Que votre bébé a toujours été se réveiller au milieu de la nuit ou seulement faire récemment, donc, il est possible de changer l’habitude. Voici quelques choses que vous pouvez essayer d’éviter les bébés se réveiller dans la nuit et assure sommeils serrés par la nuit:
1. température et Tenue vestimentaire:
Assurez-vous que la température dans la chambre de votre bébé est confortable. Il ne doit pas être trop chaud ou trop froid pour votre bébé. Habillez votre bébé selon la météo et la température dans la chambre.
2. Maintenir une routine:
Les bébés trouvent très difficile d’adapter à un brusque changement de routine. Si votre bébé est utilisé pour endormir à un moment donné pendant la nuit, assurez-vous de suivre le modèle tous les jours. Essayez de maintenir les rituels du coucher de votre bébé autant que vous le pouvez, même si le bébé est loin de la maison. Cela aidera votre bébé sait qu’il est temps pour le lit.
[Lire: Positions de couchage pour bébé ]
3. Tummy complète:
Si votre bébé est plein avant de tomber dans le sommeil, les chances de se réveiller au milieu de la nuit sera moindre. Assurez-vous que votre bébé a un dîner sain et remplir avant creeps dormir. Une alimentation saine est également important tout au long de la journée comme des problèmes de ventre pourrait aussi être la cause de son sommeil perturbé. Si votre bébé est endormi sans manger, vous pouvez essayer de réveiller le bébé en appelant doucement son nom.
4. Arrêtez ces sessions de jeu Midnight:
Évitez de jouer, parler, ou faire une activité amusante avec votre bébé à des heures indues. Si votre bébé commence à s’ennuyer, les chances de lui se rendormir plus tôt sera plus. Simplement être là avec votre petit afin qu’il se sent calme et peut se rendormir.
[Lire: Comment obtenir un bébé à dormir sans repos ]
Espérons que maintenant vous êtes clair que la raison pour laquelle les bébés se réveillent la nuit. Ne vous inquiétez pas trop sur l’activité nocturne du bébé. Rappelez-vous que se réveiller au milieu de la nuit est limitée aux premières années de votre bébé seulement. Alors que la plupart des bébés apprennent à dormir toute la nuit parfois au cours de la première année elle-même, d’autres peuvent prendre un peu plus.
Les mamans, comment avez-vous réussi à faire votre bébé dormir la nuit? Ne partagez vos conseils ici avec d’autres mamans.
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