Les habitudes alimentaires des adolescents sont souvent hasardeux. Ils passent par des épisodes fréquents de l’apport alimentaire réduit pour des raisons telles que les sautes d’humeur et de mauvaise humeur. Il peut être difficile de déterminer si leur perte d’appétit est due à la mauvaise humeur ou d’un problème grave. perte d’appétit prolongée peut entraîner une perte de poids malsain, mauvais résultats scolaires, les maladies, etc. Par conséquent, il est important de garder un œil vigilant sur leurs habitudes alimentaires et en cas de problème, traiter la question avec diligence.
Voici quelques causes qui conduisent à la perte soudaine d’appétit chez les adolescents et des conseils pour faire face au problème.
1. Le stress:
Le stress peut être une grande raison de la perte d’appétit chez les adolescentes. adolescence sont en proie à des douleurs de croissance et poussée hormonale, qui peut être vraiment stressant pour certains adolescents. La pression de se tenir avec des universitaires et des sports, des troubles d’apprentissage, la pression des pairs et des problèmes à l’école, la mort ou la perte d’un être cher, le divorce des parents, l’atmosphère de la maison malsaine peut aussi causer du stress dans la vie des adolescents (1) .Tous ces raisons peuvent facilement conduire à une diminution de leurs appétits.
Parlez-leur de comprendre ce qui peut être la cause de votre adolescent de se sentir stressé. Il est absolument important de laisser vos enfants savent que vous êtes là pour eux. Encouragez-les à participer à leurs activités préférées pour les aider à réduire leur stress. Essayez d’avoir une atmosphère détendue et heureuse à la maison. Prenez le temps pour les repas de famille. Si les parents sont souvent absents pendant les heures de repas, les adolescents peuvent commencer à montrer des signes de dépression ou de stress.
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[Lire: Gestion du stress pour les adolescents ]
2. Dépression:
Les adolescents peuvent souffrir de dépression en raison d’un certain nombre de raisons. stress excessif peut aussi conduire à la dépression. L’un des symptômes de la dépression est réduit l’appétit ou des changements dans les habitudes alimentaires (2) .Pour savoir avec certitude si sa dépression ou tout simplement des sautes d’humeur recherchent des autres symptômes de dépression affectant votre adolescent tels que les changements dans les habitudes de sommeil, le manque d’intérêt à participer l’école ou de participer à leurs activités favorites, ne pas socialiser avec des amis, etc. (3).
Parlez-en à votre adolescent si elles souffrent de dépression pour les aider à comprendre la cause de la condition. Prendre des dispositions pour des séances de thérapie si votre adolescent est ouvert à elle. Ne pas les forcer à agir comme il peut en outre intensifier leurs symptômes.
3. Troubles de l’alimentation:
Les troubles alimentaires tels que l’anorexie et la boulimie sont dangereux que les personnes souffrant d’eux se meurent de faim ou exercer trop afin de ne pas gagner de poids. Si votre refus d’un adolescent de manger des aliments devient un modèle puis prendre des mesures préventives avant que la condition devient un trouble (4).
[Lire: Fréquents alimentaires chez les adolescents ]
4. MALADIES:
Un enfant malade de la fièvre ou le froid ne risque pas de manger beaucoup de nourriture. Mais l’appétit réduit peut également être le résultat de maladies graves telles que la mononucléose (5). L’appétit est en bonne voie après la récupération. Si vous remarquez leur perte d’intérêt pour la nourriture sur une base régulière ou prolongée, cela pourrait signifier une condition médicale sous-jacente. Si tel est le cas, consulter un médecin immédiatement.
[Lire: Les symptômes de l’ anorexie chez les adolescents ]
5. Médicaments:
Certains médicaments entraînent une réduction des intérêts dans les aliments. Si vous enfant est sur le médicament pour le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH), il pourrait souffrir d’une faible appétit ou perte d’intérêt dans les aliments (6).
Votre enfant peut avoir besoin des médicaments pour le TDAH, mais ne parlent à leur médecin s’il est possible de réduire la dose. Nécessité de certains médicaments peuvent être temporaires ou prolongée. Dans tous les cas, trouver des moyens pour nourrir vos collations santé chez les adolescentes, les fruits et les légumes afin qu’ils ne souffrent pas de carences nutritionnelles.
[Lire: conseils pour rendre votre adolescent manger sainement ]
Perte d’appétit chez les adolescents peut devenir un grave problème si elle se poursuit pendant une longue période de temps. Laissez-vous les adolescents ont ici et là quelques jours avec leurs appétits fluctuant. Mais ne retenez pas quand il est temps d’intervenir en la matière.
Demandez à vos adolescents jamais souffert de la perte d’appétit? Comment avez-vous géré la question? S’il vous plaît partager vos idées dans les commentaires.
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