Êtes-vous inquiet au sujet de la santé de votre enfant? Pensez-vous d’inclure le beurre dans l’alimentation de votre enfant, mais ne sais pas si ce serait sans danger pour lui ou non? Si ces questions vous dérouter, puis la lecture de notre poste est une bonne idée.
Le beurre est un enfant alimentaire amical et nutritif, consommez avec modération. En fait, la plupart des enfants aiment le beurre. Il est polyvalent et va de pair avec de nombreux types d’aliments et recettes. Lire notre article ici et découvrez pourquoi vous devez inclure le beurre dans l’alimentation de votre enfant et comment faire du beurre maison pour les enfants en quelques étapes simples.
Avantages de beurre pour les enfants:
Les propriétés de santé de beurre ont été célèbre depuis des générations. Les études scientifiques modernes prouvent les bienfaits pour la santé de beurre pour les enfants. Certains d’entre eux comprennent:
1. riche en éléments nutritifs:
Le beurre est une grande source de vitamines liposolubles comme la vitamine A, D, E et K. Oui, le beurre est assez élevé en graisses. Mais même les graisses sont essentielles pour l’assimilation des nutriments, en particulier les vitamines solubles dans l’eau. Sans graisse, votre enfant ne peut pas obtenir une nutrition de la nourriture qu’il mange.
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[Lire: Les aliments riches en calories pour les enfants ]
2. Source des minéraux sains:
- Le beurre contient des traces de minéraux essentiels tels que le manganèse, le zinc, le cuivre, le sélénium, l’acide laurique et de chrome.
- Les minéraux servent comme un antioxydant efficace et garder votre enfant protégé contre les infections dangereuses.
- les acides laurique présents dans le beurre aide votre enfant lutte contre les infections fongiques et candida.
3. Améliore la digestion:
Le beurre contient glycosphingolipides, des substances qui favorisent l’infection intestinale chez les enfants, favorisant ainsi la digestion.
4. Une bonne source de cholestérol sain:
Le beurre est une excellente source de cholestérol sain. cholestérol sain est essentiel pour la croissance et le développement des enfants. Il aide à synthétiser les stéroïdes naturels dans le corps. Il protège le corps contre les maladies cardiaques, les maladies mentales, et même le cancer.
5. Prévient calcification de calcium:
beurre cru contient des nutriments « anti-rigidité » qui protègent de calcification et veiller à ce que le corps utilise efficacement le calcium. Il est important pour les enfants de plus en plus.
6. Sida développement du cerveau:
Le beurre contient des acides gras oméga-3 et oméga-6, les mêmes corps gras présents dans les poissons. Les acides gras oméga-3 favorisent le développement du cerveau. À mesure que votre enfant grandit, il aura besoin d’un approvisionnement régulier de ces acides gras. Donc, y compris le beurre dans le régime alimentaire de votre enfant serait une bonne idée, étant donné pas beaucoup d’enfants comme le poisson.
[Lire: Aliments pour le développement du cerveau chez les enfants ]
7. Bon pour le développement physique:
Le beurre est riche en protéines, un nutriment essentiel pour le corps en développement. Il renforce les muscles du corps, y compris les muscles du cerveau.
8. Améliore le système immunitaire:
Le beurre est une grande source d’antioxydants. Les antioxydants aident à contrer l’attaque des radicaux libres que le corps produit au cours du métabolisme. Est-ce contient également une source élevée de Resveratrol, qui a un sérieux potentiel de lutte contre la maladie. Il aide même à prévenir les dommages des tissus et de l’ADN et ralentit le vieillissement.
9. Contient l’acide linoléique conjugué (CLA):
- Si vous préparez le beurre à partir du lait de vache qui se nourrissent de l’herbe verte, il contient un pourcentage élevé de CLA.
- Le composé aide à stimuler le système immunitaire et assure une protection contre différents types de cancer.
10. Contient Glycosphingolipides:
- Cet acide gras spécifique protège l’estomac contre les infections gastro-intestinales.
