Les bananes sont une excellente collation légère pour les femmes touchées par la cellulite, car ils ont le potassium rapport élevé de sodium. Sodium (sel) élève la rétention d’eau liée à la cellulite désagréable. Le potassium, d’autre part, a l’effet inverse. En outre, les bananes sont connues pour stimuler la circulation sanguine dans votre corps. Un flux sain de sang rend certain que les cellules de la peau sont fournies avec tous les nutriments dont ils ont besoin. la circulation sanguine saine expulse aussi les substances toxiques qui peuvent être derrière l’accumulation de la cellulite.
Vous pouvez prendre des bananes comme:
- Un simple casse-croûte
- Trancher une banane dans vos céréales
- Ajouter dans une salade de fruits
Ne pas manger des chips de banane si vous avez un problème de la cellulite, car ils contiennent des graisses supplémentaires et du sucre.
2. L’eau
Même si ce n’est pas un aliment, l’eau a été inclus dans cette liste car elle est la partie principale d’un régime anti-cellulite. débusque l’eau les toxines nocives responsables de l’accumulation de la cellulite. En outre, un corps déshydraté peut entraîner une rétention d’eau que votre système retient l’eau pour compenser, ce qui exacerbe l’apparition de la cellulite.
Il expulse les toxines; combat la rétention d’eau et aide à la perte de poids.
Une forte consommation d’eau peut vous aider à perdre du poids de plusieurs façons. Tout d’abord, il ne fournit pas de calories, mais il peut augmenter le sentiment de satiété et de freiner la faim. Diététiciens ont suggéré que la consommation de grandes quantités d’eau, pourrait en fait, brûler des calories.
En effet, le corps doit réchauffer l’eau froide à la température du corps une fois qu’il pénètre dans le corps. Cela consomme de l’énergie ou de calories. L’apport de deux litres d’eau froide par jour pourrait brûler presque soixante calories.
En outre, un apport suffisant d’eau augmente la fonction rénale, pour l’élimination des déchets. L’une des principales fonctions du foie est de convertir la graisse corporelle stockée en énergie. Si le foie est pas occupé à éliminer les déchets, il peut se concentrer sur la mobilisation de la graisse corporelle.
3. Graines de tournesol
Les graines de tournesol sont emballés avec des nutriments casse-cellulite. Ils sont plein à craquer de la vitamine E, le zinc et le potassium. Ils sont une excellente source de sélénium. Une tasse de graines de tournesol fournit plus d’un tiers de l’apport quotidien recommandé.
En second lieu, ils sont une bonne source de vitamine B6, avec une tasse donnant 35% de l’apport quotidien recommandé. Non seulement la vitamine B6 indispensable pour une absorption optimale du zinc de l’intestin, mais il a aussi des qualités anti-cellulite de son propre. Il joue un rôle essentiel dans le métabolisme des protéines et rend le tissu conjonctif plus fort (tissu conjonctif faible est l’un des principaux facteurs qui aggravent la cellulite).
Il agit comme un diurétique naturel et évacue l’excès d’eau, ce qui élimine les ballonnements qui rend la cellulite plus important. En incluant les graines de tournesol dans votre cellulite busting régime alimentaire, rappelez-vous qu’ils devraient être consommés en quantité modérée car ils contiennent beaucoup de calories.
4. piments et poivre de Cayenne
Cayenne poivrons et piment sont des aliments superbes pour combattre la cellulite. Chili est une riche source de vitamines B6, C, E, et le potassium. Une cuillère à soupe de piment peut fournir 14% de l’apport quotidien nécessaire de vitamine B6.
Cayenne poivrons et piment aussi aider à la perte de poids.
Des études montrent que la capsaïcine, la principale substance active dans cayenne et piments, stimule la production de chaleur du corps (thermogenèse), augmentant ainsi la vitesse à laquelle le corps brûle des calories.
Une recherche a révélé que la capsaïcine présente dans les piments chauds pourrait élever le taux métabolique au repos jusqu’à 25%. L’influence sur le taux métabolique au repos a atteint un pic à 70 à 80 minutes après la consommation de capsaïcine et a continué pendant quatre heures. En outre, des études suggèrent que la capsaïcine supprime l’appétit et diminue ainsi la quantité de calories consommées pendant les repas.
