Il est possible de tomber enceinte pendant vos règles, même si les chances sont faibles. Méfiez-vous des saignements ovulatoires pendant une période peut vous amener à concevoir. La durée de vie du sperme est un autre facteur à garder à l’esprit. Éliminez une partie de l’incertitude en établissant soigneusement les dates de l’ovulation et en utilisant la contraception si vous ne voulez pas tomber enceinte.
Vous a-t-on déjà dit que vous ne tomberiez pas enceinte pendant vos règles? Ensuite, vous pourriez être surpris de savoir que c’est une possibilité! Alors que la contraception a parcouru un long chemin, avec des méthodes facilement disponibles allant des préservatifs féminins aux pilules anticonceptionnelles, 49 pour cent de toutes les grossesses sont encore involontaires, selon les données des Centers for Disease Control.1 C’est pourquoi il est essentiel de savoir comment concevoir fonctionne, y compris pendant que vous êtes sur vos règles.
Il est facile de supposer que vous ne serez pas enceinte pendant un cycle menstruel. La logique sous-jacente est que puisque votre corps est en train de perdre la muqueuse utérine, l’ovulation ou la libération de l’ovule de vos ovaires ne s’est pas produite récemment. Cependant, il y a une chance, quoique petite, que l’oeuf soit encore viable et puisse être fertilisé par le sperme pendant les rapports sexuels, même pendant que vous êtes sur votre période.
1. Ovulation précoce
Même si un ovule ne devrait normalement pas «vivre» dans votre corps lorsque vous avez vos règles, vous pouvez ovuler tôt et tomber enceinte. Comme l’explique l’American Pregnancy Association, il est possible d’ovuler même sans période de survenue. L’ovulation elle-même peut être affectée par un changement de routine, de stress ou de maladie.2
2. Longue durée de vie du sperme
La grossesse pendant la menstruation peut également dépendre de la vie du sperme qui est entré dans votre corps. Un spermatozoïde peut vivre plus longtemps dans le corps que vous ne l’imaginez – apparemment, aussi longtemps que 3-5 jours dans certains cas. S’il atteint les trompes de Fallope, il pourrait vivre pendant 7 jours même. Si le sperme est viable, il peut féconder l’ovule même plusieurs jours après avoir eu des relations sexuelles.
Cela pourrait signifier jusqu’à 3 à 5 jours après avoir eu des rapports sexuels même avec un cycle régulier de 28 à 30 jours. Donc, même si vous ovulez plusieurs jours plus tard, si le spermatozoïde est encore bien vivant et pénètre dans l’ovule, il peut provoquer une grossesse.3 Le National Health Services, Royaume-Uni, signale également que si le sperme se trouve dans les trompes de Fallope, être en mesure de tomber enceinte aussi tard qu’une semaine après les rapports sexuels.
Donc, si vous essayez d’éviter une grossesse accidentelle, utilisez une méthode de barrière ou toute autre méthode contraceptive que vous utiliseriez normalement.
3. Cycle menstruel court
Si vous avez un cycle plus court, disons de 21 à 24 jours, vous pourriez ovuler un peu plus tôt dans votre cycle que les femmes ayant un cycle standard de 28 à 30 jours. Si c’est le cas, vous pourriez finir par concevoir non seulement pendant, mais même après vos menstruations.5 Ceci est encore parce que les spermatozoïdes peuvent vivre dans le corps de la femme pendant 3 à 5 jours dans un environnement humide et favorable. cercle peut signifier que vous ovulez plus vite. Donc, si le sperme est déjà dedans, viable et en attente, l’ovule libéré pourrait être fécondé même si un peu de temps s’est écoulé depuis les rapports sexuels.
4. Périodes irrégulières
Il devient également plus difficile d’identifier exactement les dates d’ovulation si vous avez des cycles irréguliers. Cela pourrait être dû à des conditions comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou d’autres problèmes comme l’obésité ou les troubles de l’alimentation qui peuvent se mêler de vos hormones.
5. Se méprendre sur le saignement ovulatoire pendant une période
Parfois, l’ovulation peut s’accompagner d’une légère hémorragie, également appelée saignement à mi-cycle ou ovulation. Cela peut être pris pour une période. Vous pourriez alors avoir des relations sexuelles au moment le plus fertile parce que vous pensez avoir une période normale.8
Comment être plus précis sur la grossesse au cours de votre période
Si vous essayez de comprendre le lien entre le sexe, la période et la grossesse, il y a de fortes chances que vous tombiez dans l’une des deux tranches de temps. Et cela peut changer votre façon d’aborder les probabilités à ce moment du mois.
Pour ceux qui veulent concevoir, les jours autour de la période peuvent ne pas être optimaux pour que le sperme fertilise votre oeuf. Les chances sont certainement meilleures à d’autres moments du mois.
Bien qu’il soit sûr d’avoir des rapports sexuels pendant la menstruation, vous devez garder à l’esprit que le fait d’avoir des relations sexuelles non protégées peut ne pas être une bonne idée si vous ne voulez pas concevoir. C’est parce qu’il y a encore des chances, même minces, de grossesse dans certaines circonstances. Ceux-ci ne sont pas toujours faciles à prédire ou à détecter, mais bien que ce ne soit pas une science exacte, il y a des façons d’être plus en contrôle de la conception.
Comprendre votre cycle
La première étape consiste à se familiariser avec votre cycle menstruel. Tout le monde ne tombe pas parfaitement dans la fente de 28 à 30 jours. En fait, l’Office on Women’s Health explique qu’un cycle normal peut varier de 21 jours à 35 jours. Même la durée avant l’ovulation peut aller de 13 à 20 jours. La plupart des femmes obtiennent leur période entre 14 et 16 jours après l’ovulation. Gardez à l’esprit la durée de vie du sperme pour être sûr que vous n’avez pas de relations sexuelles non protégées au moment où un ovule est libéré ou pour quelques jours après.
Dates de la période du graphique
Idéalement, vous devriez faire les deux ci-dessus avec une autre étape – suivi des dates exactes de votre période sur votre calendrier. Ensuite, suivez ces étapes pour trouver votre période fertile.
- Épinglez les jours les plus fertiles en soustrayant 18 du nombre de jours du cycle le plus court que vous avez eu.
- Ajoutez ce résultat à la date de début de votre prochaine période et marquez-le avec un X sur votre calendrier.
- Maintenant, soustrayez 11 des jours de votre cycle le plus long et ajoutez ce nombre à la date de début de votre prochaine période avec un autre X sur le calendrier.
La fenêtre que vous arrivez entre ces deux “X” marques seront vos jours les plus fertiles.
Suivre votre température
Vous pouvez tracer la température basale de votre corps pour mieux saisir les dates d’ovulation. Votre température atteint généralement 3 jours avant l’ovulation et reste élevée jusqu’à vos règles. Rappelez-vous, cette hausse est subtile et aura besoin d’un thermomètre spécial. Surveillez les changements entre 0,4 et 0,8 degrés Fahrenheit. Vos chances de tomber enceinte sont les plus élevées dans les 2 à 3 jours précédant votre température maximale (qui correspond à l’ovulation) et entre 12 et 24 heures après.
Vérifiez votre mucus cervical
Vous pouvez également surveiller la quantité et le type de mucus cervical. Quand il est le plus humide, clair et glissant, ressemblant aux blancs d’oeufs, vous êtes le plus fertile. Comme il devient nuageux et collant, votre fertilité diminue, généralement 4 jours après l’ovulation.12
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