Si vous êtes en bonne santé et vos pièces de reproduction fonctionnent à leur meilleur, vous avez une probabilité de 25% de grossesse au cours de chaque cycle menstruel (1). Selon les statistiques présentées dans Avant votre grossesse par Amy Ogle et Lisa Mazullo.
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De tous les couples (femmes de moins de 30 ans) d’essayer de concevoir: –
- 30 pour cent concevra dans le premier mois (premier cycle)
- 75 pour cent concevra après six mois
- 85 pour cent concevra moins d’un an (12 cycles)
- 90 pour cent concevra après un an
- 95 pour cent concevra après deux ans
- 91 pour cent concevra un délai de trois ans (36 cycles) (environ trois ans).
- 93 à 95 pour cent concevra dans les quatre ans (48 cycles)
Plusieurs facteurs entrent en jeu et définissent quand un couple peut concevoir.
[Lire: Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte ]
Quelles sont les raisons les plus courantes pour ne pas tomber enceinte?
Alors que vos périodes peuvent être régulières, un certain nombre d’activités quotidiennes peut avoir un impact vos chances de conception. Faites-nous savoir à leur sujet:
1. Trop ou trop peu de sexe:
Le sexe est probablement le plus besoin humain de base pour le plaisir et la reproduction. Et, les gens sont toujours dans les extrêmes (1).
Avoir trop de sexe: Certaines personnes croient que d’ avoir plus de sexe pourrait mener à la conception. Mais cela ne peut pas toujours être vrai. Bien que des relations sexuelles fréquentes ne diminuera pas la vigueur du sperme d’un homme, il peut causer des problèmes de santé potentiels tels que la fatigue, des étourdissements, des genoux faibles, et des mictions fréquentes. Si vous vous livrez dans beaucoup de sexe que d’avoir des bébés, il pourrait conduire à l’ épuisement professionnel (un état de fatigue, épuiser votre énergie pour le sexe). Dans ce cas, lorsque la fenêtre est ouverte fertile réelle, l’ un des partenaires peut ne pas être intéressé par le sexe. Et, en tant que couple , vous perdez l’occasion de concevoir.
Ayant trop peu de sexe: Vous pouvez être Abattre sur les rapports sexuels pour sauver le sperme ou vous avez seulement le sexe pendant l’ ovulation. Mais rester sans sexe pendant plusieurs jours peut affecter votre conception. Vous pourriez manquer votre phase fertile quand le sexe est limitée que vous ne pouvez pas toujours être correct au sujet de votre ovulation.
Et ensuite?
Essayez d’avoir des relations sexuelles souvent et de garder un œil sur vos dates d’ovulation. Si vous avez des périodes irrégulières ou des problèmes de suivi de votre fenêtre fertile, utilisez un kit d’ovulation. Si le résultat montre que l’ovulation est due en un ou deux jours, avoir des relations sexuelles pendant cette période. Gardez à l’esprit de ne pas avoir des relations sexuelles juste pour avoir un bébé, parce que vous ne pouvez pas profiter du processus.
[Lire: Best Sex Positions pour tomber enceinte ]
2. Plus de stress
Le stress prendra un péage sur votre santé physique et mentale, et affecter votre capacité à tomber enceinte. D’autres troubles émotionnels tels que la dépression et l’anxiété peuvent réduire votre taux de fertilité. Vous devez être calme et dans un état d’équilibre en essayant de concevoir. Le stress entrave les fonctions de l’hypothalamus, qui contrôlent l’hypophyse. La glande surrénale régule, la thyroïde et les ovaires, et affecte le cycle de la période, conduisant même à des périodes irrégulières.
Et ensuite?
Vous devriez vous donner un certain temps pour sortir de la phase de stress pour améliorer vos chances de concevoir. Pour combattre le stress, vous pouvez joindre un groupe de soutien, un psychologue, rejoignez le yoga pour la fertilité, méditer et de l’exercice (2).
3. Le problème-homme:
L’une des principales causes de l’infertilité et supérieure est faible numération des spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes pauvres (due à des anomalies structurelles). Ce facteur représente 30 à 40% des problèmes d’infertilité chez les couples (3).