Dans un groupe, la moitié des sujets ont reçu le jus de tomate mélangé avec de la poudre de piment, alors que la moitié des sujets a bu ordinaire. Ceux qui ont reçu le jus de tomate avec capsaïcine consommé 18% moins de calories en moyenne.
5. racine de gingembre
racine de gingembre est connu pour avoir été utilisé dans la médecine chinoise antique dès 400 avant JC et il est l’une des épices les plus anciennes du monde. Même si elle est connue pour le pouvoir de guérir une racine froide, le gingembre est aussi une grande épice anti-cellulite. racine de gingembre peut réduire l’appétit et stimuler le métabolisme et contribuer ainsi à la perte de poids.
Il contribue également à la digestion et augmente le flux sanguin sain, ce qui peut aider à se débarrasser de la cellulite. Le gingembre frais est la forme la plus efficace de gingembre et est facilement disponible tout au long de l’année dans les épiceries et les supermarchés.
6. les noix du Brésil
les noix du Brésil sont la meilleure source alimentaire de sélénium dans la nature. Un seul écrou Brésil peut fournir plus de l’apport quotidien recommandé. Le sélénium présent dans les noix du Brésil est une arme efficace contre la cellulite et améliore l’apparence générale de la peau en raison du rôle joue dans la défense du corps d’antioxydants. En outre, les noix du Brésil sont une riche source de potassium et de la vitamine E. Il est important de se rappeler, cependant, que les noix du Brésil comme la plupart des autres noix sont riches en calories, et par conséquent, ils devraient être pris en quantité modérée.
7. oeufs
Les blancs d’œufs devrait certainement être une partie de votre régime anti-cellulite. Ils sont une excellente source de protéines, mais sont très faibles en graisses et en calories.
blancs d’œufs sont chargés avec des minéraux de lutte contre la cellulite et de protéines.
Le jaune d’œuf, cependant, est assez élevé en gras, en calories et en cholestérol. Mais il est toujours une bonne idée d’inclure un jaune d’oeuf dans votre omelette petit déjeuner car il est une source concentrée de nutriments essentiels et minéraux, tels que l’iode, le fer, le zinc et les vitamines A, B12, D et E.
En plus d’être une riche source de protéines alimentaires et une variété de vitamines et de minéraux, les œufs peuvent aider à la perte de poids. Les recherches menées au Centre de Californie pour l’obésité en Amérique a révélé que les œufs, y compris dans votre alimentation quotidienne pourrait réduire l’apport calorique dans le reste de la journée par plus de 500 calories. En effet, les œufs peuvent augmenter la sensation de satiété et diminuer l’appétit.
8. orge
L’orge est un excellent aliment pour lutter contre la cellulite et l’excès de poids. Il est faible en calories et a obtenu la note la plus faible indice glycémique (IG) parmi tous les grains communs. Grains qui ont une cote élevée indice glycémique (IG) sont rapidement métabolisés par le corps et provoque une élévation rapide des taux de glucose sanguin qui signale le pancréas à sécréter de grandes quantités d’insuline. L’insuline est vitale pour le corps comme il utilise le glucose pour la production d’énergie, mais la production excessive d’insuline provoque le stockage des graisses dans le corps.
D’autre part, les grains ayant un faible indice glycémique, comme l’orge prennent beaucoup de temps à digérer et provoquer seulement une élévation petit et lent dans les taux de glucose sanguin et d’insuline. En outre, l’orge peut freiner les envies – qui entraînent l’accumulation de graisse Up- car ils donnent un approvisionnement en énergie lente et régulière.
9. Rosemary
Rosemary augmente la circulation et ce trait rend bénéfique dans le traitement de la cellulite. Rosemary est également soupçonné d’aider à la digestion des graisses et il se bat aussi des antioxydants et des substances nocives. Comme ingrédient actif, de romarin contient de l’acide rosmarinique. Il est un polyphénol végétal qui aide dans les tissus de protection contre les radicaux libres. Rosemary contient également de l’acide ursolique qui aide dans la synthèse de collagène et d’élastine, rend les capillaires plus forts et combat les radicaux libres. Le romarin est utilisé dans aromatiser les viandes rôties, poissons, sauces tomates et les fruits, en particulier les oranges.
