En tant que maman allaitante, vous pouvez penser que votre régime alimentaire affecte directement votre bébé allaité. Il est vrai que ce que vous mangez et buvez passe de vous dans le lait maternel, mais il n’y a pas beaucoup d’aliments que vous devez éviter. La plupart des bébés ne réagissent pas aux aliments, à part quelques exceptions. En tant que maman, il est naturel de s’inquiéter. Mais ne sont pas! Lire notre article et savoir si vous devriez envisager de manger des oranges pendant l’allaitement.
Avantages de manger oranges pendant l’allaitement:
Pouvez-vous boire du jus d’orange pendant l’allaitement? Eh bien, en soins infirmiers, votre corps a besoin de plus de vitamine C que pendant la grossesse. Orange est une excellente source de vitamine C et son aussi booster d’énergie. Il vous aide à absorber plus de fer de la nourriture. Par conséquent, vous pouvez manger des oranges ou boire du jus d’orange pendant l’allaitement.
Effets secondaires de manger oranges pendant l’allaitement:
Pour les mamans, ayant une orange ou il est tout à fait juicing normal. Mais, pour vous, il pourrait ne pas être le même cas. Dans les premiers mois, votre bébé tractus intestinal n’est pas complètement mature et encore à développer, votre bébé pourrait être sensible à la grande quantité de nourriture d’agrumes dans votre alimentation. La nature acide des oranges peut avoir l’effet suivant sur le système gastro-intestinal de votre bébé:
- Il peut perturber le ventre de votre bébé, et elle pourrait obtenir gassy, difficile ou commencer craché.
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- Parfois, elle peut développer l’érythème fessier que sa peau est très sensible et irritable à la nature acide des agrumes.
[Lire: Les meilleurs fruits à manger pendant l’ allaitement ]
Si votre bébé est sensible aux oranges?
Si vous vous sentez intestins de votre bébé est à cause du jus d’orange ou orange que vous consommez, vous pouvez essayer des mesures préventives telles que:
Test si l’orange est le vrai coupable et réintroduire à nouveau et voir s’il y a des effets secondaires. Si vous remarquez que votre bébé présente fussiness et commence à cracher dans les quelques heures de l’allaitement, il est préférable de réduire les oranges jusqu’à ce que le tractus intestinal de votre bébé se développe pleinement.
Réduire la quantité de la consommation et de payer une plus grande attention à votre bébé. Si le modèle continue, évitez les oranges pendant quelques jours et voir la différence.
Si vous ne pouvez pas manger des oranges, les remplacer par des légumes à feuilles ou les fraises. Ces fruits vous assurer d’obtenir suffisamment de vitamine C. Vous pouvez même consulter votre pédiatre si vous pensez que votre bébé réagit négativement à des oranges afin d’éviter tout déséquilibre nutritionnel en vous et votre bébé.
[Lire: aliments à éviter pendant l’ allaitement ]
Oranges sont la seule cause de maux d’estomac?
Si votre bébé est gassy ou difficile ou est craché, il ne faut pas que votre consommation orange est responsable. Tous les bébés ont des jours quand ils deviennent pointilleux ou gassy que vous les allaiter ou non. Parfois, le système digestif de votre bébé pourrait être si sensible que peu importe ce que vous nourrissez votre bébé, elle l’expérience des maux d’estomac. Par conséquent, vous ne devez pas penser que le fussiness est à cause de votre régime alimentaire et cesser d’avoir des oranges. Consultez votre médecin et découvrez ce qui conduit à ces symptômes.
Le traitement de problèmes de gaz chez les bébés:
Pour atténuer les problèmes de gaz votre petit ange peut faire face, essayer quelques conseils simples que nous énumérons ici:
- Pliez les jambes de votre bébé jusqu’à l’estomac en mouvement de la bicyclette.
- Appliquer un peu asafoetida (Hing) mélangé à l’eau sur le nombril de votre bébé.
- Offrez à votre bébé un bain chaud.
[Lire: fringales pendant l’ allaitement ]
Par conséquent, vous ne devez pas éviter les oranges simplement parce que vous allaitez. Les oranges sont très bonnes pour les mamans qui allaitent et comme une mère infirmière vous pouvez les manger ou les jus. Vous devez juste vous assurer que cela ne perturbe pas votre bébé de petit ventre et si elle ne vous prenez les précautions nécessaires.
Espérons que maintenant vous êtes clair sur le concept d’oranges et de l’allaitement. Avez-vous eu des oranges pendant l’allaitement? Votre bébé est sensible à elle? Est-ce qu’elle présentent des symptômes que nous la liste ci-dessus? Racontez-nous votre histoire, laissez vos commentaires ci.
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