[Lire: L’ infertilité chez les hommes – symptômes et traitement ]
Et ensuite?
L’étape la plus importante est de consulter un médecin ou un spécialiste de la fertilité pour un traitement immédiat. Pour faible numération des spermatozoïdes ou la motilité, la fécondation in vitro (FIV) ou l’injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI) est la meilleure solution. La fécondation in vitro consiste à accoupler l’oeuf et les spermatozoïdes à l’extérieur du corps humain, et le transfert de l’ovule fécondé dans le vagin. Dans ICSI, un seul spermatozoïde est prélevé et injecté directement dans l’oeuf (4).
4. Courir à la salle de bain après un rapport sexuel:
Beaucoup de femmes se précipitent à la salle de bain après un rapport sexuel pour nettoyer, laver. Il est essentiel de rester au lit pendant un certain temps après le sexe pour faire en sorte que le sperme ait une chance d’atteindre l’ovule et le féconder. Si vous vous levez et précipitation, dès que vous avez terminé l’acte, vous laissez la gravité faites glisser le sperme vers le bas et le reste est éliminé par lavage lorsque vous nettoyez. Et, c’est l’une des raisons naturelles pour ne pas tomber enceinte.
Et ensuite?
Mettre l’accent sur la détente et couché dans son lit pendant un certain temps après le sexe afin que vous puissiez améliorer vos chances de conception et de la grossesse (5).
5. Undergarments trop serré:
Les femmes portent des sous-vêtements serrés pour une bonne forme et aussi pour accentuer leur corps et figure. Mais, vous pouvez entraver les fonctions de vos organes reproducteurs. Chez les hommes, la production de sperme diminue, et chez les femmes, la circulation de l’air réduit et conduit à l’inconfort.
Et ensuite?
Porter bien équipée, mais les sous-vêtements de coton pour éviter les infections. Cela permettra de réduire la sueur et les problèmes liés à l’humidité, et permettre à vos soldats de respirer et se détendre (6).
6. Dormir moins:
La privation de sommeil peut filtrer et d’échappement du corps et affecter les fonctions du système immunitaire. Cela augmente vos chances d’infections à obtenir, et à son tour, affecte le cycle de reproduction. De même pour les hommes. Les infections peuvent se développer en fièvre, et l’excès de chaleur du corps peuvent endommager le sperme. Les femmes peuvent se sentir anxieux à cause du manque de sommeil qui pourraient affecter leur cycle menstruel (7).
Et ensuite?
Obtenir suffisamment de sommeil pour rester en bonne santé. Si vous souffrez d’insomnie, consultez un médecin.
7. Sous ou en surpoids:
Être trop mince ou trop gras va également affecter vos chances de concevoir. Si vous êtes sous-alimentés, vous ne serez pas ovuler bien. Si vous êtes sur le côté plus lourd, il va nuire à votre fertilité. Par conséquent, un poids corporel idéal est ce qui aide, et si vous êtes sur votre IMC idéal, il y a moins de chances de conception, même si votre ovulation est régulière (8).
Et ensuite?
Maintenir un régime alimentaire sain et style de vie. Laissez-vous tenter dans la routine modérée de fitness. Vous pouvez vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé pour la nutrition et la supplémentation.
8. L’utilisation excessive des lubrifiants:
Des études indiquent que les lubrifiants vaginaux affectent négativement la motilité du sperme et interférer avec la fécondation. Cela est vrai pour les deux over-the-counter et lubrifiants maison.
La raison – le pH de la glaire cervicale produite avant l’ovulation est idéal pour la survie des spermatozoïdes et de sa mobilité. Mais les lubrifiants ont un pH acide, ce qui est suffisant pour tuer spermes. En outre, la motilité du sperme est affectée par l’épaisseur des lubrifiants et leur teneur en eau (9).
Et ensuite?
