Votre utérus continue à se développer pour accueillir un fœtus en croissance. Compte tenu de la contrainte spatiale, d’autres organes vitaux comme les poumons compriment et il est difficile pour vous de respirer. Mais, juste parce que vous vous sentez mal à l’aise, cela ne signifie pas que le bébé ressent la même chose. Elle est bien protégé dans l’utérus grâce à l’apport d’oxygène du placenta. Parfois, un faible nombre de fer laisse aussi les femmes enceintes à bout de souffle, demander l’avis de votre médecin au sujet de l’anémie. Et si le fait essoufflements les lèvres et les doigts bleu, consulter immédiatement le médecin. Idéalement, il n’y a rien que vous pouvez faire sur le problème, sauf le maintien d’une bonne posture. La posture donne à vos poumons assez d’espace pour respirer. Manger trop et trop tôt vous laisse aussi le souffle court. Vous pouvez vous sentir mieux dans quelques semaines à partir de maintenant quand le bébé tombe à sa position de mise bas. Jusque-là, vous aurez à supporter et sourire et vous rappeler de prendre facilement.
[Lire: Les symptômes de l’ anémie pendant la grossesse ]
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- : maux de dos
Un mal de dos est un symptôme gênant de la grossesse, et celui que vous pouvez faire grand-chose à corriger. L’utérus croissance oblige le bas du dos pour se déplacer en vous laissant en avant et vers le bas avec un mal de dos mal à l’aise. Il se déplace également le centre de gravité vers l’avant augmentant ainsi la courbe lombaire. Merci aux mouvements du fœtus ont augmenté, la cage thoracique inférieure et contribue à élargit le problème. Bien que, il y a peu, vous pouvez faire pour se débarrasser de la douleur, quelques conseils simples peuvent soulager la douleur. Par exemple, surveillez votre posture lorsque vous êtes assis ou debout, car une mauvaise posture met plus de pression sur une déjà tendue en arrière. Gardez vos pieds chaque fois que possible et souvenez-vous d’éviter de croiser les jambes en position assise. Gagner trop de poids trop tôt contribue également au problème. Dormir sur une surface ferme aide aussi bien.
- Seins: non étanches
Quelque part autour du troisième trimestre, vous pouvez trouver vos seins fuite de liquide jaunâtre ou colostrum. Il est l’une des nombreuses façons dont votre corps vous prépare à la maternité et est tout à fait normal. Alors que le lait lui-même est plein de protéines et de nutriments, il peut être assez gênant pour trouver votre blouse humide trempé dans un lieu public. La meilleure façon d’éviter les taches de vos vêtements est de porter des coussinets d’allaitement. Toutes les femmes fuient le lait maternel avant l’accouchement, et il ne désigne le travail prématuré. Mais vos seins sont susceptibles de fuir après un rapport sexuel ou après stimulation du mamelon.
[Lire: moyens de prévenir prématurité du travail ]
- Braxton Hicks:
contractions de Braxton Hicks sont la façon naturelle de préparer votre corps pour la route. A partir du mois 7e-8e, les muscles de l’utérus commencent à serrer causer des symptômes du travail semblable. Contrairement à vrai travail, ils sont irréguliers, (souvent) sans douleur et moins intense. Ils durent environ 30 secondes à environ une minute. Personne ne sait exactement ce qui déclenche ces contractions, mais la déshydratation contribue au problème. La prochaine fois que vous rencontrez ces spasmes, assurez-vous que vous buvez beaucoup d’eau. Changer de position (pendant le sommeil ou debout) pendant une contraction aide également. Ces contractions sont normales et aucune raison d’inquiétude. Mais, contactez immédiatement le médecin si votre expérience quatre ou plusieurs spasmes dans une heure ou si les contractions sont extrêmement douloureuses. Vous pouvez aussi avoir besoin d’informer le médecin si elles accompagnent un saignement vaginal. Ceux-ci pourraient être un avertissement pour le travail prématuré.
[Lire: La différence entre le travail et vrai faux ]
- Les hémorroïdes:
Constipation et les hémorroïdes se produisent au cours des étapes ultérieures de votre grossesse. À mesure que votre utérus se développe, ils ont mis d’autres organes internes autour de la zone pelvienne sous une pression énorme. Et de contribuer au problème, une augmentation du débit sanguin provoque des veines autour du rectum à la houle et des démangeaisons. Parfois, vous pouvez remarquer saignement- surtout après effort lors d’un mouvement de l’intestin. Hémorroïdes sont douloureuses, mais heureusement, ils sont traitables. Parlez-en à votre médecin qui vous prescrira un émollient ou un laxatif. Elle peut aussi vous demander de manger beaucoup de légumes verts à feuilles ou un régime riche en fibres. Isabgol ou psyllium est un laxatif connu qui est sûr à utiliser pendant la grossesse. Les femmes qui doivent rester pendant de longues périodes de temps sont sujettes au problème, et doit prendre une marche rapide régulièrement. Pratiquez vos exercices de Kegel pour améliorer la circulation sanguine dans la région.
