Corossol est l’un des fruits nutritifs et délicieux cultivés dans de nombreuses régions du monde avec de nombreux avantages pour la santé. Le nom scientifique de Corossol est Annona muricata. Il appartient au genre Annona, famille des Annonaceae. On croit que ce fruit délicieux est originaire des Caraïbes et de l’Amérique centrale, mais maintenant il est également cultivé largement partout dans le monde à des fins domestiques et commerciales.
En raison de divers types de vitamines, de minéraux et de nutriments, présents dans le corossol, il a beaucoup d’avantages pour la santé. Parmi les avantages du corossol, mentionnons la prévention de divers types de cancer, la prévention de l’anémie, l’amélioration de la santé osseuse, la réduction de la pression artérielle, l’amélioration de la santé digestive, la prévention de l’ostéoporose, l’amélioration de la santé cardiovasculaire Santé, prévient le risque de la maladie d’Alzheimer, contient des propriétés anti-inflammatoires et améliore la santé de la peau.
Valeur nutritive du corossol:
Corossol contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’autres composants. Certains des corossols de vitamines ont la vitamine A, la vitamine C la vitamine K, la vitamine E, la riboflavine, la thiamine, l’acide folique, la niacine, la pyridoxine, l’acide pantothénique et la choline. Corossol contient également des acides gras oméga 3, acides gras oméga 6, fibres alimentaires, de sodium et de potassium, qui ont beaucoup d’avantages pour la santé. En dehors de ce corossol contient également des minéraux tels que le calcium c, le magnésium, le fer, la protéine de zinc, le cuivre et le sélénium. La meilleure partie du corossol est, il contient zéro cholestérol.
Corossol empêche divers types de cancer:
En raison de la quantité élevée de composés phytochimiques et antioxydants, tels que la vitamine C, la vitamine A et la vitamine E présents dans Corossol , il est très utile pour notre santé globale et contribue également à prévenir différents types de cancer dans notre corps, comme le cancer du poumon , cancer de la cavité buccale et cancer du côlon, etc., car la consommation du corossol lutte contre les radicaux libres et les stabilise, afin qu’ils ne causent aucun dommage oxydatif à nos cellules saines, ces radicaux libres sont les principales causes de divers types de cancer dans notre corps.
Croissance du corossol
Le corossol est très riche en vitamine C , ce qui est très bénéfique pour notre système immunitaire. La vitamine C contribue à augmenter la production de globules blancs dans notre corps, ce qui est très utile pour protéger notre corps contre les envahisseurs étrangers tels que les virus et les bactéries.
Corossol prévient le risque d’anémie:
Comme nous le savons tous, l’anémie est une maladie de la carence en fer dans notre corps et le corossol est très riche en contenu de fer , donc consommer Corossol sur une base régulière peut fournir beaucoup de fer sentir pleinement l’exigence quotidienne de fer dans notre corps et aide pour améliorer le niveau de fer dans la circulation sanguine qui aide à prévenir le risque d’anémie.
Corossol améliore la santé osseuse:
En raison de la grande quantité de calcium trouvée dans Corossol , il est très bénéfique pour la santé de nos os et protège nos os contre les maladies car le calcium aide à améliorer la densité osseuse dans notre corps, ce qui aide à maintenir notre ossature même dans notre vieillesse. A côté de cela, la vitamine K présente dans Corossol aide également à prévenir la perte de la minéralisation osseuse qui aide à prévenir l’ostéoporose.
Corossol réduit la pression artérielle:
Corossol est très riche en potassium , qui agit comme un vasodilatateur, cela signifie, le potassium aide à réduire la pression des vaisseaux sanguins et de fournir un passage régulier du sang dans les artères, ce qui est très bénéfique pour réduire la pression artérielle.
Corossol améliore la santé digestive:
Corossol est très riche en fibres alimentaires insolubles , ce qui contribue à améliorer notre santé digestive, car la fibre contribue à promouvoir le mouvement de l’intestin propre et contribue à augmenter la production de jus de bile, il aidera à la digestion des aliments. La fibre contribue également à éliminer les déchets de notre corps dans le temps et à prévenir divers problèmes liés à la digestion tels que la constipation, le gaz, etc.
Le corossol prévient le risque d’ostéoporose:
En raison de la grande quantité de vitamine K présente dans le corossol , il est très bénéfique pour la santé de nos liens et aide également à prévenir la perte de la minéralisation osseuse qui aide à prévenir l’ostéoporose.
Corossol améliore la santé cardiovasculaire:
En raison de la grande quantité de fibres alimentaires présentes dans Corossol , il est très utile pour notre santé cardiovasculaire et contribue également à réduire le taux de cholestérol. Différentes études ont prouvé que la consommation d’aliments riches en fibres, comme le corossol sur une base régulière peut réduire le mauvais cholestérol de notre corps, comme le cholestérol LDL et contribue également à augmenter le bon niveau de cholestérol dans notre corps, comme le cholestérol HDL , contrôlent ainsi le niveau de cholestérol dans notre corps qui prévient divers types de maladies cardiovasculaires, telles que la crise cardiaque, coup de coeur, etc.
Corossol améliore la santé des yeux:
Corossol contiennent une grande quantité de vitamine A et de bêta-carotène , ce qui est très bénéfique pour la santé de nos yeux et contribue également à prévenir les dommages de la rétine. En dehors de ces corossols contiennent une grande quantité de propriétés antioxydantes , il lutte contre les radicaux libres et les empêche de causer des dommages oxydatifs à nos cellules oculaires causées par les radicaux libres, empêchant ainsi la dégénérescence maculaire et les problèmes oculaires liés à l’âge.
Le corossol contient des propriétés anti-inflammatoires:
Corossol contient une grande quantité d’acides aminés , ce qui est très bon pour prévenir l’inflammation, car riche en acides aminés, il contient une grande quantité de propriétés anti-inflammatoires, ce qui est très bénéfique pour réduire l’inflammation de la peau, des os et autres organes. .
Corossol améliore la santé de la peau:
Corossol est également très utile pour la santé de la peau en raison de ses propriétés antimicrobiennes et antiseptiques. Les propriétés antimicrobiennes et antiseptiques de Soursop peuvent aider à prévenir la peau grasse, l’acné, la dermatite et l’eczéma afin que notre peau soit belle et saine.
Corossol prévient le risque de maladie d’Alzheimer:
En raison de la grande quantité de vitamine K présente dans Corossol , il est très bénéfique dans la prévention du risque de maladie d’Alzheimer et contribue également à améliorer la fonction cérébrale.
Le corossol contient une grande quantité de propriétés antioxydantes:
S oursop contient une grande quantité de contenu antioxydant, comme la vitamine C, la vitamine K, la vitamine E, la vitamine E et le bêta-carotène , ce qui est très bon pour la santé et aide à prévenir divers types de problèmes tels que le cancer problèmes, problèmes oculaires, problèmes osseux, dégénérescence maculaire, etc.
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