10. Autres
Le chou frisé est bien connu pour ses bienfaits pour la santé. Cette centrale nutritionnelle est plein à craquer de minéraux de lutte contre la cellulite comme la vitamine C, le calcium et le potassium. Il est faible dans l’acide oxalique inhibant le calcium qui diminue la quantité de calcium que votre corps peut absorber de nombreux autres légumes. En plus d’être riche en éléments nutritifs, le chou frisé est très faible en calories et en matières grasses. Obtenez un bon livre de cuisine orientée chou frisé pour apprendre comment inclure le chou frisé à votre régime anti-cellulite.
11. asperges
Plusieurs célébrités et stars d’Hollywood ne jurent que par les asperges et les ballonnements bannir la rétention d’eau.
Si vous mettez ensemble un régime anti-cellulite, l’asperge est une bonne option pour ajouter à votre liste d’achats. Il rend plus fort veines et des capillaires et contrôle la pression sanguine. En raison de sa grande quantité de potassium et l’asparagine en acides aminés, il agit également comme un diurétique, ce qui est un grand avantage que l’accumulation de liquide peut aggraver l’apparition de la cellulite. La cerise sur le gâteau est que l’asperge contient de l’inuline. L’inuline est un type de glucides qui augmente l’efficacité de l’intestin.
12. ail
L’ail a été utilisé comme un remède pour une vaste gamme de maladies depuis les temps anciens. Des études ont montré que l’ail stimule la santé cardiovasculaire, et prévient le cancer traite et contrôle l’hypertension artérielle. La recherche montre aussi que l’ail peut vous aider à éviter la prise de poids et les aides à la perte de poids. Dans une étude en laboratoire, les rats qui ont reçu une alimentation riche en sucre mis en moins de poids quand ils ont reçu l’ail aussi bien. Ces effets thérapeutiques de l’ail sont considérés proviennent de sa capacité à briser les réserves de graisse dans le corps et à amplifier le métabolisme.
13. Le brocoli
La valeur nutritive saine de brocoli fait un aliment pour lutter contre la cellulite: Tout d’abord, il contient l’acide alpha-lipoïque qui permet d’éviter le durcissement du collagène. Deuxièmement, le brocoli est une riche source de vitamine C et une grande source de fibres alimentaires. Enfin, de tous, le brocoli est une source de calcium lutte contre la cellulite sans produits laitiers idéal. Même si votre corps ne peut utiliser que d’environ 60% du calcium dans le brocoli qui est encore une bonne quantité.
14. Thé vert
Nutritionnistes disent que les catéchines présentes dans le thé vert peut empêcher dégradation du collagène. En outre, les catéchines ont été connus pour aider à perdre du poids. Les avantages de catéchines du thé vert dans notre corps sont considérés de la capacité tige de catéchines du thé vert pour stimuler la dépense énergétique pause et gras vers le bas. Pour augmenter la libération de catéchines, optez pour le thé en vrac feuilles au lieu de sachets de thé et laisser infuser le thé pendant quelques minutes.
15. Les feuilles de pissenlit
Si vous pouvez se habituer à leur goût désagréable, ces joyaux nutritionnels peuvent être méconnues d’une grande aide dans le traitement de la cellulite. Les feuilles de pissenlit sont connus pour leurs propriétés à la fois qui des diurétiques et détoxifiantes sont bénéfiques si vous avez de la cellulite. De plus, contrairement à beaucoup d’autres substances diurétiques qui diminuent le potassium anti-cellulite dans le corps, les feuilles de pissenlit ne réduit pas le niveau de potassium dans le corps, car ils sont une source riche de ce minéral important. Les feuilles de pissenlit sont aussi une très bonne source de vitamine C et de la vitamine E.
Vous pouvez ajouter des feuilles fraîches de pissenlit à une salade verte ou de préparer une tisane d’eux. Si leur goût est trop amer pour vous, les suppléments de pissenlit sont également disponibles dans de nombreux magasins médicaux et les magasins de santé.
16. Les choux de Bruxelles
Manger les choux de Bruxelles peuvent réduire la dégradation du collagène.
