6 mois de soins de grossesse – À quoi s’attendre, à faire et à ne pas faire

Votre bébé bosse avec les fringales et l’imbrication croissante indiquent que votre corps vous envoie maintenant les signaux pour commencer à prendre des dispositions pour l’arrivée de votre petit. Vous serez plein de sentiments mitigés, à la fois heureux et anxieux. Vous allez maintenant être plus enthousiasmés par les courses de bébé et se préparer pour la phase de bébé!

Ceci est un moment idéal pour faire une liste d’achats de tous les besoins qui sont nécessaires pendant l’allaitement de votre bébé après l’arrivée. Vous serez coincé avec beaucoup de prise de décision lors de la planification de prendre les choses.

Assurez-vous que vous achetez uniquement ce qui est nécessaire à long terme pour votre petit. Essentials comme des articles de toilette, des couches, des lingettes et des couches doivent être inclus dans la liste. Essayez de ne pas aller trop loin en faisant du shopping pour les choses de fantaisie qui n’ajoutent pas beaucoup de valeur ou ne durent que pendant une courte période.

6 mois de soins de grossesse – À quoi s’attendre?

Soins pendant 6 mois de la grossesse est essentiel comme tout autre mois. Voici quelques nouveautés que vous verrez passe dans et autour, vous en progressant à travers ce mois-ci:

Sponsorisé

• Vous serez plus confus que jamais. Cela est dû à la bosse de plus en plus, pléthore de conseille de près et cher et l’anxiété pour faire du shopping pour le bébé
• Vous serez plus détendu que vous étiez en mois de cinq ans. Il y a un jaillissement occasionnel d’énergie pour « obtenir tout arrangé et triés.
• Vous commencerez à préparer votre maison et un environnement pour l’arrivée imminente de votre bébé. Alors que l’heure prévue d’arrivée est considérablement grande, vous commencerez à coup d’envoi PREPS.
• Vous devez vous rappeler constamment de se détendre à intervalles réguliers, puisque vous êtes dans une telle précipitation pour faire avancer les choses. Assurez-vous qu’il ya une routine équilibrée tous les jours.

Changements dans votre corps:

Comme tous les mois, vous verrez une incursion des changements qui se produisent à votre auto physique et émotionnel. Voici quelques changements importants:

• Vous ferez l’expérience des saignements constants de vos gencives lors du brossage. Alors que vos gencives tentent de soutenir les dents et l’os, assurez-vous que vous brosser les dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire avant le coucher. Consultez votre dentiste si le saignement est plus que prévu. Vos gencives peuvent être sujettes à la gingivite, par conséquent, prendre soin.
• Vous aurez plus d’inconfort dans la région abdominale avec l’utérus en expansion faisant plus de place pour votre bébé. Les muscles autour de votre région pelvienne seront sujettes à des étirements et de plus en plus sur une base quotidienne. Vous ferez l’expérience de ces crampes. Laissez-vous tenter dans un bain chaud, des massages du ventre et de la physiothérapie.
• Votre ventre est assez grand maintenant pour vous de ne pas être en mesure de voir vos genoux quand vous vous tenez. Bien que vous soyez gêné à votre corps enceinte, apprendre à aimer et l’accepter. Une femme enceinte est la plus belle vue dans le monde entier!
• À la fin du mois six, votre ventre va commencer à obtenir des démangeaisons. Cela est dû à l’étirement des fibres de collagène au milieu de votre peau sur l’abdomen. Appliquer une bonne quantité de crème au beurre de cacao pour obtenir un soulagement instantané.
• Votre volume sanguin continuera à pic que les mois viennent par. Il aurait augmenté à environ 25 pour cent en maintenant par rapport au début de la grossesse. Les résultats sont les doigts et les chevilles enflés.
• Vous êtes soumis à une augmentation de l’appétit et de plus en plus fringales à cette époque. Alors que votre moi intérieur est en fait le désir pour que la malbouffe, des gâteaux et des muffins, rappelez-vous que ce ne sont pas en bonne santé pour votre bébé. Avoir une alimentation satisfaisante et nutritive comme le pain, les céréales à grains entiers, les fruits, les légumes et les jus est plus souhaitable.
• Vous ferez l’expérience de fausses contractions, appelées aussi que les contractions de Braxton Hicks au milieu du mois. Ne pas paniquer car cela est la manière de votre corps de se préparer à l’accouchement venant en sens inverse naturellement. Toutefois, si vous sentez que votre utérus durcissement plus que la normale et le sens de la douleur, ne consultez votre médecin pour écarter toute complication.
• Constipation et le sucre dans le sang continuera à vous agacer. Assurez-vous de poursuivre le même modèle sain de boire beaucoup de liquides et de manger alimentation riche en fibres comme cela se fait dans les mois précédents.
• Le syndrome du tunnel carpien est possible de se produire à la fin du troisième trimestre de la grossesse. la rétention d’eau dans votre corps provoque canal carpien à la houle. La physiothérapie aide.

