Est-ce que votre adolescent accro aux sites de réseautage de médias sociaux? Est-ce qu’il refuse de lâcher son téléphone Android et joue à des jeux toute la journée? Etes-vous inquiet qu’il peut être en train de perdre contact avec la réalité? Si vous pouvez identifier à l’une des situations ci-dessus, à lire pour en savoir plus sur les adolescents et la dépendance des médias sociaux.
Addiction aux médias sociaux chez les adolescentes:
Votre adolescent peut avoir été un enfant sortant et enjouée, mais la fin chaque fois que vous le voyez, il est sur son ordinateur, taper sur le clavier. Si votre adolescent passe plus de temps sur divers sites de médias sociaux qu’il fait avec de vraies personnes dans des environnements réels, il est probablement accro aux médias sociaux.
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Les causes de la toxicomanie chez les adolescentes Médias sociaux:
Pourquoi les adolescents accros aux médias sociaux? Eh bien, votre adolescent peut devenir accro aux médias sociaux pour l’une des raisons suivantes:
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- Il peut se sentir submergé, curieux, seul, ennuyé, stressé, déprimé ou même inquiet de quelque chose et peut décider d’aller en ligne pour tuer le temps. Une fois dans le monde virtuel des médias sociaux, il sera très probablement oublier ses soucis et se sentir mieux. Il établira un précédent pour la prochaine fois qu’il s’ennuie, seul, déprimé ou stressé.
- Votre adolescent peut se sentir déconnecté de sa famille et même de ses amis. Il pourrait être parce qu’il se sent comme un misfit, ou qu’il ne se conforme pas à la façon dont d’autres amis ou les gens autour de lui se comportent ou pensent. Cela pourrait causer votre adolescent de se sentir confus ou frustré, et le seul endroit où il sent qu’il peut être lui-même sans se sentir à sa place est les médias sociaux.
- Si votre adolescent est trop timide, il peut trouver difficile de se connecter avec des amis dans un cadre réel. Les médias sociaux peuvent lui donner la plate-forme idéale pour rencontrer de nouvelles personnes et se faire des amis. Il peut également être en mesure d’être plus ouvert et confiant sur les médias sociaux avec des amis qu’il connaît déjà, mais est par ailleurs timide pour parler.
[Lire: L’ influence des médias sur les adolescents ]
Effets de médias sociaux sur les adolescents:
Comment savez-vous que les adolescents accros aux médias sociaux ou souffre de ce trouble de la dépendance des médias sociaux? Voici une liste des effets communs qui vous aideront à repérer le problème.
Effets comportementaux:
Voici quelques signes comportementaux des effets des médias sociaux sur les adolescents:
- Votre adolescent peut perdre tout intérêt pour rencontrer des amis et passer du temps avec eux.
- Il peut vouloir être sur son propre la plupart du temps, même quand ses amis sont autour.
- Votre adolescent peut commencer à obtenir de mauvaise humeur, irritable ou même en colère quand il ne peut pas revenir à son ordinateur afin de vérifier les médias sociaux.
- Toute nouvelle mise à jour sur ses médias sociaux peut le faire réagir d’une manière très énergique.
- Votre adolescent peut être dans sa chambre de plus en plus et refusent de sortir.
- Il peut soudainement fermer son ordinateur ou fermer le couvercle de son ordinateur portable si vous ou quelqu’un d’autre vient près.
- Votre adolescent tournera défensive à la moindre provocation et se fâcher si quelqu’un d’autre utilise son ordinateur.
- Si vous moquez de ses habitudes en ligne et ses amis en ligne ou leur montrer vers le bas, il peut réagir de façon très agressive.
- Votre adolescent peut terminer une autre activité rapide afin de revenir à ses contacts avec les médias sociaux.
- Il vous mentir sur ce qu’il est en train de faire passer plus de temps sur les médias sociaux.
- Votre adolescent pourrait éviter les rassemblements sociaux et peut tomber à court de ses engagements et des calendriers.
Effets physiques:
Voici quelques signes physiques d’une dépendance aux médias sociaux:
- Votre adolescent peut se plaindre de maux de tête fréquents et même un malaise dans les yeux. Il peut ne pas être en mesure de voir correctement et peut avoir des problèmes de vision floue ou tendues.
- Il ne peut pas être en mesure de dormir correctement et peut avoir des problèmes avec endormir ou à rester endormi. Il peut lancer et tourner dans son sommeil ou commencer à parler pendant qu’il dort.
- Votre adolescent peut ressentir la fluctuation du poids. Il pouvait gagner ou perdre du poids sans raisons évidentes.
- Votre adolescent pourrait contracter des troubles tels que le syndrome du tunnel carpien. ( 1 )
[Lire: Compétences sociales Activités pour les adolescents ]
Questions d’auto-évaluation:
Avant d’avoir une discussion sérieuse avec votre adolescent au sujet de sa dépendance aux médias sociaux, dites-lui que sa dépendance vous inquiète, et vous voulez qu’il pour évaluer l’ampleur de son problème et de prendre un auto-test. Voici quelques questions que vous pouvez lui demander de répondre honnêtement:
- il pense toujours à obtenir en ligne et de vérifier ses médias sociaux?
- Est-ce qu’il cesse de penser à ce qu’il faisait sur ses médias sociaux et ce que d’autres mises à jour, il a vu?
- Est-ce qu’il me demande au sujet de ce nouveau choses qu’il mettra à jour ses médias sociaux et ce que quelqu’un d’autre pourrait être bientôt partager?
- Veut-il être en ligne la plupart du temps car il lui fait sentir heureux? Est-ce qu’il pense que les médias sociaux est une bien meilleure façon de rencontrer des gens que de sortir et rencontrer des amis?
- At-il essayé de limiter la quantité de temps qu’il passe sur les médias sociaux?
- Est-ce qu’il se sent en colère, déprimé, irrité ou anxieux s’il ne peut pas vérifier ses médias sociaux en permanence et à intervalles réguliers? Veut-il toujours être en mesure où il peut vérifier ses médias sociaux tout moment qu’il veut?
- Est-ce que son intérêt dans les médias sociaux affectent son social, affectif et toute autre relation qu’il entretient avec sa famille ou entre amis? Est-ce que sa dépendance des médias sociaux affectent ses études?
[Lire: trouble d’anxiété sociale chez les adolescents ]
Alors, demandez à votre adolescent de répondre aux questions que nous évoquons ci-dessus. Ses réponses vous donnera une bonne idée de l’ampleur du problème et si vous avez besoin de demander un avis professionnel. Informez-le sur les différents maux de la dépendance des médias sociaux et l’aider à en sortir d’une manière lisse.
Si votre adolescent a lutté contre la dépendance des médias sociaux aussi, parlez-nous de sa / son histoire. Laisser un commentaire ci-dessous. Aider à calmer les mamans qui font face à d’autres situations similaires avec leurs adolescents.
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