Préliminaires est le meilleur lubrifiant pour la conception. Prenez votre temps pour entrer dans l’ambiance. Si cela ne fonctionne pas, utiliser l’eau chaude pour la lubrification car il est non toxique et ne pas interférer avec la motilité du sperme. Si vous avez encore besoin de lubrifiant tout en essayant de tomber enceinte, vous pouvez choisir des lubrifiants « de fertilité amis » tels que Conçoit Plus et Pre-Seed (10).
9. mauvaises habitudes de vie:
Les facteurs de style de vie communs tels que le tabagisme, consommation d’alcool, la toxicomanie et la caféine affectent votre fertilité. Chez les hommes, ces facteurs diminuent le nombre de spermatozoïdes et la motilité et chez les femelles, ils provoquent l’ovulation irrégulière.
Et ensuite?
Quitter ces habitudes, surtout quelques mois avant que vous prévoyez de concevoir. Passer à des choix de vie plus sains. En outre, d’éviter l’utilisation d’édulcorants artificiels et l’exposition aux produits chimiques (11).
10. Pollution de l’environnement:
Les toxines environnementales sont connus pour nuire aux hommes et aux femmes. L’exposition à des polluants tels que les produits chimiques, les pesticides, la fumée de cigarette, les polychlorobiphényles, les plastiques, les emballages alimentaires et les produits de soins personnels (savons, shampooings et cosmétiques), pourrait affecter votre santé, en particulier la fertilité. Ils diminuent la capacité des couples de concevoir de 29% (12).
Et ensuite?
Bien qu’il est inévitable d’éviter l’exposition à des toxines environnementales et les produits chimiques, vous devriez les éviter autant que possible.
- Arrêtez d’utiliser des pesticides pour vos plantes et gazon. Choisissez des aliments biologiques.
- Utilisez des produits de soins personnels naturels et biologiques.
- Porter un équipement de protection lorsque vous travaillez dans des zones sujettes chimiques, et restent toujours dans des endroits très aérés.
Toutes les raisons ci-dessus sont des choix de vie ou les facteurs environnementaux qui influent sur la capacité de concevoir. Maintenant, regardons quelques causes médicales de ne pas tomber enceinte.
[Lire: conseils pour augmenter vos chances de tomber enceinte ]
Causes médicales pour ne pas tomber enceinte:
Dans certains cas, l’œuf peut s’avorté naturellement, tandis que dans d’autres, le couple pourrait souffrir de l’impuissance. Vous devez toutefois vous donner une année à concevoir. Si les choses ne fonctionnent pas alors, vous pouvez rejoindre un médecin pour le diagnostic et le traitement. Les causes de l’infertilité sont différents chez les hommes et les femmes.
Les causes médicales de l’infertilité chez les femmes sont:
11. Périodes irrégulières:
Les femmes qui ne sont pas régulièrement plus menstruées ont des difficultés à tomber enceinte. Les périodes irrégulières indiquent l’ovulation incohérente et concevoir sans un œuf est impossible. Par conséquent, moins vous ovuler, moins sont vos chances de tomber enceinte (13).
[Lire: Raisons de périodes irrégulières ]
Comment puis-je tomber enceinte avec des périodes irrégulières?
Un médecin peut vous aider à trouver la cause sous-jacente des périodes irrégulières et offrir le traitement en conséquence. Vous devez également mettre l’accent sur une alimentation saine, atteindre le poids idéal, effectuer des exercices modérés, et prendre des suppléments améliorant la fertilité comme suggéré par le médecin.
12. Endométriose:
C’est une maladie chronique du système reproducteur dans lequel les cellules de l’endomètre se développent en dehors de l’utérus. Il bloque les tubes ou la fertilisation empêchant l’ovule fécondé de se déplacer vers les trompes de Fallope.
Cette condition provoque des menstruations douloureuses, la douleur sévère alors que la pénétration pendant les rapports sexuels, la défécation, une miction fréquente et avec une sensation de vessie étant pleine au cours du cycle menstruel, ou de la douleur pelvienne chronique (14).
Quel pourrait être le traitement possible?
