La grossesse est un temps pour les envies et vos goûts variés habituellement conduire votre conjoint fou! Et, si vous êtes un amateur de thé, rester loin du thé peut être difficile. Donc, vous devriez envisager d’avoir une option décaféiné et à base de plantes comme le thé rooibos et honeybush pendant que vous attendez.
Mais, est-il sûr de prendre le thé Honeybush et Rooibos pendant la grossesse, et at-il des avantages pour la santé? Tenez sur cette question, parce qu’ici nous parlons du profil de sécurité et les avantages possibles d’avoir Rooibos et thé Honeybush pendant que vous attendez.
Qu’est-ce que Rooibos et Honeybush thé?
Rooibos et Honeybush sont des herbes indigènes à l’Afrique du Sud. Les herbes sont bourrés de nutriments essentiels qui sont essentiels à une bonne santé, en particulier pendant la grossesse. Vous pouvez préparer la tisane des fines feuilles aciculaires de plantes Rooibos et miel parfumé, fleurs jaune vif de plantes honeybush. Vous apprécierez le goût sucré et terreux du thé à base de plantes brun rougeâtre pendant que vous attendez (1).
Est-il sûr de boire honeybush Et Thé Rooibos Dans la grossesse?
Oui! Il est sûr de profiter de rooibos et boire du thé honeybush pendant que vous attendez. En fait, la teneur en minéraux et en antioxydants du thé en fait une option brillante pour les femmes enceintes. Le thé à base de plantes est l’un des plus sûrs et plus sains alternatives à thé ordinaire (2).
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7 Avantages pour la santé de honeybush et Rooibos Thé pendant la grossesse:
Boire du thé rooibos et honeybush est non seulement une alternative agréable au thé noir, mais il assure aussi une grossesse sûre et saine. Ici, nous avons une liste des avantages pour la santé incroyable de thé Honeybush et rooibos pendant la grossesse ..
1. Une riche source d’antioxydants:
Rooibos et Honeybush est plein d’antioxydants, tels que Aspalathine et nothofagin, qui aident à neutraliser les radicaux libres et prévenir les dommages cellulaires pendant la grossesse. En outre, de fortes concentrations d’antioxydants stimuler votre système immunitaire et vous protéger contre le risque de développement du cancer (3).
2. caféine boisson saine:
Le thé à base de plantes est exempt de caféine, il sert comme une alternative sûre au thé noir pendant que vous attendez. Le thé fournit votre système nerveux central et des effets apaisants et soulage les troubles de santé, tels que la tension nerveuse, l’irritabilité, l’insomnie, la dépression légère, des maux de tête, et l’hypertension lorsque vous êtes enceinte (4).
3. prévient l’anémie:
Les faibles niveaux de tanin dans les rooibos et le thé honeybush n’inhibent pas l’absorption des minéraux, comme le fer. En outre, le thé est une bonne source de fer et de la vitamine C, qui stimulent votre taux d’hémoglobine. Boire du thé rooibos et honeybush prévient les symptômes de l’anémie, tels que la fatigue et des étourdissements, lorsque vous attendez (5).
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4. Prévient la formation de calculs rénaux:
Rooibos et Honeybush est exempt d’acide oxalique. Boire le thé empêche la formation de calculs rénaux et vous protège contre les risques pour la santé des problèmes rénaux pendant la grossesse (6).
5. traite les troubles de la peau:
teneur en acide phénylpyruvique dans les rooibos et les aides de thé honeybush dans le traitement de plusieurs troubles de la peau comme l’eczéma, l’acné et le psoriasis, lorsque vous attendez. Boire le thé en bonne santé vous offre un effet apaisant sur la peau affectée et soulage les allergies de la peau.
6. Soulage Troubles digestifs:
Boire le thé à base de plantes soulage la constipation, brûlures d’estomac, des nausées et des brûlures d’estomac, naturellement pendant la grossesse. En outre, les effets anti-spasmodiques du thé minimiser les crampes d’estomac et offrent un effet calmant sur votre système digestif.
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7. Encourage la santé des os:
Des quantités élevées de calcium et de teneur en manganèse dans le thé rooibos et honeybush aider à renforcer vos os et de prévenir le risque d’ostéoporose, des douleurs articulaires aiguës et l’arthrite pendant la grossesse (7).
Avez-vous apprécié le thé rooibos et honeybush pendant que vous attendiez? Comment avez-vous en bénéficier? Partagez vos expériences ici. Laisser un commentaire ci-dessous.
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