Êtes-vous une nouvelle maman cherche des moyens efficaces pour stimuler votre immunité pendant que vous allaiter votre petit? Pensez-vous d’inclure le curcuma dans votre alimentation, mais n’êtes pas sûr de sa sécurité pendant l’allaitement? Si vous pouvez rapporter à l’une des questions, vous pouvez lire notre message.
Curcuma peut être une solution efficace mais sans danger pour stimuler l’immunité et le maintien de votre bonne santé pendant l’allaitement. Alors, faites défiler vers le bas et tout savoir sur l’allaitement et le curcuma tout comment il aide les mamans de soins infirmiers ici.
Qu’est-ce que Curcuma?
Curcuma est une plante commune, populaire comme « reine des épices », avec un goût piquant, un arôme piquant, et une couleur dorée. Les gens utilisent largement le curcuma pendant la cuisson. Le curcuma est apprécié pour son antibactérien, antiviral, anticarcinogène, antioxydant, anti-inflammatoire, et les propriétés antimutagènes. L’épice est plein de nutriments tels que les vitamines, les protéines, les minéraux et autres nutriments bénéfiques et offre plusieurs avantages médicinaux lorsque vous consommez une quantité appropriée pendant l’allaitement de votre bébé.
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Avantages pour la santé de l’allaitement maternel Curcuma: Parrainé Alors que
1. stimule l’immunité:
Curcuma possède lipopolysaccharide, qui renforce l’immunité de votre corps. L’herbe contient antifongique, antibactérien propriétés et antiviraux qui aident à améliorer votre immunité et vous protéger contre une toux, le rhume et la grippe pendant l’allaitement de votre bébé (1).
2. Réduit l’inflammation:
Beaucoup de femmes sont incapables d’allaiter leur bébé correctement à cause de glandes mammaires obstrués et gonflement des seins, qui sont très douloureux. Curcuma pendant l’allaitement contribue à réduire l’inflammation du sein et les aide à nourrir leur bébé correctement. L’herbe est le meilleur remède pour tous les tissus enflammés dans votre corps (2).
3. Minimise cholestérol:
Taux de cholestérol élevé peut soumettre votre corps à des effets nocifs sur la santé. La recherche médicale révèle que le curcuma réduit votre taux de cholestérol sérique, régule l’augmentation du cholestérol et prévient le risque de plusieurs maladies cardiovasculaires (3).
4. Prévenir Arthrose:
Curcuma est populaire pour ses propriétés anti-inflammatoires qui aident à prévenir l’arthrose et l’arthrite rhumatoïde. Les propriétés antioxydantes de l’aide d’herbes neutralisent les radicaux libres dans votre corps ainsi, prévenir le risque de dommages aux cellules du corps. Les mères qui allaitent qui consomment le curcuma sont moins susceptibles de souffrir régulièrement de l’inflammation et des douleurs articulaires (4).
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5. Gérer Poids Aide:
Curcuma aide à réguler le poids corporel, augmenter le débit de la bile, et de prévenir le risque de prise de poids et l’obésité pour les mamans qui allaitent. Avoir une cuillère à café de poudre de curcuma après vos repas afin de maintenir un poids santé (5).
6. favorise la digestion:
Curcuma stimule la vésicule biliaire pour produire la bile adéquate, ce qui favorise la digestion et réduit les symptômes de gaz et ballonnements dans les mamans de soins infirmiers. L’herbe traite plusieurs maladies inflammatoires de l’intestin et prévient les risques dus à des problèmes digestifs, tels que l’indigestion (6).
7. Prévient les maladies du foie:
Curcuma agit comme un détoxifiant du foie naturel. Curcuma augmente la production d’enzymes essentielles que votre foie a besoin pour détoxifier le sang. Les enzymes vitales décomposent et minimiser les toxines dans votre corps dans une large mesure. Curcuma améliore également la circulation sanguine chez les mères qui allaitent et veille à leur bonne santé (7).
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Est-Curcuma sûr pendant l’allaitement de votre bébé?
Oui, il est sûr d’avoir le curcuma pendant l’allaitement de votre bébé. Cependant, vous devez consommer l’herbe en petites quantités et appropriées par voie orale et souvent par l’alimentation. Évitez de consommer des suppléments de curcuma. Avoir de fortes doses de curcuma peut entraîner des effets séchage qui peuvent réduire la lactation chez les mères qui allaitent. Consultez votre médecin avant de consommer l’herbe pour éviter les effets de séchage et d’autres effets secondaires comme la bouche sèche, les bouffées de chaleur, la peau sèche, et l’effet négatif sur la lactation (8).
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Avez-vous inclus dans le curcuma votre régime alimentaire normal pendant l’allaitement de votre chère petite? Comment avez-vous en bénéficier? Partagez votre expérience et de connaissances en ce qui concerne le curcuma et l’allaitement avec d’autres mères qui allaitent. Laisser un commentaire ci-dessous.
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