[Lire: Carpal Tunnel Syndrome ]

• Vos peurs et les angoisses peuvent augmenter ou diminuer à cette époque. L’accouchement est un processus émotionnel, et vous êtes tenus de peser les avantages et les inconvénients de ce qui est sur le point de transpirer. Assurez-vous qu’il ya assez de partage passe avec des amis et des proches pour faciliter le stress.
• Vous allez maintenant vous retrouver plongé dans conseille, littéralement. Famille, amis, proches et même les voisins vont pleinement la liberté de vous doucher avec ce qui est bon et ce qui est pas. Il peut être un peu écrasante, ne pas oublier parfois ennuyeux. Excusez-vous poliment de même si vous n’êtes pas prêt à prendre les conseils. Il est tout à fait normal d’être honnête à ce sujet.
• Vous aurez une ruée de sentiments mitigés regardant votre corps enceinte. La vie change sûrement beaucoup après l’accouchement. Ne vous surchargez avec des pensées.

[Lire: 7 mois de soins de grossesse ]

Changements dans votre bébé:

Votre petit bébé continue de croître avec des progrès importants et vous ne pouvez pas attendre d’avoir un aperçu de la même chose dans votre prochaine échographie.

Voici quelques changements vitaux qui se produisent à votre bébé en mois 6:

• Naseaux et les poumons développeront désormais pleinement. Les narines sont bien développées et fonctionnelles alors que les poumons sont occupés à se revêtement de petites alvéoles, nécessaires à la respiration et la rétention d’oxygène à la naissance.
• La position de votre bébé pourrait être quelque chose à ce moment: la culasse (en bas vers le bas et la tête vers le haut sous vos côtes), transversale, sur le côté ou même oblique (en diagonale à travers votre utérus).
• Votre bébé a encore assez grand pour nager dans le liquide amniotique. La position finale de votre bébé est connu que dans les dernières semaines de la grossesse. Jusque-là, il est un moment de plaisir à nager dans votre utérus.
• Votre bébé est moins d’un kilogramme de poids, environ 900 grammes.
• Les yeux sont grands ouverts et les paupières commencent à clignoter
• Votre bébé va commencer à coups de pied autour de plus qu’avant. Vous sentirez les coups de pied et des étirements étonnants. Cherish le sentiment.
• Votre bébé sera plus sensible aux sons, de la nourriture et des sensations à ce moment. Ne soyez pas surpris de se sentir un coup de pied après avoir une crème glacée délicieux ou une collation sucrée: votre bébé veut dire qu’il a une opinion du même.
• Les rétines des yeux de votre bébé seront entièrement mis au point d’ici la fin du mois. Votre bébé va vivre des visions magiques avec une lumière translucide terne qui passe dans l’utérus de l’extérieur. Vous pouvez obtenir de voir votre bébé fermant les yeux avec ses mains pendant le balayage si vous êtes assez chanceux.

 6e Précautions de grossesse Mois:

À mesure que votre utérus se prépare rapidement avec la croissance et la naissance de votre bébé, vous devez être encore plus prudent sur les précautions pendant 6 mois de grossesse.