[Lire: remèdes pour traiter les hémorroïdes pendant la grossesse ]
Changements Corps en 8 mois de grossesse:
Les bébés ont tendance à croître rapidement ce mois-ci. Par conséquent, vous allez continuer à gagner environ un demi-kilo par semaine. Comme l’utérus se déplace plus haut, vous pouvez vous sentir mal à l’aise et pléthorique en tout temps. Il augmente également votre envie de pisser. L’utérus provoque aussi de plus en plus les vergetures dans le bas-ventre et les cuisses. En plus des symptômes que nous évoquons ci-dessus, vous pouvez également se sentir privés de sommeil et la fatigue. Le fait de devoir se réveiller pour vider votre vessie fait qu’empirer les choses.
Les préoccupations communes:
Réflexions sur la santé de votre bébé sont susceptibles d’occuper votre esprit tout au long de la grossesse. Ce huit mois de la grossesse et les choses ne vont pas être différent. Certaines des préoccupations communes touchant les bébés et les 8 mois de mamans enceintes comprennent:
- Accouchement prématuré:
Bien que les bébés nés autour de huit mois ont une chance assez élevé de survie (en fonction de la semaine de la grossesse), dont ils ont besoin 8e mois de grossesse supplémentaire des soins dans une unité néonatale de soins intensifs ou à l’USIN. C’est parce qu’ils sont les poumons ne sont pas assez mûrs pour respirer sans soutien. Si le vôtre est une grossesse à haut risque, le médecin peut conseiller alitement complet. Les bébés nés ce mois-ci sont prématurés alors que ceux qui sont nés après 36 semaines sont bébés nés à terme. Il y a plusieurs facteurs qui pourraient déclencher une naissance prématurée. Voici quelques raisons courantes comprennent prééclampsie, le placenta praevia et décollement du placenta. Parfois, le bébé prend position naissance précoce et même se déplace dans la zone cervicale.
[Lire: Les symptômes de la prééclampsie pendant la grossesse ]
- Hypertension:
Il est naturel pour votre tension artérielle à être un peu plus élevé que la normale à huit mois. Mais certaines femmes souffrent d’une tension artérielle anormalement élevée. Les femmes qui souffrent de l’hypertension artérielle avant la grossesse souffrent d’hypertension chronique, tandis que ceux qui souffrent de la condition pendant la grossesse ont une hypertension gestationnelle. Certaines femmes ont prééclampsie, une condition où la femme enceinte a une pression artérielle élevée et des niveaux élevés de protéines dans son urine. La prééclampsie est une complication grave, qui peut mettre votre vie en danger, car il diminue le flux sanguin vers le bébé et provoque même abruptions placentaires. Le médecin peut suggérer un régime pauvre en sodium et prescrire des médicaments de la pression artérielle.
[Lire: Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse ]
Le bébé pendant 8 mois de grossesse:
Votre bébé est au milieu d’une poussée de croissance ce mois-ci. Elle pèse environ 2,5 kilos et est de 19 pouces de la tête aux pieds. À la fin du mois, tous ses organes, sauf pour le cerveau et les poumons auraient mûri. Fat continue d’accumuler dans son corps, en particulier autour des avant-bras. Les ongles de votre bébé ont mis au point; elle a aussi beaucoup de cheveux sur la tête. Depuis ses yeux et les paupières se sont développées, elle pratique la fermeture et de les ouvrir. Comme votre huit mois se termine, vous pouvez remarquer que le bébé ne soit pas aussi actif comme elle était auparavant. C’est parce qu’il ya peu de place pour elle de se déplacer à l’intérieur du ventre.
Régime:
Comprendre ce que le corps a besoin est la clé pour une alimentation équilibrée pendant la grossesse. Par exemple, les acides gras oméga-3 sont essentiels pour stimuler le développement du cerveau du bébé. Il aide également à développer le système nerveux du bébé. Noix, poissons gras (vivaneau, crevettes, maquereau, sardines, etc.) sont de bonnes sources d’acides gras oméga-3. Le fer est un nutriment important qui aide le développement du fœtus. les légumes-feuilles, les tomates et betteraves rouges sont d’excellentes sources végétariennes de fer. Vous devriez consommer de l’acide folique pour prévenir les malformations congénitales. Papaye, champignons et chou-fleur et sont riches en Aubergines acide folique. Un déjeuner typique devrait inclure des portions généreuses ou des légumes, des lentilles, du yogourt (pour le calcium), et le pain ou le riz de blé (pour les hydrates de carbone). Les fruits sont d’excellents desserts.