Le meilleur traitement est laparoscopie dans lequel on utilise un tube de lumière pour vérifier et supprimer les kystes anormaux et les tubes bloqués. Diffusez la chirurgie, vous concevrez dans six à huit mois. Si cela ne se produit pas, les médicaments de fertilité avec l’insémination intra-utérine (IIU) sont donnés, et dans les cas graves, la fécondation in vitro est utilisé.
[Lire: Qu’est – ce que Endométriose et comment il affecte la grossesse ]
13. Problèmes de: Ovulation
Près de 20 à 40% des problèmes d’infertilité chez les femmes sont dues à l’ovulation irrégulière, ce qui empêche la libération des ovules matures d’ovaires. Où certaines femmes ne peuvent jamais ovuler, d’autres ovuler une fois par trimestre. Les fluctuations hormonales, excès de gain ou perte de poids, l’exercice excessif ou un stress sévère pourraient être les principales raisons des troubles ovariens (15).
Quel pourrait être le traitement possible?
Votre médecin vous prescrira des stimulateurs d’ovulation tels que gonadotrophines, clomifène, suppresseurs de prolactine, souvent avec des médicaments de fécondation in vitro et la fertilité.
14. syndrome des ovaires polykystiques (SOPK):
Il est une maladie complexe causée par un déséquilibre hormonal, qui interrompt l’ovulation. Les petits kystes se forment dans les ovaires qui perturbent la maturation des follicules ovariens et la maturation. Les autres symptômes possibles incluent des menstruations irrégulières, le gain de poids, la croissance excessive de poils, et l’acné.
Quel pourrait être le traitement possible? Les changements dans l’alimentation et le mode de vie qui aident à contrôler le poids et les traitements médicaux tels que l’ovulation médicaments stimulateurs (les gonadotrophines, Clomifene) ainsi que la fécondation in vitro, peuvent traiter SOPK (16).
[Lire: SOPK et grossesse ]
15. Les maladies Tubal:
les trompes de Fallope endommagés ou bloqués empêchent les œufs d’atteindre l’utérus et les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule, empêchant ainsi la conception. Ces conditions pourraient survenir en raison de maladies sexuellement transmissibles, les maladies inflammatoires pelviennes, ou des interventions chirurgicales de stérilisation, le cas échéant.
Quel pourrait être le traitement possible?
La chirurgie laparoscopique aide par fécondation in vitro (13) ouvert et réparer les tubes, et il est suivi.
16. Facteur d’oeufs:
La qualité des œufs et le déclin de la quantité vers la fin des années 30 et début des années 40. Les femmes sont nés avec environ un à deux millions d’œufs à la naissance et les oeufs diminuent progressivement à 300 000 par la puberté. Ensuite, environ 300 matures et la libération par l’ovulation. Et, par la ménopause, vous avez pas d’oeufs à gauche.
Quel pourrait être le traitement possible?
Comme la perte d’œufs est un processus irréversible, vous devriez essayer de planifier la grossesse dans votre âge fertile. En outre, le poids essayer de perdre si vous êtes en surpoids, arrêter de fumer, gérer les problèmes de la thyroïde (si vous en avez), et prendre des suppléments, y compris les huiles de poisson, les vitamines prénatales, les probiotiques, la vitamine D, et coenzyme Q10. Ceux-ci améliorent la qualité des œufs.
Les solutions possibles si ce qui précède ne fonctionnent pas sont oeuf ou le don d’embryons, l’adoption ou la gestation pour autrui (17).
17. Les faibles niveaux de progestérone:
Après l’ovulation, le corps jaune (follicule oeuf reste) produit de la progestérone pour soutenir l’implantation de l’embryon pendant la grossesse précoce. Le déficit de la progestérone dans cette phase est appelée phase lutéale Defect (DPL), et peut être l’une des raisons de l’infertilité. Même si vous concevez, le placenta et le foetus ne grandiraient pas encore, ce qui provoque le fœtus non viable ou perte précoce du fœtus. D’autres conditions médicales telles que des anomalies de la thyroïde ou de prolactine pourraient conduire à un fonctionnement anormal lutéale (18).