La science derrière la formation de beurre maison:
Lorsque vous mettez la crème dans un bocal étanche et secouez lidded pendant plusieurs minutes, il crée le peu de graisse dans globs la crème pour les maintenir ensemble. La protéine présente dans la crème aide à la formation du beurre frais. Le liquide obtenu à partir de tous les secousses est du babeurre.
Quelle forme de beurre est le meilleur?
Le meilleur beurre pour vos enfants serait le beurre cru ou organique. La pasteurisation détruit tous les nutriments essentiels. Mais le beurre biologique conserve tous les éléments nutritifs naturellement présents dans le beurre. le beurre est également Cultured une excellente option. le beurre contient Cultured la santé des bactéries comme le maintien de bonnes Lactococcus lactis et lactobacillus planterum. Ces bactéries sont essentielles pour le bon fonctionnement du corps.
[Lire: Recettes bio pour les enfants ]
Beurre maison Recette pour les enfants:
Je ne veux pas donner le beurre acheté en magasin à votre enfant? Alors comment faire du beurre pour les enfants à la maison? Eh bien, suivez ces processus étape par étape pour faire du beurre pour les enfants à la maison!
Tu auras besoin de:
- Pot en verre avec couvercle
- Crème épaisse
Comment:
- Remplissez le pot de verre à mi-chemin à la crème. Serrez ensuite le couvercle et bien agiter.
- Vous remarquerez l’arrêt ballottement après quelques minutes. Ouvrez ensuite pot. Vous devriez voir maintenant la crème fouettée.
- Maintenant, remettre le couvercle et agiter à nouveau. Maintenant, vous verrez le beurre et le babeurre séparé.
- Passer le mélange, puis pétrir délicatement le beurre avec de l’eau froide.
- Conserver au réfrigérateur pendant 3 heures. Votre délicieux, beurre maison est prêt.
[Lire: Recettes Pain For Kids ]
Mettre le beurre maison à une bonne utilisation:
Tout le monde aime les cookies. Voici une excellente recette de beurre pour les enfants utilisant le beurre que vous avez fait pour égayer une journée sombre.
Tu auras besoin de:
- 1 tasse de beurre maison
- 1 oeuf
- 1 tasse de sucre blanc
- ¼ cuillère à café de sel
- Deux cuillères à café d’extrait de vanille
- 2 tasses de farine tout usage
Comment faire:
- Prenez un grand bol et mélanger le beurre et le sucre blanc ensemble pour obtenir un mélange mousseux.
- Battre l’œuf dans un bol séparé et l’ajouter au mélange de beurre lentement. Ajouter l’extrait de vanille, le sucre et bien mélanger.
- Maintenant, ajoutez le mélange tout usage et plier le contenu avec les mains douces.
- Couvrir la pâte et laissez-le refroidir pendant encore une heure.
- Préchauffer le four à 400 degrés F. Placez maintenant de petites quantités de pâte sur les plaques à biscuits graissée beurre.
- Placez la plaque à biscuits dans le four pendant dix minutes ou jusqu’à ce que la hausse des cookies.
- Votre simple biscuit au beurre est prêt à servir.
- Vous pouvez également ajouter des puces Chocó ou écraser fraise pour ajouter un peu de saveur à votre biscuit au beurre. [Lire: Recettes de biscuits pour enfants]
Au service Beurre aux enfants:
Une grande chose au sujet du beurre est que la plupart des enfants comme elle, même les mangeurs méticuleux. Certains enfants mangent des aliments qu’ils ne seraient pas normalement manger si elle a un peu de beurre à tartiner sur elle. Vous pouvez étaler une cuillerée de beurre sur un toast de pain ou bagel. Ou mélanger des légumes frais dans le beurre. Votre enfant ne la refusera pas.
Tout simplement parce que le beurre est sans danger pour la consommation, ne signifie pas que vous tout le beurre qu’ils mangent. Si votre enfant aime ses légumes sans beurre, puis ne pas ajouter le beurre à eux.
Espoir vous avez aimé notre recette sur la façon de préparer le beurre maison pour les enfants. Comment votre enfant comme son beurre? Avez-vous des autres recettes à base de beurre pour les enfants? Dites-nous ici.
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