avant de nourrir le bébé.

Avez-vous utilisé la bouillie de ragi pour les recettes des bébés? Parlez-nous ici. Compagnons de mommies aimeraient vous entendre.

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