Quel pourrait être le traitement possible?
Votre médecin peut vous référer à un endocrinologue de la reproduction. Les traitements comprennent des suppléments de progestérone, d’injections ou de suppositoires vaginaux, pour épaissir la paroi de l’utérus pour la fixation de l’embryon.
18. cervicaux problèmes de mucus:
La glaire cervicale change généralement sa consistance pour effacer et formes élastiques pour que les spermatozoïdes peuvent facilement se déplacer à travers le mucus dans les organes reproducteurs féminins. Dans le cas d’anomalies de la glaire cervicale, le mucus empêche le sperme de passer à travers. Le mucus peut contracter une infection, ou contenir des anticorps qui tuent les spermatozoïdes. Ces problèmes sont rencontrés chez les femmes souffrant cervicite chronique ou un col rétréci suivie d’une intervention chirurgicale avant (19), et conduire à l’échec de la grossesse.
Quel pourrait être le traitement possible?
L’identification et le traitement des infections et en utilisant des méthodes de reproduction assistée comme insémination intra-utérine et la fécondation in vitro, aider à résoudre le problème.
Les causes médicales de l’infertilité chez les hommes sont les suivants:
[Lire: glaire cervicale et Ovulation ]
19. problèmes de sperme:
la mobilité des spermatozoïdes pauvres, peu ou pas du nombre de spermatozoïdes et spermes forme anormale peut diminuer la fertilité d’un homme.
Quel pourrait être le traitement possible?
médicaments de fertilité sont la première ligne de traitement pour stimuler la production de sperme. Les options suivantes sont IIU et ICSI (20).
20. blocages des tubes:
Les blocages dans l’épididyme (un long tube enroulé qui se trouve derrière les testicules et les magasins de maturité des spermatozoïdes) et le canal déférent (le tube musculaire qui transporte les spermatozoïdes de l’épididyme au conduit éjaculatoire) pourraient affecter le transport des spermatozoïdes fertiles. L’obstruction des tubes pourrait être due à des infections, y compris la gonorrhée ou chlamydia, des malformations congénitales ou des blessures. En outre, la varicocèle (veines élargies dans le scrotum) aura une incidence sur la mobilité des spermatozoïdes.
Quel pourrait être le traitement possible?
les professionnels de la santé préfèrent généralement la correction chirurgicale des blocages du tube, qui corrige la fertilité (20).
En plus des choix de vie et des raisons médicales, il y a quelques autres facteurs qui peuvent affecter la fertilité.
Y at-il d’autres facteurs qui influent sur la fécondité?
Oui! des raisons inexpliquées et combinaison représentent près de 25% et 40% respectivement de tous les cas d’infertilité (21).
21. infertilité inexpliquée:
De tous les cas d’infertilité, 25% sont diagnostiqués comme l’infertilité inexpliquée, en raison de l’échec à trouver la cause réelle, même après une série de tests et d’évaluations. Les partenaires sont soumis à une variété de tests sans aucun résultat définitif. Bien que vous ne pouvez pas avoir en fait aucun problème, il en résulte une confusion (22).
Et ensuite?
Les médecins conseillent généralement la meilleure étape suivante, qui consiste à concevoir en ayant des rapports sexuels réguliers (sans se focaliser sur les bébés ayant). Si cela ne fonctionne pas, même après quelques années, on peut vous donner un traitement FIV.
22. infertilité Combinaison:
Ici, les deux partenaires sont diagnostiqués avec des problèmes de fertilité, ou lorsque l’un d’entre eux a quelques problèmes de fertilité.
Et ensuite?
traitements appropriés sont offerts en fonction de la cause de l’infertilité.
Chez les femmes, parfois le cycle menstruel peut changer l’intensité et la durée. Cela pourrait également avoir une incidence directe sur la fécondité.
[Lire: L’ infertilité chez les femmes ]
Sont des périodes lourdes un signe de fertilité?
périodes lourdes ne sont pas un signe de fécondité, et peut parfois indiquer un problème différent. Vous pouvez vous sentir fatigué et usé. Dans le processus de perdre plus de sang, vous perdrez les ressources essentielles pour le corps construit au fil du temps. Si vous obtenez soudain, des périodes lourdes, vous devez immédiatement discuter avec votre médecin (23).
