Des études indiquent que les ronfleurs enceintes sont plus susceptibles de souffrir de cas de restriction de croissance intra-utérine. RCIU peut conduire à un faible poids de naissance chez les bébés. bébés RCIU montrent également des retards de développement. échographies régulières peuvent aider à surveiller votre croissance du bébé et décèlent de RCIU à temps.
[Lire: croissance intra – utérin arriération ]
4. Diabète gestationnel:
ronflement de grossesse est également un indicateur de diabète gestationnel. Donc, assurez-vous de passer le test de tolérance au glucose pour écarter ce problème particulier de la grossesse.
5. poids de naissance:
Certains chercheurs disent que le ronflement peut conduire à une inflammation dans le placenta, ce qui peut entraîner un faible poids de naissance chez les bébés.
[Lire: faible poids de naissance ]
Quand consulter votre médecin?
Si vous ronflez plus que d’habitude, vous devriez parler à votre médecin. Mais si vous tombez sur l’un des symptômes suivants, se précipitent à la salle d’urgence, car ils peuvent être un signe de pré-éclampsie.
- La somnolence diurne
- Maux de tête qui refuse de disparaître
- jambes enflées
La prééclampsie est une urgence. Dans la plupart des cas, un diagnostic de prééclampsie vous envoyer directement à la salle d’opération pour livrer votre bébé – peu importe la précocité. Cela peut être la seule chance de sauver votre vie et donner à votre bébé une chance de survie. Un grand nombre des symptômes mentionnés ci-dessus peuvent être inoffensifs. Mais ne prenez pas une chance!
Ronflements Au cours des remèdes de grossesse:
Il y a des chances; votre cacophonie la nuit est rien à craindre. Mais si vous voulez aider votre sommeil partenaire mieux, vous pouvez essayer les conseils suivants:
1. Investir dans la bande nasale:
Facilement disponible dans les pharmacies, les bandes nasales sont un moyen sans drogue pour obtenir la liberté du ronflement. Il suffit de le coller sur tout en allant au lit!
2. Obtenir Humidificateur:
Comme mentionné précédemment, la plupart des femmes enceintes ronflent en raison de la congestion nasale. Alors, vous pouvez acheter un humidificateur à vapeur chaude. Utilisez-le dans votre chambre pendant que vous dormez pour obtenir un certain soulagement du ronflement.
3. Essayez de dormir sur votre côté:
Ceci est quelque chose que vous devriez faire, en tout cas! Essayez de dormir sur le côté, à gauche est mieux. Il permettra d’améliorer la circulation dans votre corps et vous aider à mieux dormir aussi.
4. Essayez Altitude:
Essayez de dormir avec votre tête légèrement surélevée. Il suffit de saisir deux oreillers au lieu d’un. Il permettra également à l’écoulement d’air libre et de donner un meilleur sommeil de votre mari.
[Lire: Grossesse Pillow ]
5. Surveillez ce que vous mangez:
Oui, vous avez besoin de prendre du poids pendant la grossesse. Mais ne vous laissez pas aller! Rappelez-vous, le poids de la grossesse est difficile à perdre. Non seulement cela, ces livres supplémentaires pourraient être la raison pour laquelle vous le ronflement. Alors, regardez ce que vous mangez et garder votre poids sous contrôle.
6. Séjour à partir de:
L’alcool, le tabac et les somnifères! Tout d’abord, ils ne sont pas bon pour votre bébé. Deuxièmement, ils peuvent rendre votre gros plan de la gorge et causer le ronflement.
7. Acheter des bouchons d’oreille:
La privation de sommeil est pas question de rire. Alors, achetez votre partenaire quelques bouchons d’oreille et le laisser dormir.
8. Chef du canapé:
Si rien ne fonctionne et le besoin de votre mari pour le sommeil semble plus grand que sa patience, la tête pour le canapé. Ou demandez à votre mari de changer de base sur le canapé s’il veut dormir la nuit.
Les bonnes nouvelles sont que vous ne serez pas ronfler pour toujours. Une fois que votre bébé est là, le ronflement est plus susceptible de disparaître. Mais nuits sans sommeil? Eh bien, ils sont là pour rester pendant un certain temps! Ne soyez pas surpris de trouver votre partenaire parle avec nostalgie au sujet de ces belles « ronfler rempli » nuits!
Ronfle votre mariage ruiner? Comment traitez-vous avec elle? Dites-nous dans la section commentaires ci-dessous.
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