Idées Top 10 nourriture pour votre bébé 18 mois

Voulez-vous savoir sur quelques nouvelles idées ou des conseils pour faire manger une activité agréable pour votre enfant? Si oui, alors vous êtes au bon place.You aura pas besoin de aliments pour bébés plus spécialisés pour votre enfant en bas âge. Nourriture pour bébé de 18 mois peut être décidé par vous.

A 18 mois, votre enfant peut manger presque tout ce que vous mangez, sauf pour ceux qui peuvent causer des risques d’étouffement. Votre enfant aura besoin d’un minimum de trois repas et deux collations nutritives à différents moments de la journée.

Conseils pour augmenter l’appétit:

Maintenant est le moment où la croissance prend une banquette arrière chez les enfants. Attendez-vous donc un peu plus mauvaise humeur pendant le repas. Ils développent un appétit réduit car ils sont plus enclins à explorer de nouvelles compétences. Laissez-les manger ce qu’ils aiment et la nourriture de la demande quand on a faim (1).

Essayez de suivre ces conseils simples pour augmenter l’appétit de votre enfant:

• Ne servez jamais de fruits avec un repas. Essayez de leur donner des fruits coupés autour de 2 heures avant le repas principal.

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• Ne pas le nourrir différents types d’aliments les uns après les autres. Laissez votre enfant marcher ou assez jouer avant de venir pour avoir sa nourriture. Il lui fera drainée hors de l’énergie, et il se sentira faim.

Voici la meilleure nourriture pour bébé de 18 mois:

1. Plus de Table Foods:

Dix-huit mois est le temps de lui présenter plus d’aliments de table que les liquides. Vous devriez avoir commencé à encourager votre enfant à boire du lait dans une tasse au lieu d’une bouteille maintenant. Boire du lait d’une bouteille conduit à une consommation excessive de lait qui peut conduire à la carie dentaire, la carence en fer, gain de poids insuffisant ou excessif et l’anémie. S’il est difficile de l’arracher à la bouteille, lui offrir de l’eau et non du lait dans la bouteille.

2. Encourager Playtime avec la nourriture:

Même les mangeurs trouveront plus agités plaisir à manger de la nourriture si vous les laissez jouer avec. Gardez de côté la peur du petit déconner votre salle à manger. Vous pouvez nettoyer plus tard et toujours être contenu parce que votre enfant a bien mangé. Évitez les batailles de nourriture et de le laisser profiter de son repas dans un environnement calme et agréable. Même si elle mange un peu, essayer de mettre l’accent sur la qualité des aliments qu’elle prend et non la quantité.

3. Fruits et légumes:

Le petit a besoin de manger au moins 1 tasse de fruits et 1 tasse de légumes tous les jours. Vous pouvez le rendre plus nutritifs en faisant des combinaisons variées. Ne pas mettre en purée ou de jus des fruits, un fruit entier est plus nutritif à tout moment avec une grande quantité de fibres si nécessaire. Il suffit de les couper en morceaux bouchées et regardez-les choisir les morceaux colorés dans leur bouche un par un.

4. Les besoins en protéines:

Un vieux de 18 mois aura besoin de 2 onces de protéines par jour. Vous pouvez inclure dans son régime alimentaire des aliments à base de volaille, fruits de mer, les haricots et les pois, les produits à base de soja, les noix et les graines. Le choix idéal serait de choisir des protéines de graisse maigre ou faible.

5. Grains:

L’enfant a besoin d’un minimum de 3 onces de grains par jour. Plus de grains entiers dans un régime, fait mieux. Les céréales à faible teneur en sucre et riche en fibres seront de meilleurs choix. Ceci est juste approprié pour un aliment pour bébé de 18 mois.

6. Les graisses et le sucre:

Il n’y a pas de quantité spécifique recommandée de graisses et l’apport en sucre. Cependant, il serait juste assez pour offrir environ deux cuillères à soupe de graisse et de 2 à 3 cuillères à soupe de sucre raffiné à consommer par types de journée.Les de graisses peuvent inclure ghee, l’huile et le beurre.

Le sucre peut également être donnée sous la forme d’jagré, un meilleur choix par mamies. Les matières grasses doivent être consommés avec modération comme déjà certains aliments habituels contiennent des graisses invisibles. consommation excessive de graisse peut nuire à l’absorption des nutriments importants comme le calcium dans le corps de votre enfant et peut également contribuer au risque d’obésité plus tard dans la vie.

7. Produits laitiers:

En une journée, deux portions de l’un quelconque des produits laitiers comme le lait, du lait caillé, paneer ou du fromage pasteurisé peuvent être donnés. Vous pouvez même concocter des produits laitiers sous forme de tremblement Chickoo, yaourt à la fraise, figue et fromage à la crème d’abricot ou de maïs ringard.

8. Les aliments Mask:

Prenez soin de cuisiner seuls les plats de votre bambin Prenez plaisir à manger. Elle devrait être un mangeur vraiment fine bouche maintenant et vous ne pouvez pas simplement farcir des aliments dans la bouche juste parce qu’ils sont nutritifs. Ainsi, il est maintenant temps pour vous d’apprendre l’art des aliments de masquage. Mélanger quelques-uns de ses ingrédients préférés dans un veggie moins cher et faire un plat délicieux. Par exemple, lui offrir un gâteau aux carottes au lieu des cubes de carottes ennuyeux prospectifs.

9. Offre Heure du déjeuner Surprises:

Invitez votre enfant à la salle à manger en lui révélant parfois de nouvelles surprises sous la forme de quelques plaques attrayantes et des cuillères. Si vous pouvez obtenir pour ses assiettes avec ses personnages de dessins animés préférés sur elle, elle ne manquera pas de profiter du temps de repas.

10. Les enfants ont tendance à Imiter:

Les enfants sont l’un des meilleurs imitateurs. Définir un bon exemple en vous-même en leur montrant comment vous mangez des fruits et légumes de toutes sortes chaque jour. Dites-leur une alimentation saine est le secret de l’énergie que vous rayonnez. Faites toujours attention de ne pas montrer une aversion envers la nourriture devant votre enfant. Ils peuvent être facilement influencés! (2) Ne consulter un tableau d’aliments pour bébés de 18 mois si vous voulez.

Il va, une liste d’idées alimentaires que vous pouvez essayer pour votre enfant en bas âge de 18 mois. Y at-il plus d’ajouter de votre côté? Partager et faisons la plus grande liste.