Ajout de beaucoup de légumes crucifères dans votre alimentation, tels que les choux de Bruxelles, est un moyen efficace pour lutter contre la cellulite. Une substance appelée indole-3-carbinol (I3C) est présent dans les choux de Bruxelles, qui après avoir été ingérées formes de méthane di-indolyl (DIM).
DIM facilite certaines enzymes du foie dans le blocage de la production d’oestrogènes 16-OH, des substances nuisibles qui causent également la dégradation du collagène. En plus de I3C, les choux de Bruxelles sont une source d’autres nutriments anti-cellulite tels que la vitamine C.
17. Watercress
feuilles de cresson sont un aliment de lutte contre la cellulite. Cresson est extrêmement faible en calories, mais est une riche source de vitamine C.
Cresson est calez aussi plein de calcium qui a été connu pour favoriser la perte de poids. Il contient seulement une petite quantité d’acide oxalique, une substance qui peut bloquer l’absorption du calcium de nombreux autres aliments de plantes. De plus, les petites feuilles poivrées de cresson d’eau sont une source faible de potassium celui à teneur. Cresson est disponible sur les marchés et les magasins tout au long de l’année.
Autres remèdes naturels pour la cellulite
Il y a beaucoup de remèdes maison qui peuvent vous aider à vous débarrasser de la cellulite. Cependant, vous ne devriez pas attendre des miracles car il n’y a pas d’études confirmant l’efficacité de ces remèdes.
En cas de doute demander conseil à votre médecin.
1. gommage café ou wrap
gommage café et une pellicule de café sont considérés comme des remèdes maison efficaces pour le traitement de la cellulite et à juste titre. marc de café grossiers agissent comme excellent agent exfoliante lorsque frotté sur la peau et éliminer les cellules mortes de la peau pour rajeunir votre peau. Café renforce également les cellules de la peau et l’empêche de l’affaissement.
Comment faire un gommage café pour la cellulite?
L’utilisation de gommage du café augmente également décomposition des molécules de graisse et élimine les graisses et des toxines de votre peau pour traiter et prévenir la cellulite.
Comment faire un gommage du café et du sucre pour soulager la cellulite?
Tu auras besoin de:
- Une demi-tasse de marc de café.
- Trois cuillères de sucre ou de sucre brun.
- Deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive.
Instructions:
- Prenez un bol propre et mélanger dans le marc de café, l’huile que vous utilisez et le sucre. La chaleur et faire fondre l’huile de noix de coco avant de l’ajouter à ce mélange.
- Frottez cette pâte sur vos zones de peau monté de cellulite- et masser doucement comme un gommage.
- Ne soyez pas trop doux tout en massant et fermement frotter le gommage sur la peau trempé de la cellulite.
- Si vous choisissez d’utiliser l’huile d’olive, ne pas mélanger avec le mélange de café et de sucre. Tout d’abord, frotter l’huile d’olive directement sur votre peau, puis la peau de massage avec le mélange café-sucre.
- Puis laver le gommage à l’eau tiède.
- Répétez ce processus deux ou trois fois par semaine et continuer à faire pendant quelques semaines avant d’observer une amélioration.
Vous pouvez également préparer un café en utilisant une pellicule d’huile d’olive et le café.
Comment faire un film à café d’huile d’olive pour la cellulite?
Tu auras besoin de:
- demi-tasse de marc de café.
- Un peu d’huile d’olive extra vierge.
Instructions:
- Ajouter quelques gouttes d’huile d’olive extra vierge au marc de café.
- Faire chauffer ce mélange un peu en utilisant un micro-ondes pendant quelques secondes ou chauffer doucement sur un poêle.
- Appliquer ce mélange sur vos zones touchées de la cellulite et de l’étaler sur.
- Couvrir la zone avec une pellicule de plastique et laisser le mélange pendant une trentaine de minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- Répétez ce processus au moins deux fois par semaine pendant quelques semaines jusqu’à ce que vous remarquez une certaine amélioration.
2. brossage à sec
brossage à sec est l’un des remèdes à la maison la plus efficace pour se débarrasser de la cellulite. Certains pepole affirment qu’il peut être extrêmement utile.
Quand un pinceau sec est frotté sur la peau sèche, il aide à resserrer les cellules de la peau de l’épiderme et contribue également à briser les molécules toxiques qui constituent la cellulite.
Il agit également comme un agent exfoliante et bourbiers hors des cellules mortes de la peau et aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique dans le corps.
