Lorsque vous êtes enceinte de six semaines, vous êtes à mi-parcours de votre premier trimestre. Le corps de votre bébé a commencé à croître, même s’il est toujours de la taille d’un pois, et le cœur bat de 100 à 160 fois par minute. Les yeux et les oreilles commencent à se développer. Votre corps donnera des indications d’une grossesse en bonne santé avec des symptômes comme les nausées matinales, la fatigue, la constipation, la miction fréquente, les fringales ou les aversions, la sensibilité des seins et les sautes d’humeur. Mangez de petits repas, buvez beaucoup de liquide, reposez-vous et continuez à faire de l’exercice.
La sixième semaine de grossesse est une étape importante – vous avez atteint le point médian du premier trimestre. Si vous soupçonnez la présence d’une nouvelle vie à l’intérieur de vous, voici 9 symptômes pour confirmer votre doute.
9 symptômes de la grossesse à six semaines
C’est le moment où vous pouvez être sûr à 100% que vous êtes enceinte que les symptômes de votre grossesse vont venir en plein essor. Comme votre bébé est encore très petit, vous ne remarquerez aucun changement dans votre forme.
Pendant le premier trimestre, soit de la semaine 1 à la semaine 12, la plupart des futures mères doivent composer avec les nausées matinales, les nausées, les ballonnements, la sensibilité des seins, la fatigue, l’irritabilité ou les sautes d’humeur.
Ces symptômes de grossesse sont en partie parce que le bébé grandit assez vite et en partie à cause de nombreux changements hormonaux.2
1. Maladie du matin
Les nausées matinales et les vomissements touchent environ 80% des femmes enceintes. La cause des nausées matinales n’est pas encore complètement élucidée, mais on croit que l’hormone gonadotrophine chorionique humaine (hCG) est l’une des causes de cette maladie. Une autre cause pourrait être Helicobacter pylori, une sorte de bactérie dans l’estomac. Mais croyez-le ou non, les nausées matinales sont associées à un risque plus faible de fausse couche.
Traitement pour la maladie du matin
- Mangez de petits repas à des intervalles fréquents et évitez les aliments épicés, huileux ou frits.
- Sirotez des liquides comme de l’eau, du seltzer, de l’eau de coco ou de l’eau de citron tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.3
- Prenez l’extrait de gingembre, buvez du thé au gingembre ou de la bière, ou même quelques cuillerées de jus de gingembre non dilué.
- Ayurveda recommande d’avoir augmenté le lait avec une cuillère à café de ghee au coucher pour équilibrer pitta et réduire les nausées matinales.5 Les praticiens recommandent également des suppléments faits d’asperges, de rose, de racine de lotus et de cardamome.6
- Dans les cas plus graves, tels que l’hyperémèse gravidique, vous devrez peut-être être hospitalisé, recevoir des injections de corticostéroïdes et avoir une nutrition parentérale totale.
2. Fatigue
Une plainte commune des femmes enceintes est la fatigue. Et une étude a révélé que la fatigue pendant la grossesse prédit une accouchement par césarienne.8 Alors que la plupart des études se concentrent sur la fatigue de la grossesse chez les mères qui travaillent, d’autres études sont nécessaires sur les mères au foyer.
Certaines des causes communes de la fatigue liée à la grossesse sont:
Stress
De nombreuses études suggèrent que les stéroïdes sécrétés dans le cerveau qui contrôlent l’excitabilité des neurones (stéroïdes neuroactifs) pourraient être impliqués dans la fatigue liée à la grossesse.
Cependant, nous ne savons pas clairement où ces stéroïdes sont synthétisés ou quels sont leurs rôles biologiques.
Se sentir fatigué est naturel en raison de certains produits chimiques nerveux stimulant, un niveau croissant de progestérone, et le changement de la respiration ou de la circulation sanguine grâce à un bébé en croissance rapide. Le stress lié au travail peut vous fatiguer plus maintenant.
Épuisement de l’énergie
La fatigue peut aussi être due à l’épuisement énergétique résultant des changements physiologiques et psychologiques – comme la consommation d’oxygène, la croissance et le développement du fœtus, cardiovasculaires, respiratoires, urinaires, métaboliques et psychologiques – au cours du premier trimestre.11
Une autre raison est que le corps fait plus de sang pour fournir des nutriments au bébé en développement. Cela signifie que des organes comme le cœur sont surmultipliés, ce qui peut vous fatiguer et vous endormir. Votre corps aussi change la façon dont il traite les aliments et les nutriments, ce qui entraîne du stress et de la fatigue.
Les hormones
Les hormones de grossesse comme la progestérone sont également censées vous faire sentir léthargique et fatigué, surtout lorsque les niveaux augmentent régulièrement à partir de la quatrième semaine.
Assurez-vous de dormir suffisamment. Offrez-vous une petite sieste de temps en temps. S’installer dans une routine.
3. Constipation
Toutes les vitamines et les suppléments de fer qui sont prescrits aux femmes enceintes jouent un rôle dans ce problème. Cela est particulièrement vrai pour les suppléments de fer.12 Buvez beaucoup d’eau si vous prenez des suppléments de fer.
Mangez de l’avoine, du son et du yogourt et buvez du lait chaud avant de vous coucher si vous pouvez le tolérer.
La principale cause, cependant, est la production de progestérone. Il détend les tissus musculaires lisses dans tout le corps et même dans le tractus gastro-intestinal. Cette relaxation ralentit le processus digestif et le mouvement des aliments à travers le tube digestif.13 Mangez des aliments riches en fibres, buvez beaucoup d’eau et faites de l’exercice. Suivez ces remèdes maison pour soulager la constipation pendant la grossesse.