[Lire: 8 Grossesse Mois régime ]
Dans ton esprit:
À mesure que votre grossesse avance, réflexions sur le travail imminent vous tenir éveillé, surtout si vous êtes une maman pour la première fois. Est-ce que cela se produit comme dans les films? Est-ce que je crie mes poumons? Que faire si les pauses d’eau dans un lieu public? Plutôt que de se préoccuper, pourquoi ne pas vous joindre une classe prénatale? Vous serez mieux informés et obtenir plus d’anxiété. L’instructeur vous apprendra aussi sur les exercices pelviens pour soulager la douleur au bas du dos et autres malaises liés à la grossesse. Si vous êtes une femme qui travaille, pensez à se joindre à une classe prénatale qui est proche de votre lieu de travail pour réduire le temps de Voyage.
Il est temps de se mettre au travail et mettre en place la pépinière du bébé. Si l’espace est une contrainte, envisager d’allouer un espace séparé pour garder les accessoires de votre bébé. Vous pouvez également vous inscrire pour toutes les choses que vous êtes susceptibles d’avoir besoin pour le bébé. Rappelez-vous d’inclure les choses apparemment évidentes et essentielles comme des couches, des lingettes, des bouteilles, des serviettes, etc. Mais pas toutes choses sont importantes. Par exemple, pourquoi voudriez-vous dépenser des centaines de dollars sur les vêtements de bébé de concepteur quand elle va les dépasser dans quelques mois (voire quelques semaines)! En ce qui concerne les vêtements burp, ne pas les serviettes propres servent?
Conseils pour les papas-To-Be:
Les conseils de l’instructeur anténatale « prendre une grande respiration » applique à vous autant qu’il fait à votre partenaire. Ses sautes d’humeur induit par les hormones et les craintes au sujet de votre mortalité sont assez pour accabler papa pour la première fois. Mais rappelez-vous qu’il ya peu de choses que vous pouvez faire à l’avenir. Voici comment vous pouvez aider votre partenaire et vous-même faire face à la grossesse:
- Plan pour l’avenir du bébé:
Alors que vous ne pouvez pas planifier les choses dans les moindres détails, il est logique d’assurer financièrement l’avenir de votre enfant à naître. Parlez à votre conseiller en planification des finances pour rechercher des options d’épargne, fonds d’affectation spéciale, etc. Vous pouvez également commencer à épargner pour son fonds de collège.
- Votre partenaire A propos d’assurer Coping du travail:
Comme les pouces date d’échéance proche, votre partenaire serait inquiet au sujet du travail d’adaptation. Toutes ces histoires sur le travail serait venu hanter. Votre travail est de la rassurer qu’elle peut gérer le travail et qu’il est bien d’opter pour d’autres options de mise bas si la perspective de l’accouchement naturel fait peur Daylights d’elle.
- Aidez-la avec le travail des ménages:
Alors, que si vous ne savez pas comment cuisiner, vous pouvez l’aider à faire le ménage. Nettoyage, rangement, obtenir l’enfant aîné prêt pour l’école ou une catégorie d’activité sont quelques-unes des choses que vous pourriez faire.
[Lire: Choses à faire avant Arrive bébé ]
- Sois patient:
Je sais qu’il a besoin de beaucoup de patience pour expliquer à votre partenaire qu’elle ne soit pas « gras » et est fabuleuse. Mais c’est ce que vous avez à faire. Peut-être, vous pourriez même prouver que les actes parlent plus que les mots en lui donnant un backrub de détente ou aller chercher un verre de lait chaud pour elle avant l’heure du coucher.
Liste de choses à faire:
Vous serez occupé faire avancer les choses établies pour la pépinière du bébé. Entre autres choses, vous devez vous assurer que le registre bébé est prêt. Il est le bon moment pour chercher des options de garde d’enfants si vous prévoyez de retourner au travail à temps plein après l’accouchement. mamans de travail devront trier les formalités administratives liées à leur congé de maternité.
[Lire: 8 mois Soins pendant la grossesse ]
Chez le médecin:
Vous allez visiter le médecin une fois toutes les deux semaines pour vous assurer que votre grossesse se déroule bien. Comme d’habitude, des échantillons d’urine et de sang seront testés pour rechercher des signes d’une infection et de surveiller les niveaux de glucose. Le médecin vérifiera également les signes visibles de l’oedème et de surveiller la pression artérielle et le rythme cardiaque du foetus. Elle va mesurer également la taille et la forme de l’utérus. À la fin de ce mois-ci, le médecin recherchera des signes que le bébé a chuté et pris la position mise bas.
Ce sont quelques-uns des symptômes les plus courants rencontrés par la femme enceinte de 8 mois. Était le vôtre différent? Partagez vos histoires avec nous.
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