A: Cher L, Fondamentalement, l’inflammation des articulations est la façon propre du corps de réagir à certaines conditions ou maladies. L’inflammation est un signe que le sang circule dans la zone touchée et libère des globules blancs et des produits chimiques du corps pour surmonter la condition sous-jacente. L’inflammation des articulations peut être due à l’une de ces raisons; le resurfaçage de vieilles blessures, fractures, infections bactériennes, et le plus commun de tous est l’arthrite. L’inflammation articulaire est généralement accompagnée d’un gonflement, de rougeur, de raideur et de douleur.
RECOURS À LA MAISON POUR L’INFLAMMATION CONJOINTE
1. Gingembre – Manger du gingembre peut soulager l’inflammation et la douleur en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Que vous le mélangiez comme ingrédient à votre soupe, salade, sauces ou mangez-le cru. Le gingembre est l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour l’inflammation des articulations.
2. Repos – Prendre un certain temps pour se reposer, en particulier lorsque la partie affectée commence à devenir douloureuse est une méthode éprouvée pour soulager la douleur. Si l’articulation de la rotule est en cause, essayez de trouver des moyens de vous asseoir pour éviter un gonflement et une inflammation supplémentaires qui ont tendance à aggraver la partie affectée.
3. Poivre de Cayenne – Mélanger le poivre de Cayenne avec du beurre de cacao, de l’huile de coco ou de la lanoline et appliquer directement sur l’articulation enflammée pendant au moins 10-15 minutes. Le poivre de Cayenne est connu pour son excellente puissance topique pour diminuer la douleur articulaire. [1]
4. Orties séchées – Combinez votre thé régulier avec des orties séchées pour faire un mélange. Vous pouvez boire le thé ou l’utiliser comme un trempage topique pour l’inflammation des articulations; Cela a été trouvé très efficace.
5. Huile d’eucalyptus – Commencez à masser la partie affectée pendant 10-30 minutes avec de l’huile d’eucalyptus. Il peut améliorer la circulation sanguine, améliorer les muscles articulaires et soulager les symptômes de l’inflammation articulaire [2].
6. Compresse chaude et froide – Faire une compresse chaude et froide en utilisant un tampon chauffant ou une bouteille et l’appliquer sur la zone affectée en alternance. Ne pas oublier de placer une serviette entre la compresse et la peau. La compresse chaude soulage la douleur et la raideur, tandis que la compresse froide permet d’engourdir momentanément les points douloureux.
7. Eau – Boire la quantité d’eau nécessaire ou plus est un remède à la maison efficace pour l’inflammation des articulations et il empêche l’attaque des épisodes douloureux.
8. Cerises – Faire bouillir les cerises et faire un mélange de sirop, ce qui donne une boisson sucrée. Buvez au moins une cuillère à soupe lorsque les symptômes de l’inflammation des articulations ont commencé. Cerise est connue comme une bonne source de magnésium, qui est considéré comme un analgésique, et le potassium qui réduit l’inflammation. [3]
9. Curcuma, Bromelain et Gingembre – Combiner ces trois ingrédients dans du thé ou du jus chaud pour produire un médicament à base de plantes puissant et efficace qui agit comme un agent anti-inflammatoire. Cela peut diminuer la douleur articulaire. [4]
10. Graine de céleri – Combiner l’extrait de graines de céleri dans votre eau potable ou votre jus pendant l’heure du repas. La graine du céleri est prouvée pour traiter l’inflammation dans l’articulation en raison de sa teneur élevée en potassium.
11. Jus de raisin pectine – Boire un verre de jus de raisin pectine peut réduire le gonflement et la raideur des articulations. [5]
Leave a Reply