Voici quelques-uns Dos et Don’ts que vous devez suivre:

À faire:

1. Posture:

La bosse de plus en plus et la démangeaison sur votre ventre peut vous faire changer votre posture souvent.

• Assurez-vous que vous maintenez une bonne posture tout au long.
• Continuez à dormir sur le côté gauche et asseyez-vous sur les meubles bien amorti pendant la journée.

2. Alimentation:

La constipation est inévitable.

• Investir dans une grande alimentation riche en fibres que vous avez fait plus tôt.
• Les problèmes de constipation et de caillots sanguins disparaîtront après l’accouchement.

3. Exercice:

Continuer d’exercer tous les jours.

• Les étirements de base et la méditation devraient vous aider à composer avec le stress, à la fois physique et émotionnel.
• Gardez votre formateur dûment informé de ce mois, vous êtes.

4. Privation de sommeil:

Oui, vous aurez rythme de sommeil drôle que les jours passent.

• Se coucher tard et se réveiller tôt sans un bon sommeil peut devenir une routine à partir d’ici.
• Assurez-vous que vous vous livrez dans un bain chaud, un verre de lait et une musique relaxante avant de frapper le sac. Il est très important d’obtenir une quantité suffisante de repos.

5. Cord Blood Banking:

C’est le moment idéal pour vous inscrire pour la banque de cordon ombilical.

• Les cellules souches du cordon ombilical de votre bébé sont dit avoir des propriétés curatives miraculeuses pour lutter contre de nombreux maux dans l’avenir.
• Assurez-vous d’investir dans cette option après avoir toutes les informations de votre gynécologue.

6. Vérifications avant Natal:

Vous êtes le plus susceptible de souffrir une carence en fer au cours de ce mois-ci. Assurez-vous de manger beaucoup d’aliments riches en fer à commensurable le nombre de globules rouges.

: Don’ts

1. Fumer et tabagisme passif:

Il ne suffit pas que vous cessez de fumer, il est également essentiel que vous éviter la compagnie des fumeurs. Le tabagisme passif est aussi nocif se montrer actif pendant la grossesse.

2. Aliments: Risky

Vous devrez garder un oeil sur ce que vous mangez, indépendamment de vos envies étranges.

• Vous pourriez être soumis à Listeria, une bactérie dangereuse qui peut entraîner des complications liées à la grossesse.
• Évitez les aliments tels que la salade de chou, fromage à pâte molle, le lait non pasteurisé, charcuterie, sushi et lait cru.
• Tous ces aliments sont plus vulnérables à l’accumulation de bactéries et donc la précaution.

3. Non Slouching:

Vous voulez faire tout le temps, mais contrôler l’envie.

• Affalé est très dangereux pour vous et votre bébé car il peut faire pression et couper l’approvisionnement en sang dans l’utérus.
• Soyez absolument conscient de vos postures.

4. Ne pas ignorer les symptômes inhabituels:

Si vous ressentez des douleurs, des saignements ou d’autres symptômes qui semblent hors de l’ordinaire, ne manquent pas de faire rapport au médecin. Ne soyez pas timide pour discuter du moindre doute sur ce front.

Conseils:

Voici quelques conseils essentiels que vous devez suivre en matière de soins de grossesse de six mois:

• Vous devrez former votre esprit pour prendre facilement, asseyez-vous et détendez-vous.
• Bien sûr, il y a beaucoup de travail à faire, mais faire en sorte que vous obtenez assez de repos est d’une importance primordiale.
• Cherish l’expérience de la planification pour les meubles de votre bébé, le shopping et la nidification. Cependant, obtenir obsessionnelle sur la même n’est pas conseillé.
• Si vous avez une crise émotionnelle empilant sur la naissance venant en sens inverse, discutez de vos craintes avec votre gynécologue.

Parler à vos proches et passer du temps dans un environnement positif peut faire une grande différence dans la façon dont vous regardez les choses.