Les plantes de ginseng sont désignées par leurs deux racines. On dit que tous les produits de ginseng ont une grande variété d’avantages pour la santé pour les deux sexes, mais la capacité du ginseng à résoudre plusieurs problèmes liés aux femmes le rend particulièrement populaire auprès des femmes.
Les avantages du ginseng pour les femmes
Voici quelques-uns des nombreux avantages du ginseng en particulier pour les femmes.
#1. A des effets anti-inflammatoires
Le vrai ginseng contient un composé appelé ginsenosides qui est considéré comme l’agent qui rend le ginseng un médicament efficace. Les ginsénosides ont des propriétés de relaxation, anti-inflammatoires et anticancéreuses.
# 2. Aide à combattre le stress et les traumatismes
Le ginseng contient également ce qu’on appelle des adaptogènes, le terme utilisé par les herboristes pour décrire les plantes qui ont la capacité de lutter contre le stress, l’anxiété et les traumatismes tout en augmentant la résistance à la fatigue.
# 3. Équilibre les niveaux hormonaux chez les femmes ménopausées
De plus, les plantes de ginseng sont des phytoestrogènes ou des sources diététiques d’oestrogène, imitant l’hormone féminine œstrogène et, en tant que telles, présentant des avantages pour équilibrer les niveaux d’hormones qui fluctuent si follement chez les femmes ménopausées. Cet effet yo-yo est ce qui provoque des sautes d’humeur, de la fatigue et des bouffées de chaleur ou des bouffées de chaleur.
Les avantages des adaptogènes et des propriétés oestrogéniques sont considérés comme très efficaces dans la lutte contre presque tous les symptômes de la ménopause, y compris la stimulation de la libido qui tombe souvent rapidement en ce moment. Bien que de nombreuses études cliniques suggèrent que leur utilisation pour contrôler les bouffées de chaleur n’est pas soutenue.
# 4. Peut aider à soulager la douleur pendant les périodes
Le ginseng n’est cependant pas seulement utile pour les femmes ménopausées. Il est également utilisé pour traiter les femmes plus jeunes qui souffrent de périodes douloureuses ou de syndrome prémenstruel. Traditionnellement, le ginseng était également pensé pour soulager la douleur de l’accouchement.
# 5. A des propriétés anti-cancer et peut aider à lutter contre le cancer du sein
Au cours des dernières années, de nombreuses études ont porté sur les propriétés anti-cancérigènes possibles du ginseng et les résultats indiquent qu’il pourrait avoir des propriétés protectrices en ce qui concerne le cancer et en particulier le cancer du sein.
# 6. Peut aider à renforcer la densité osseuse
Un autre domaine dans lequel des études sont en cours est celui de l’effet bénéfique du ginseng sur la densité osseuse. Les femmes ménopausées sont très sujettes à des changements dans la densité osseuse, ce qui augmente le risque de fracture et de blessure.
#7. A des propriétés anti-vieillissement
Le ginseng est maintenant largement utilisé comme ingrédient actif dans de nombreux produits de beauté, tels que les crèmes pour le visage, en raison des possibilités de ses propriétés anti-vieillissement.
Meilleur type de ginseng pour les femmes
Tout le ginseng peut avoir des avantages pour la santé, mais on pense que le ginseng américain est le meilleur choix pour les problèmes féminins.
Traditionnellement, le ginseng américain est utilisé pour le traitement des femelles, représentant l’élément «yin» ou féminin et le ginseng asiatique est utilisé pour traiter les problèmes masculins grâce à son équilibre «yang».
Le ginseng rouge , qui est le ginseng asiatique cuit à la vapeur ou séché au soleil, est également plus adapté à la médecine masculine, mais peut avoir des avantages pour les deux sexes.
Certains effets secondaires ont été enregistrés de l’utilisation de ginseng qui incluent l’hypertension, les maux de tête et l’insomnie. Il est donc conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser le ginseng, en particulier s’il y a des antécédents de problèmes cardiaques.
Le ginseng est disponible sous forme séchée ou en poudre, sous forme de capsules à prendre en complément et en tant qu’ingrédient dans les produits à base de thé.
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