Maqui Berry est l’un des délicieux fruits cultivés dans de nombreuses régions du monde avec de nombreux avantages pour la santé. Le nom scientifique de Maqui Berry est Aristotelia chilensis. Il appartient à la famille des Elaeocarpaceae. On croit que ce fruit délicieux est originaire de Valdivian du Chili et du sud de l’Argentine, mais maintenant il est également cultivé largement partout dans le monde à des fins domestiques et commerciales.
En raison de divers types de vitamines, de minéraux et de nutriments, présents dans le Maqui Berry, il a beaucoup d’avantages pour la santé. Parmi les avantages pour la santé de Maqui Berry, mentionnons la prévention du cancer, la santé de la peau, l’épuration du sang, le soulagement du stress, l’amélioration de la durée du sommeil, l’amélioration du système immunitaire, le bon fonctionnement du foie perte, améliorer la densité osseuse, et détoxifier le corps.
Valeur nutritive de Maqui Berry:
Maqui Berry contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’autres composants. Certaines des vitamines que Maqui Berry a la vitamine A, la vitamine C, l’acide folique, la thiamine, la niacine, la pyridoxine, l’acide pantothénique et la riboflavine. Maqui Berry contient également des acides gras oméga 3, des acides gras oméga 6, des fibres alimentaires, du sodium et du potassium, qui ont beaucoup d’avantages pour la santé. En dehors de cela, Maqui Berry contient également des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le fer, les protéines, le zinc, le cuivre et le sélénium. La meilleure partie de la Maqui Berry est, il contient zéro cholestérol.
Maqui Berry améliore la santé cardiovasculaire:
En raison de la grande quantité de fibres alimentaires et de potassium présents dans Maqui Berry, il est très bénéfique pour notre santé cardiovasculaire. La fibre aide à réduire le taux de mauvais cholestérol de notre corps, tel que le cholestérol LDL et à améliorer le bon niveau de cholestérol dans notre corps, tel que le cholestérol HDL. Le potassium agit comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu’il réduit la pression des vaisseaux sanguins et fournit des passages réguliers du sang dans les artères, empêchant ainsi la tension artérielle et diverses maladies cardiovasculaires, telles que l’hypertension, crise cardiaque, coup de coeur, etc. La présence de propriétés antioxydantes dans les baies Maqui aide à prévenir les dommages oxydatifs de nos cellules et tissus cardiovasculaires.
Maqui Berry aide à prévenir le diabète de type 2:
Des études ont démontré que la consommation régulière de la baie Maqui peut réduire le risque de diabète de type 2, en raison de la présence du composé anthocyanique. Les anthocyanes aident à améliorer la production d’insuline dans notre corps, ce qui aide à ralentir l’absorption du glucose dans notre circulation sanguine, ainsi notre taux de sucre dans le sang sera en contrôle, ce qui est la principale cause du diabète de type 2.
Maqui Berry contribue à la perte de poids:
Diverses études ont été trouvées que la consommation de la baie Maqui sur une base régulière peut réduire le poids corporel, car elle contribue à améliorer le métabolisme, ce qui contribue à réduire les graisses supplémentaires de notre corps et la teneur en fibres trouvée dans la baie Maqui aide à garder notre estomac se sent plus plein pendant une plus longue période de temps, nous mangeons donc moins. En dehors de cette baie de Maqui est très faible en calories, alors ajoutez cette nourriture dans votre alimentation quotidienne contribue de manière défiante à réduire l’apport calorique quotidien.
Maqui Berry prévenir le risque de cancer:
En raison de la présence d’anthocyanis, qui est également appelée delphinidines dans la baie de Maqui, il est très bénéfique de prévenir le cancer, car il aide à ralentir la croissance des cellules cancéreuses en empêchant la mutation dans les cellules. En dehors de cette quantité élevée de vitamine C dans Maquir Berry agit comme un antioxydant pour notre corps et il empêche les dommages oxydatifs à nos cellules de radicaux libres, qui est la principale cause de divers types de cancer. Des études ont prouvé que la consommation de la baie de Maqui sur une base régulière peut réduire le risque de cancer et tue également la cellule cancéreuse de notre corps.
Maqui Berry contient des propriétés antibactériennes:
Des études ont prouvé que la consommation de baies Maqui peut prévenir divers types d’infections bactériennes, en raison de la présence de propriétés antibactériennes. C’est aussi très bénéfique pour nos gencives et la santé buccodentaire
Maqui Berry Boost système immunitaire:
Maqui Berry est très riche en antioxydants, tels que la vitamine C, qui est très bénéfique pour notre système immunitaire. La vitamine C aide à améliorer la production des cellules sanguines dans notre corps, elle est la partie importante de notre système immunitaire et protège notre corps contre divers envahisseurs étrangers, tels que les bactéries et les virus, empêchant ainsi le risque de divers types de maladies courantes, En dehors de cela, la vitamine C est un puissant antioxydant, qui protège notre système immunitaire contre les dommages oxydatifs des radicaux libres. Donc, pour garder notre système immunitaire sain et fort, nous devons régulièrement ajouter ce fruit délicieux dans notre alimentation quotidienne.
Maqui Berry améliore la vue:
En raison de la présence de vitamine C, anthocyanes et quercétine dans Maqui Berry, il est très bénéfique pour la santé de nos yeux et contribue également à améliorer la vision de l’œil. Des études ont montré que la consommation de la baie Maqui sur une base régulière permet non seulement d’améliorer la vision, mais contribue également à prévenir différents types de maladies liées aux yeux, tels que les cataractes et la dégénérescence maculaire.
Maqui Berry améliore la santé digestive:
En raison de la grande quantité de fibres alimentaires, de stérols végétaux et de graisses monoinsaturées que l’on trouve dans la baie Maqui, elle est très bénéfique pour la santé digestive. La fibre aide à la bonne évacuation des intestins et permet un passage aisé des aliments dans le tube digestif. Il ajoute également en vrac à notre estomac et assure l’élimination appropriée des déchets de notre corps et empêche le risque de problèmes liés à la digestion tels que la constipation.
Maqui Berry améliorer la fonction du cerveau:
Des études ont prouvé que la consommation de la baie de Maqui sur une base régulière peut améliorer notre fonction cérébrale et aide également à maintenir une bonne santé mentale. Maqui Berry contient du potassium, qui aident à améliorer la circulation sanguine vers le cerveau, qui fournissent suffisamment d’oxygène et de nutrition à notre cerveau, ce qui est très nécessaire à notre cerveau pour effectuer le travail efficacement. Il aide également à réduire le stress et la dépression. En dehors de cette vitamine C présente dans Maqui Berry est également très bénéfique pour prévenir les dommages oxydatifs de nos cellules neurologiques.
Maqui Berry améliore la santé de la peau:
Maqui Berry contient des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, ce qui est très bon pour notre peau et aide également à cicatriser la plaie dans notre peau. En dehors de cela, il est également très riche en antioxydants, tels que la vitamine C, qui protègent notre peau contre les radicaux libres et les stabilise, de sorte qu’ils ne devraient pas causer de dommages oxydatifs à nos cellules et tissus cutanés. Des études ont démontré que la consommation régulière de la baie Maqui peut améliorer la santé de la peau et réduire divers types de problèmes cutanés tels que les rides, l’acné, les points noirs, les signes du vieillissement, etc.
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