Voici comment utiliser un brossage à sec comme un remède pour la cellulite:
- Choisissez la bonne brosse à cet effet.
- Acheter une brosse qui a des poils en matériau naturel.
- Les poils de votre brosse doit être rigide mais pas trop dur ou bien ils meurtrir votre peau. Soies qui sont trop mous ne seront pas efficaces.
- Choisissez une brosse avec une poignée afin que vous puissiez l’utiliser avec une bonne prise en main et efficace pour le brossage à sec.
- Il est important de connaître le bon moment pour le brossage à sec.
- pinceau sec votre droite cellulite avant de prendre une douche lorsque votre corps est encore sec.
- Répétez ce processus tous les jours et deux fois par jour si la cellulite est sévère.
- Prenez une bonne douche après la cellulite de brossage à sec les zones touchées. Cela aidera à se débarrasser des cellules mortes de la peau.
- brossage à sec est efficace lorsque vous avez terminé de la bonne manière.
- Brosse vers la direction de votre cœur.
- Ne brossez pas en mouvements circulaires ou en avant et en arrière de manière. Ne pas frotter vigoureusement
- Brossez vos pieds longs coups de balayage dans une direction vers le haut.
- Brossez vos bras en prenant la brosse vers votre poitrine.
- Brossez votre estomac contre le sens horaire. Ne brossez pas trop dur si.
- Rappelez-vous que, après le brossage à sec votre peau doit se sentir stimulé, pas irrité. Si votre peau est rouge après un brossage à sec, il indique que vous faites mal.
Il y a une autre étape facultative que vous pouvez suivre après le brossage à sec. Appliquer l’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive extra vierge comme hydratants. Après avoir terminé votre douche après le brossage à sec votre peau et vos pores de la peau sont encore ouverts, frotter sur l’huile hydratante. Vous SRE conseillé d’appliquer l’huile surtout après avoir pris un bain chaud, car extrait l’eau chaude toute l’humidité de votre peau, la rendant trop sec.
3. Miera
La cellulite apparaît lorsque la graisse et les toxines accumulent sous votre peau. Il y a plusieurs façons de détoxifier votre peau et l’utilisation de l’huile de genévrier est particulièrement efficace.
Cette huile possède d’excellentes propriétés détoxifiantes. Il débusque non seulement sur l’accumulation de toxines dans votre peau, mais contribue également à réduire la rétention d’eau qui est bénéfique pour réduire la cellulite.
Tu auras besoin de:
- Une quinzaine de gouttes d’huile de genièvre.
- Huile d’olive.
- Mélanger l’huile de genévriers et de l’huile d’olive ensemble.
- massage Maintenant, ce mélange d’huile sur les zones touchées par la cellulite.
- Répétez ce processus tous les jours et si la cellulite aggrave, utiliser deux fois par jour.
- Continuer ce remède pendant au moins un mois.
4. Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est plein à craquer de minéraux bénéfiques tels que le magnésium, le potassium et le calcium, qui vous aideront dans votre lutte contre la cellulite.
Ces minéraux aident à détoxifier votre corps et expulser les substances toxiques.
Le vinaigre de cidre de pomme aide aussi à soulager la rétention d’eau autour de votre ventre et les cuisses et ce sont les zones habituellement touchées par la cellulite.
Comme l’excès de poids est l’une des principales raisons derrière la cellulite, le vinaigre de cidre de pomme traite la cellulite en vous aidant à perdre ces livres supplémentaires.
Comment utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour l’élimination de la cellulite?
- Conserver un ratio d’un vinaigre de cidre de pomme partiel et deux parties d’eau et de les combiner.
- Ajouter un peu de miel si vous voulez.
- Maintenant, appliquez cette solution de vinaigre de cidre de pomme sur les zones touchées se apparente.
- Laissez-le pendant une trentaine de minutes, puis rincer à l’eau tiède.
- Répétez cette opération deux fois par jour.
- Au lieu de rincer immédiatement la solution, vous pouvez également couvrir la zone dans une feuille de plastique et de mettre une serviette chaude dessus pendant environ une heure.
- Ensuite, retirez le couvercle en plastique et laver la zone avec de l’eau chaude. Répétez ce processus tous les jours.