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Pouvez-vous tomber enceinte à tout moment de mois?
Il est impossible de tomber enceinte à tout moment du mois. Vous devez être ovulez afin de concevoir. Cela signifie que vous devriez avoir des relations sexuelles dans les jours qui ont précédé et autour de l’ovulation. Les deux à trois jours avant l’ovulation et le jour de l’ovulation sont jours les plus fertiles (26).
Vous devez toutefois comprendre que les jours fertiles ne veut pas dire directement que tout fonctionne bien.
[Lire: Connaissez vos jours les plus fertiles pour tomber enceinte ]
Êtes-vous Fertile Si vous avez période régulière?
Si vous avez des périodes régulières, vos chances de fécondité sont élevés. Cependant, la fécondité est délicate car il peut y avoir des raisons qui pourraient empêcher la conception en dépit d’avoir un bon nombre d’oeufs.
Si vous avez essayé de concevoir pendant des mois ou des années et, à défaut, vous devez voir un spécialiste de la fertilité ou gynécologue pour écarter les causes possibles. De plus, rappelez-vous que vous ne devez pas toujours une assistance médicale pour la conception. Certains changements de style de vie vous pourriez naturellement aider à concevoir.
Si la fertilité est en place, alors il ne devrait pas être très difficile pour un couple de concevoir. Cependant, vous pouvez augmenter vos chances de conception par une marque.
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Comment puis-je tomber enceinte plus rapide?
Une fois que vous décidez d’avoir un bébé, vous pouvez tomber enceinte plus rapidement. Il y a plusieurs façons de stimuler votre likeliness de concevoir rapidement.
- Planifier un bilan préconceptionnelle ou de conseil
- Éloignez-vous des jours ou des semaines de pilules de contrôle des naissances avant d’essayer de concevoir
- Calculez votre temps de l’ovulation. Vous pouvez utiliser un kit de prédiction de l’ovulation.
- Avoir des rapports sexuels au bon moment
- Donnez spermes un coup de pouce en améliorant l’alimentation, l’exercice régulièrement, ce qui limite l’exposition aux produits chimiques, et la consommation de suppléments à base de plantes
- Mangez une alimentation saine et nutritive
- Détendez-vous et amusez-vous tout en faisant l’amour
Le plus tôt vous mettre en œuvre ces changements, plus vite vous pouvez tomber enceinte (25).
Alors que certains couples ont des problèmes de tomber enceinte la première fois, d’autres ont des problèmes à concevoir une deuxième fois. Et nous allons vous dire pourquoi.
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Pourquoi suis-je pas tomber enceinte La deuxième fois?
Votre fertilité peut réduire de votre première grossesse et les femmes peuvent éprouver des difficultés à devenir enceinte pour la deuxième fois. Ceci est connu comme l’infertilité secondaire. Voici quelques raisons communes pour ne pas tomber enceinte:
- Si vous êtes une femme de plus de 35 ans, le nombre d’œufs tombera, ce qui conduit à aucun ou moins des œufs
- Les hommes de plus de 50 ans ont une diminution de la fertilité et de spermatozoïdes anormaux
- Les changements dans l’ovulation et le cycle menstruel en raison d’un dysfonctionnement hormonal, des problèmes de poids, le stress, les médicaments (stéroïdes, les antibiotiques et les antihistaminiques), et la toxicomanie (drogues, tabac et alcool)
- Complication dans votre première grossesse ou l’accouchement
- Les dommages aux trompes de Fallope en raison de chirurgie abdominale, l’endométriose, les infections sexuellement transmissibles (24)
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Il y a certainement des façons de corriger l’infertilité et concevoir facilement. Mais, vous devez d’abord reconnaître le problème et travailler à la solution.
Si vous avez d’autres suggestions sur la façon dont l’infertilité peut être traitée, puis nous dire dans la section des commentaires.
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