Il y a des périodes dans notre vie où nous ressentons un manque de motivation à faire quoi que ce soit. On a l’impression qu’il n’y a pas d’énergie pour l’action et l’esprit pourrait trouver cette situation assez effrayante parce qu’elle a le moyen d’associer l’inactivité à l’échec.
Quand nous comprenons le mouvement de l’énergie dans l’univers, nous pouvons aussi comprendre pourquoi il y a des périodes de reflux dans notre propre être – alors quand vous ressentez un manque d’énergie ou de motivation, ce n’est pas une mauvaise nouvelle. .
Conseils pour faire face au manque d’énergie et de motivation
Dans cet article, regardons quelques conseils utiles sur la façon de gérer une situation où vous n’avez aucune énergie pour agir et vous vous sentez «coincé» dans votre situation de vie.
1: Arrêtez de résister à la situation et adoptez-la
Nos esprits sont tellement habitués à résister au «présent» et à toujours projeter un état de «comment les choses devraient être».
Une situation dans laquelle vous ressentez un manque total de motivation pour entreprendre une action peut être une occasion pour vous de réaliser que votre esprit n’est pas en contrôle, mais que la réalité ou la vie l’est.
Votre esprit croit qu’il est totalement en contrôle et qu’il dicte comment les choses devraient être. Mais en vérité ce n’est pas le travail de votre esprit de déterminer comment la vie devrait bouger. Le travail de votre esprit est de désirer, d’avoir une préférence, d’avoir une perspective, mais il n’est pas possible à l’esprit de déterminer comment le désir se manifestera et comment la vie bougera pour amener les choses que vous préférez.
Alors détendez-vous et embrasser le flux de la vie. Cette période d’accalmie peut être nécessaire à la vie pour apporter le changement nécessaire pour créer une meilleure réalité pour vous.
2: Éviter d’étiqueter la situation comme négative
Depuis notre enfance, nous avons été réprimandés pour être «paresseux» ou inactif.
Donc, dans notre esprit, nous avons une vision négative de «l’inactivité», et pourtant, si vous regardez la nature, vous verrez qu’elle fonctionne de manière cyclique, où il y a des périodes d’activité intense suivies de périodes d’inactivité.
Par exemple, au printemps, la flore autour de vous est une activité absolue, pleine de fleurs et de fleurs. La végétation est à son apogée avec de nouvelles feuilles et branches qui viennent sur les arbres et les arbustes. Mais cela est suivi par l’automne où il y a une période d’inactivité ou de repos.
Ce repos est ce qui permet à la flore d’avoir l’énergie de produire une nouvelle saison de fleurs. Même les animaux passent par des périodes d’hibernation.
Comme vous pouvez le voir, la nature fonctionne d’une manière cyclique où les hauts et les bas sont à la fois naturels et font partie du mouvement de la vie. Notre esprit a tendance à qualifier les hauts comme bons et les bas comme mauvais. Il veut que votre énergie et votre motivation soient toujours à un niveau élevé, ce qui est une exigence très anormale pour le corps.
Il est important pour l’esprit de comprendre que les périodes de faible énergie sont naturelles, et il est nécessaire d’avoir ces périodes d’accalmie pour qu’une restauration puisse avoir lieu et qu’une nouvelle réalité apparaisse. Donc, arrêtez d’étiqueter cette condition de ressentir un manque de motivation comme négatif.
3: N’agissez pas sans la motivation
Certains d’entre nous peuvent devenir si effrayés que nous commençons à agir sans avoir la motivation ou l’énergie pour cela. Ces actions sont forcément de mauvaise qualité et improductives parce que vous vous «forcez» à faire des efforts.
Lorsque vous ressentez un manque d’énergie, c’est un signe d’être en «repos» et de permettre à la restauration d’avoir lieu à l’intérieur. Toute action de base requise sera effectuée automatiquement par le corps, alors arrêtez de le forcer à agir.
4: Sachez que ce ne sera pas un état permanent
Il est si facile de s’énerver à propos d’une situation de vie dans la peur que ce soit quelque chose de permanent.
Rappelez-vous toujours la simple vérité de la vie – ” Cela aussi passera “. La vie est toujours en expansion et en devenir, mais cela ne veut pas dire que c’est toujours dans “l’activité”.
En fait, lorsque vous êtes aligné avec le flux de la vie, vous réaliserez que l’activité n’est qu’une minuscule partie du processus de la manifestation ou de la création. Beaucoup de création se déroule dans un état de repos et de repos, car si votre corps se repose, l’énergie universelle est dans un mouvement constant de devenir à travers vous.
Détendez-vous et permettez le flux naturel de la vie. Ne t’énerve pas ou ne crains pas ton inactivité. Il n’est pas possible pour vous de savoir combien de temps durera cette période, mais quand vous saurez que ce qui se passe est quelque chose de “bon”, et important, vous apprendrez à suivre le courant.
5: Utilisez ce temps pour grandir à l’intérieur
Prendre le temps de ne rien faire, met souvent tout en perspective – Doe Zantamata
Utilisez votre état de basse énergie pour entrer en contact avec votre moi intérieur et grandir de l’intérieur.
Consacrez votre temps à la méditation, à la pleine conscience, à la journalisation, à la visualisation et à la réflexion personnelle.
Passez du temps à faire ce que vous aimez. Passez du temps dans la nature. Découvrez où vous êtes dans votre vie, ce que vous voulez vraiment et ce que vous devez faire dans les autres pour y arriver.
C’est le moment de l’auto-réflexion. C’est le moment de se remettre en phase avec votre vie.
6: Faites confiance à l’intelligence supérieure de la vie
Faire face à un manque d’énergie ou de motivation ne consiste pas à «changer» mais à l’accepter en comprenant que cela fait partie de la grande image du déroulement.
Votre esprit n’a pas la capacité de voir la grande image parce qu’il n’a pas la vue “universelle” que la force vitale, ou l’énergie de la vie, a. Alors faites confiance à l’intelligence de la vie, elle sait ce qu’elle fait, et cela fonctionne pour votre bénéfice, pour vous apporter tout ce que vous désirez et préférez. Cette période de ressentir un manque d’énergie est une partie nécessaire du processus de déploiement et si vous le permettez, elle passera rapidement.
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