Voici quelques autres façons d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la cellulite .
Option 1 – application topique
- Prenez trois parties de vinaigre de cidre de pomme et de le combiner avec une partie de l’huile que vous aimez. Il peut être toute huile – jojoba, noix de coco, d’olive, d’amande douce ou toute autre huile.
- Maintenant frotter ce mélange d’huile sur votre cellulite et masser doucement dans la peau affectée.
- Répétez ce processus deux fois par jour.
Option 2 – solution à boire
- Mélanger trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère de miel. Avoir ce mélange tous les jours.
- Si ce mélange est trop fort pour vous, ajoutez le mélange de deux cuillères de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère de miel dans un verre d’eau et boire cette solution.
5. Seaweed massage détoxifiant
Une bonne circulation sanguine assure la circulation lymphatique en douceur dans votre corps et ne donne pas lieu à la cellulite.
L’algue est un ingrédient naturel qui non seulement un excellent agent exfoliante mais aussi détoxifie et expulse les toxines nocives de votre corps. Ces traits bénéfiques d’algues peuvent aider à éliminer la cellulite.
Tu auras besoin de:
- Trois cuillères à soupe d’algues au sol.
- Une demi-tasse de sel de mer.
- L’huile d’olive.
- Quelques gouttes de toute autre huile essentielle comme l’huile de lavande.
- Une cuillère à café d’huile de noix de coco.
Instructions:
- Mélanger tous ces ingrédients.
- Massez votre cellulite peau affectée avec cette pâte pendant environ une demi-heure.
- droit de massage avant de prendre une douche.
- Après ce massage contre les mauvaises herbes de la mer, prendre une douche.
- Pour aller le mile supplémentaire, appliquer de l’huile de noix de coco au lieu de votre crème hydratante habituelle car il aide à combattre la cellulite.
- Répétez ce processus au moins deux fois par semaine.
6. bains de désintoxication
bains de désintoxication sont grands comme releveurs de stress et où élimination de la cellulite est concerné, ces bains aider à traiter et à prévenir l’accumulation de la cellulite dans la peau.
Ils empêchent également les molécules de graisse de recueillir sous la peau afin que vous ne recevez pas la cellulite à la première place.
Mais si vous avez la cellulite, les bains de désintoxication sont efficaces pour réduire les toxines déjà construites par le dessous de votre peau.
Vous pouvez utiliser des sels de mer ainsi que les algues dans ces bains.
Vous aurez besoin:
- Quatre feuilles d’algues ou une tasse de sel de mer.
- Une baignoire remplie d’eau tiède.
Instructions:
- Exécutez le robinet et remplir votre baignoire avec de l’eau tiède.
- Ajouter dans les feuilles de mauvaises herbes de la mer ou des sels marins à cette eau.
- Faire tremper dans le bain pendant environ trente minutes.
- Prenez un bain de désintoxication deux fois par semaine, mais ne pas oublier d’appliquer une crème hydratante après chaque bain de désintoxication.
7. L’argile verte
Diverses conditions médicales sont traitées en utilisant des thérapies de boue.
L’argile verte est un remède populaire pour les affections liées à la peau et des problèmes.
Il a de très bons traits adsorbantes de sorte qu’il peut éliminer les impuretés de votre corps; il est également utile pour l’élimination de la cellulite.
L’argile verte donne la circulation sanguine et lymphatique un coup de pouce, il est également essentiel pour éliminer et prévenir l’accumulation de graisse sous la peau qui conduit à la cellulite.
Il est également un excellent agent exfoliante et toutes ces qualités d’argile verte en font un remède idéal pour l’élimination de la cellulite aussi.
Tu auras besoin de:
- Une demi-tasse de l’argile verte.
- Une demi-tasse de mauvaises herbes de la mer.
- jus de citron fraîchement pressé.
- Une cuillère à soupe de miel.
- Trois cuillères à soupe d’eau chaude.
Instructions:
- Mélanger tous les ingrédients pour préparer une pâte lisse et épaisse.
- Frotter et masser cette pâte sur vos zones de corps ayant la cellulite pendant près de 10 minutes.
- Couvrir les zones à coller sur la base avec un couvercle en plastique et laisser reposer pendant une trentaine de minutes.
