Le processus de la pensée crée beaucoup d’effort dans le corps. Tout ce qui crée un sentiment d’effort ou de lutte dans votre corps peut être supposé être «contre nature» pour votre être. Les pensées par elles-mêmes ne sont pas un problème tant qu’elles passent juste devant votre esprit, mais quand les pensées sont maintenues et créent un sens de la pensée, elles créent un sentiment de malaise et d’inconfort dans le corps. Donc, il peut être déclaré sans risque que la pensée obsessionnelle n’est pas naturelle à votre être. Votre être aime le silence et son intelligence opère sans effort dans l’espace du silence. Dans cet article, nous vous donnerons quelques indications qui peuvent vous aider à arrêter de penser autant et à vous amener dans un état d ‘«intelligence» qui existe naturellement dans votre être.
Vous n’avez pas besoin de penser à créer une solution
Cela peut surprendre beaucoup de ceux qui ont été déçus de croire que «penser» est nécessaire pour créer des solutions ou résoudre des problèmes. Il n’y a rien de plus loin de la vérité que de croire que la pensée peut apporter des solutions créatives ou utiles – le contraire est généralement vrai. Votre esprit ne peut que référencer votre passé, et votre conditionnement limité, pour trouver des solutions – c’est une base de données très médiocre et presque inutile à consulter, et les solutions ainsi créées manquent généralement de créativité et apportent plus de lutte / effort de votre part.
La sagesse vient d’un lieu de silence. De vraies solutions créatives émergent d’un lieu de “non-pensée”. Chaque fois que vous avez besoin d’une solution, ne sautez pas dans votre esprit et commencez à penser, abandonnez plutôt le besoin de penser et d’entrer dans un espace de silence. Votre esprit peut se sentir mal à l’aise parce qu’il associe le silence au «mutisme», mais c’est seulement parce que vous n’avez jamais vu la puissance de ce silence de l’être. Lorsque vous verrez des solutions créatives sortir de cet espace de silence, vous commencerez à vous y fier de plus en plus. Vous cesserez naturellement de penser autant et demeurerez plus dans l’espace de silence, qui à son tour apportera l’harmonie et la plénitude dans votre vie.
Détendez votre attention et devenez entier
Une des raisons pour lesquelles vous pensez que vous pensez trop, c’est parce que votre attention est complètement dessinée par chaque pensée qui émerge dans votre esprit. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas contrôler les pensées qui traversent votre esprit, mais vous pouvez contrôler si vous prêtez ou non attention à la pensée. Non, mais est indépendant et il a besoin de “votre” attention pour survivre. Alors arrêtez de prêter attention à vos pensées et elles ralentiront automatiquement, et il y aura beaucoup plus d’espace de silence entre les pensées, permettant ainsi à la vraie sagesse de passer à travers.
Le sentiment d’agitation, qui vient lorsque vous êtes pleinement absorbé dans la réflexion, est parce que vous êtes presque retiré de votre totalité. Votre attention se rétrécit quand elle est entièrement consommée par les pensées, et ainsi elle crée une sensation d’être “fermée”. Lorsque vous détendez consciemment votre attention, cela revient à son état naturel de plénitude. Cette plénitude est votre véritable corps et c’est un état très intelligent. La pensée est un moyen très médiocre, et dans la plupart des cas inefficace, de traiter des défis ou des problèmes, car aucune solution réelle ne peut émerger d’un état de intégrité”.
La libération est la liberté de l’esprit
La vraie liberté et l’autonomie ne peuvent exister que lorsqu’on est libre de l’esprit. Vous devriez être capable de reconnaître votre pouvoir comme une conscience qui ne doit pas dépendre de l’esprit pour survivre. Qui vous êtes en essence est la conscience qui a créé cette existence et vous pouvez reconnaître votre véritable intelligence quand vous sortez de votre «esprit» et entrez dans votre être. Voyez par vous-même, la prochaine fois que vous êtes confronté à une situation qui demande une solution, restez simplement dans le silence de votre être au lieu de courir à votre esprit. Arrêtez de penser, et soyez juste. Vous serez étonnés des actions qui viennent de ce lieu de «l’être», ils auront une saveur complètement différente des actions qui viennent d’un esprit pensant.
Les actions qui émergent, lorsque l’attention est ramenée à la plénitude, sont de nature harmonieuse et ne créent pas de nouveaux problèmes pour vous. Les actions qui viennent d’un esprit pensant sont généralement de nature réactive et ont tendance à créer plus de luttes et de problèmes pour vous. Une bonne raison d’arrêter de penser autant est de reconnaître que les vraies solutions ne viennent jamais de l’esprit pensant.
Alors, comment éviter trop de penser?
Vous ne pouvez pas arrêter de penser à moins de comprendre l’inefficacité de ce processus. Les êtres humains ont atteint un lieu d’évolution où ils doivent sortir des limitations de la pensée et se déplacer dans le présent potentiel illimité dans le silence de votre être. Soyez juste, et les solutions viendront, vous n’avez pas d’effort ou de penser.
L’être que vous êtes n’a pas créé cette existence par l’effort; c’est tellement évident dans tout ce qui est naturel. Les êtres humains doivent cesser de penser autant et commencer à «être» davantage, afin d’apporter l’harmonie et la paix dans leur existence. La seule façon de le faire est de reconnaître le dysfonctionnement et l’inefficacité de la pensée. Une fois que vous savez que la pensée n’est pas utile, vous ne vous y abandonnerez plus autant.
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