Comme toutes les nouvelles mamans vous avez fait des recherches par des moyens pour aider votre bébé à avoir un sommeil paisible. Bien sûr, en regardant votre bébé dormir en paix est très rassurant. Il signe que votre bébé est en bonne santé et se développe normalement, que le sommeil est indispensable pour une bonne croissance.
Le mantra principal pour votre bébé d’avoir un sommeil paisible est qu’il ou elle devrait être à l’aise et détendu. Et oui, qui d’autre que vous pouvez jouer un rôle majeur pour assurer que votre bébé est détendu afin qu’il ou elle tombe dans un sommeil paisible? Ainsi, l’établissement d’une routine du coucher pour bébé joue un rôle essentiel en aidant à être à l’aise et détendu.
6 Routines Heure du coucher Important pour les bébés:
Vous auriez déjà beaucoup entendu parler de différents styles de routines du coucher des parents expérimentés et des parents plus âgés. Cependant, il y a quelques étapes que vous pouvez essayer afin de développer un moyen efficace et la meilleure routine du coucher pour les bébés.
- Encore une fois, vous devez tenir compte du fait que chaque bébé est différent, donc certaines choses peut faire des merveilles pour votre bébé par rapport à un autre bébé.
- Vous devez faire le choix de la routine du coucher conformément à la préférence de votre bébé.
Voici quelques moyens qui peuvent aider:
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1. Un bain apaisant:
Rien ne peut être plus relaxant pour un bébé, puis un bon bain chaud juste avant le sommeil.
- Il aidera votre bébé à se sentir frais que toute la saleté et la crasse de la journée sera lavé et qui la réconforter.
- Dans le cas, votre bébé surexcité après le bain, alors vous pourriez vouloir faire une éponge de bain pour votre bébé.
2. Un massage doux:
Ceci est l’une des occasions appropriées pour vous d’améliorer votre lien avec votre bébé.
- Il aide ses petits muscles pour se détendre, par conséquent, aider un sommeil paisible.
3. L’heure du conte:
Vous ne pouvez jamais vous tromper avec lecture d’une histoire à votre petit.
- Bien que votre bébé pourrait ne pas comprendre tout ce que vous lisez, cependant, il aimera le ton de la chanson chanter où vous lisez et vous endormirez l’écouter.
- La lecture sème aussi les graines de développer de bonnes compétences linguistiques qui aideront votre enfant à développer un bon vocabulaire.
- Histoires enchantées sont certainement une bonne habitude à développer.
4. Chantez une chanson ou un Rhyme:
Rien est plus agréable et apaisant pour les oreilles de votre bébé que votre voix.
- Oh non, vous ne devez pas être un chanteur formé pour chanter à votre bébé!
- Il suffit de chanter ou fredonner une berceuse ou votre chanson préférée et regarder votre bébé sourire et le sommeil pendant que vous chantez.
5. Jouez une belle musique douce:
Jouer de la musique agréable et apaisante soulagera votre bébé au cas où il ou elle se sent anxieuse. Votre bébé développera également une oreille pour la musique.
- Votre bébé dormira paisiblement une fois qu’il ou elle se sent détendu après avoir écouté la musique, car il aura un effet calmant.
- Ne pas mettre la musique trop fort ou ne choisissez pas un numéro plein d’entrain à jouer comme cela pourrait obtenir votre bébé surexcité, ce qui est contraire à ce que vous essayez de faire, c’est d’aider votre bébé à dormir.
[Lire: Positions de couchage pour bébé ]
6. Suivez Le rituel de « Goodnight Moon »:
Les bébés aiment être porté autour de la maison ou dans la salle pendant que vous les aidez à Bid « Bonne nuit » à leurs personnes préférées, des jouets, des choses, etc.
Une pratique quotidienne de ce rituel fera de votre bébé à comprendre qu’il est temps pour lui de se coucher.
Nous espérons que vous allez sûrement pratiquer ces routines du coucher des échantillons mentionnés ci-dessus pour les bébés. Aussi, laissez-nous savoir votre expérience de mettre votre bébé à dormir. Nous aimerions connaître votre avis sur vos propres petites histoires au coucher.
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