- Rincer la pâte à l’eau tiède.
- Répétez ce processus au moins une fois par semaine
8. Mandarine huile essentielle
Huile essentielle de mandarine favorise la circulation sanguine saine qui empêche la formation de dépôts de graisse et lymphatiques sous la peau.
Il contribue également à briser les cellules graisseuses et diminue ainsi les poches de la cellulite présents sous votre peau. Il est un agent détoxifiant et aide à éliminer les toxines et les impuretés de votre peau pour vous aider à vous débarrasser de la cellulite.
Comment utiliser l’huile de tangerine pour se débarrasser de la cellulite:
Option 1 – pour une application topique:
Tu auras besoin de:
- Quatre ou cinq gouttes d’huile de mandarine et une cuillère à soupe d’huile d’olive.
Instructions:
- Mélanger l’huile de mandarine et de l’huile d’olive.
- Appliquer ce mélange d’huile sur votre cellulite pendant dix à quinze minutes.
- Répétez ce processus deux fois par jour.
- Veillez à ne pas sortir en plein soleil dure immédiatement après l’application de cette huile sur votre peau, car il rend votre peau photosensible.
Option 2 – pour l’administration par voie orale:
Tu auras besoin de:
- Deux à trois gouttes d’huile de mandarine.
- Un verre d’eau tiède.
Instructions:
- Ajouter deux à trois gouttes d’huile essentielle de mandarine dans un verre d’eau chaude.
- Buvez une fois par jour jusqu’à ce que vous remarquez des signes d’amélioration et de réduction de la cellulite.
9. tomates
Vous pourriez ne pas connaître les toxines qui entrent dans votre système pendant que vous profitez de vos aliments gras savoureux emballés, la malbouffe et les sucres raffinés, ainsi que les produits chimiques nocifs, polluants, pesticides, etc. que vous inspirez constamment.
Ces substances nocives s’accumulent sous forme de graisses et le résultat dans les poches de la cellulite.
Par conséquent, les dépôts de la cellulite sont pleins de toxines et vous devez éliminer ces substances toxiques en premier.
Les tomates ont une substance appelée lycopène présente en eux, il est un composé qui prévient la dégradation du collagène dans les cellules de la peau et la protège contre les dépôts de graisse toxiques.
Tu auras besoin de:
- Deux ou trois tomates
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
Comment préparer la pâte de tomate?
- Écraser les tomates pour obtenir une pâte.
- Ajouter le jus de citron vert dans la pâte de tomate et mélanger.
- zones de massage avec la cellulite avec cette pâte pendant environ dix à quinze minutes.
- Rincer la pâte avec de l’eau et répéter ce processus tous les jours.
Ce recours peut être très efficace pour le traitement de la cellulite.
Choses dont il faut se rappeler
La prévention est toujours mieux que guérir, alors essayez prévenir le développement de la cellulite en premier lieu.
Mangez une alimentation saine, équilibrée et faire des exercices réguliers. En plus d’autres maladies dangereuses, un mode de vie sédentaire peut aussi rendre votre apparence désagréable par la cellulite.
Les remèdes naturels sont économiques et ont très peu d’effets secondaires.
Leurs ingrédients sont facilement disponibles.
La cellulite sur les hanches féminines
Cependant, adopter les précautions nécessaires et d’utiliser tous les remèdes avec modération et seulement avec le consentement préalable de votre médecin.
Si vous remarquez une réaction allergique de tout produit alimentaire, éviter.
Si la cellulite ne disparaît pas, ne prenez aucun médicament par vous-même et ne vont pas sur un régime pauvre en graisses.
Consultez votre dermatologue et suivez ses conseils.
Portez des vêtements amples, légers qui ne restreignent pas le flux sanguin en particulier dans votre région abdominale.
Après avoir pris un bain de mauvaises herbes de mer ou sel de mer, utilisez une crème hydratante qui convient à votre peau afin que votre peau ne devienne pas trop sec.
Votre santé physique devrait être votre principale préoccupation donc ne pas insister sur l’aspect esthétique et ne laissez pas la cellulite troubler votre tranquillité d’esprit.
Si vous sentez que vous rencontrez des effets indésirables de certains recours, consultez votre médecin et cesser d’utiliser cette voie de recours à la fois.
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