4. Ballonnements
La progestérone peut être une cause de ballonnements.14 Une autre cause de ballonnement pourrait être la croissance de l’utérus, qui crampe l’estomac et les intestins.
5. Urination fréquente
Le corps produit de l’hCG dans les premiers stades de la grossesse, ce qui augmente votre besoin d’uriner. Comme la grossesse continue, votre corps commence naturellement à retenir plus de liquide. C’est l’un des effets de la progestérone.
Évitez les diurétiques comme le cola et le café. Pratiquez les exercices de Kegel pour renforcer les muscles de l’urètre.
Un adulte sain et normal pie environ 6-7 fois par jour. Mais à partir de la sixième semaine de grossesse, vous verrez une augmentation de la fréquence de la miction chaque jour15.
6. Tendresse du sein
C’est l’un des symptômes les plus courants de la grossesse, qui se produit parce que les différentes hormones qui sont libérées pendant la grossesse préparent les seins pour la lactation. Les canaux galactophores se développent, la production de lait commence et les seins deviennent plus gros, ce qui entraîne des douleurs aux seins et aux mamelons. La sensibilité des seins est généralement bien pire dans la première grossesse que dans les suivantes.
7. Cravings
La plupart des femmes enceintes éprouvent une sorte de désir ou d’aversion, qui peut être pour les aliments ou parfois non-aliments – qui est connu comme pica craving. Une explication simple est que le bébé enlève les nutriments de votre corps, ce qui déclenche des fringales qui vous feront reconstituer les nutriments perdus.
Mordu de naphtaline? Cette envie de pica est peut-être liée à votre carence en fer.
Une autre raison de l’appétit pourrait être une altération du goût, tandis que les sensations d’aversion pourraient résulter d’une altération de l’odorat16. Certaines études suggèrent également qu’un mécanisme physiologique pour augmenter la consommation de sel pourrait se développer pendant la grossesse17.
8. Oscillations d’humeur
Vers la sixième semaine de grossesse, les sautes d’humeur oscillent. La mauvaise humeur dure jusqu’à la dixième semaine et disparaît généralement au cours du deuxième trimestre.
La principale cause ici est, encore une fois, les hormones. Les changements hormonaux affectent les neurotransmetteurs dans le cerveau. Ce sont ces neurotransmetteurs qui régulent vos humeurs. Les sautes d’humeur peuvent également être causées par la fatigue, le stress émotionnel et physique et les changements dans le métabolisme.
Ce qu’il faut retenir, c’est que même si les sautes d’humeur font partie de la grossesse, les sentiments continuels de dépression ne le sont pas. La dépression et l’anxiété constantes ne sont pas bonnes pour vous ou le bébé.18En fait, cela met aussi votre bébé à risque de dépression. Faites suffisamment d’exercice pour que les hormones du bonheur surmontent les hormones induisant la dépression.
9. Gain de poids
Si vous êtes de poids faible ou moyen, gagner environ 2-4 livres pendant la grossesse est réellement bon.
Beaucoup de femmes gagnent environ 5 livres au cours du premier trimestre, mais beaucoup d’autres perdent du poids au cours des six premières semaines de la grossesse en raison de nausées et de nausées matinales.
Ce n’est pas idéal pour perdre du poids pendant la grossesse. Un faible gain de poids pendant la grossesse est associé à un risque accru d’accouchement prématuré, en particulier si vous souffriez d’insuffisance pondérale ou de poids moyen avant la grossesse19.
Les femmes enceintes devraient gagner environ 2-4 livres au cours du premier trimestre et 1 livre chaque semaine après que le bébé est né. Manger de petits repas riches en nutriments environ 5-6 fois par jour devrait fournir suffisamment pour vous et votre bébé.
Si vous êtes obèse, cependant, un gain de poids limité ou nul entraînerait des issues de grossesse plus favorables20.
Donc, c’est une bonne idée de continuer à faire de l’exercice quel que soit votre poids, mais évitez ces activités.
Comment est votre bébé à six semaines?
À la fin de la cinquième semaine, lorsque votre bébé n’était plus qu’un petit point, votre bébé a grandi rapidement.
- Votre bébé a environ 0,75 pouce de long ou la taille d’un pois sucré, recouvert d’une couche translucide de peau très fine.
- Le bébé a un corps en forme de C avec une grande tête et une queue, ce qui le fait ressembler à un petit têtard. Le tube neural a commencé à se fermer et à former la moelle épinière. Cette queue à une extrémité du tube neural va bientôt reculer et former la moelle épinière. Prendre 400 mcg de supplément d’acide folique tous les jours pour éviter les anomalies congénitales comme le spina bifida.21
- Il y a des indentations sur les deux côtés de la tête. Ce sont les canaux de l’oreille formant.Votre bébé est la taille d’un petit pois avec les yeux et les oreilles commencent juste à se former. Une échographie vaginale peut maintenant détecter le battement du cœur 100-160 fois par minute.
- Les yeux ne sont que des épaississements qui ressemblent à de petits points noirs.
- Les bras et les jambes peuvent être considérés comme de petits bourgeons saillants.
- La chose la plus excitante est le coeur du bébé; il bat à un rythme rapide de 100 à 160 battements par minute. C’est le double de la vitesse d’un cœur adulte normal. Une échographie vaginale peut très probablement détecter le rythme cardiaque de votre bébé au cours de la sixième semaine. La circulation sanguine avait déjà commencé la semaine 5.22
- Le cerveau, les poumons, le foie, les intestins et le pancréas se forment tous, mais ils ne sont pas encore visibles.
- Votre bébé est également capable de faire ses premiers mouvements cette semaine. Mais ces mouvements seront trop doux pour être ressentis par vous.23
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